Jurnal AnaRalu29
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal AnaRalu29, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anaralu29
Draga jurnal...
M am hotarat intr un final sa scriu ceva foarte interesant pe forum..un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2012, 18:17:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Ai deschis subiectul respectiv? Ca m-ai facut curioasa! E rost sa bat pe cineva? Ti-ai pus sotul ca sac de box? Daca nu,eu zic sa-l pui! 
__________________
|
27 aug 2012, 18:21:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Rozi ..Buna... 
Cat de tare esti!!!Asa mi place mie sa fie orice femeie ,stapana pe ea si puternica ,sa demonstram ca putem...  
Inca caut unde sa l pun desi n am gasit inca...caut..
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
|
|
27 aug 2012, 20:12:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Noapte buna fetelor,jurnal... 
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
|
|
27 aug 2012, 20:19:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Citat:
Anterior postat de anaralu29
|
Citat:
Anterior postat de anaralu29
|
Seara buna!!!Mi-ai atras atentia cu subiectul deschis....apoi ti-am cautat jurnalul ca sa te pot ”cunoaste” mai bine, si am dat de aceste 3 melodii, care sa iti zic un secret(mi se par super....inca de pe vremea liceului), nu ca as fi prea matura acum, dar...din pacate am dat si de o poveste nu prea fericita.
Ziceai undeva in urma ca ai facut o listuta cu lucrurile care te deranjeaza la misterul tau. In paralel ar trebui sa faci si o lista cu ce te atrage la el....si apoi sa compari! Esti tanara, nu aveti copii, iar de multe ori iubirea unuia nu e suficienta pentru a avea o relatie fericita! Cum vezi tu ziua de maine?!cum ti-ai dori sa fie?ce sa faci?....crezi ca alaturi de el poti?daca da, atunci pune piciorul in prag, discuta cu el ca de la egal la egal...totul sau nimic!
Daca simti ca lupti pentru o cauza pierduta....nici nu te uita in urma!!!Nu suntem facute pentru bataia lor de joc, trebuie sa fim respectate, pentru ca atat timp cat oferi totul, nu inseamna ca nu trebuie sa si primesti!
Fruntea sus!!!![/COLOR]
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 22:29:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Cred ca nu am vorbit niciodata. Am trecut sa iti spun fi puternica, esti tanara, frumoasa si desteapta. Nu merita sa ne petrecem tineretea alaturi de o persoana care nu ne merita. Trebuie sa ne acordam nou mai multa atentie, sa ne facem mofturile,capricile. Fiecare din noi avem jumatatea pusa de-o parte.
Iti doresc o seara linistita si frumoasa !
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 aug 2012, 20:01:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Buna draga jurnal...
Sunt foarte suparata.. ,tatal unei bune prietene din copilarie e pe moarte ,e rupt totul in el...,imi vine sa plang.Nici nu mai stiu ce sa i zic...il stiam de mica ,nu era om rau ..era si el un om...sau inca mai e nici nu stiu ce o mai fii..off Doamne!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
|
|
29 aug 2012, 20:00:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Rozi...Buna....
Iti scriu aici ca sa lasam topicul ala pentru altceva.da??
Sau..o sa vin eu la tine in jurnal ..
Deci fostul m a batut ca la un moment dat l a vazut un om strain de pe strada si cand a vazut asa.....l a batut rau si el apoi mi a zis "Daca te mai vad cu el.,te bat si pe tine"..asa rau ma batuse..numai ca nu puteam scapa. De asta ii iau apararea fetei aleia care se numeste Victoritsa de pe site ..saraca numai daca ai fost in situatia ei poti sa intelegi ce se intampla.....
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
|
|
29 aug 2012, 20:05:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Ok.......am inteles despre fost........
Acum spune-mi cum iti e cu actualul....e totul ok?
De ce ti-ai adus aminte acum despre ce ti s-a intamplat cu fostul? Din cauza povestirilor Victoritei? Ok.......deci eu am inteles totul gresit....tu acum esti fericita si o duci bine cu actualul,da?
__________________
|
29 aug 2012, 20:07:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Rozi..poate e prostie dar eu cred si stiu ca tu esti zodia leu,nu???
Stiu ca leul e o zodie care reprezinta "inima marelui om" asa stiu din ce am mai citit si eu.E asa sau nu???
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
|
|
29 aug 2012, 20:10:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Jurnal AnaRalu29
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ok.......am inteles despre fost........
Acum spune-mi cum iti e cu actualul....e totul ok?
De ce ti-ai adus aminte acum despre ce ti s-a intamplat cu fostul? Din cauza povestirilor Victoritei? Ok.......deci eu am inteles totul gresit....tu acum esti fericita si o duci bine cu actualul,da?
|
Da ,mi am adus aminte din cauza ei ,a povestii ei.....e cam nasoala situatia in care e...
Actualul nu m a batut dar a facut ceva ce nu se face mai ales cand tu ai nevoie de un prieten............tocmai ce ziceai tu in topic ,ca mi e dusman...
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
La multi ani anaralu29!
|
Slabuta |
La Multi Ani! |
12 |
24 dec 2012 08:55:00 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
