Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ce m-am necajit. Azi am gasit un comentariu de la un tip care ma felicita pt "articolul preluat dar tradus ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 apr 2015, 14:22:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Ce m-am necajit. Azi am gasit un comentariu de la un tip care ma felicita pt "articolul preluat dar tradus ok." Nu i l-am aprobat, dar m-am simtit prost. Nu este preluat de nicaieri, tot ce apare la mine pe site este scris 100% de mana mea, iar retetele sunt testate si au poze reale. Nu am pretentia ca am reinventat roata, no way, m-am gandit indelung la ce sa scriu in articol, la ce m-a ajutat pe mine de-a lungul timpului si ce ar putea sa fie de folos. Fiecare lucru este scris dupa documentare si experienta proprie. Daca o reteta nu-mi iese nu o postez. Daca nu cred intr-un lucru sau nu a functionat pt mine, nu vb despre el.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui anqutz:
|
|
08 apr 2015, 14:50:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
nu baga in seama, lumea bloggingului e dura. Pe partea de lucruri mamicesti, eu urmaresc un blog care e deja faimos si mamica respectiva s-a tot plans de diverse chestii de genul asta Te pup si te citesc cu interes
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
08 apr 2015, 20:57:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Ms Miha pt cuvintele tale dragute! Trebuie sa dezvolt un obraz mai gros. Ce-i drept, nu ma asteptam asa devreme la comentarii rautacioase. Iubi radea, zicea ca tipul are site cu acelasi profil si ma spameaza. Ma rog... Am o chestie intiparita in minte, pe care mi-a zis-o profesorul coordonator de la disertatie si anume ca e ft usor sa te prinzi daca cineva copiaza pt ca vezi diferentele de gandire. Adca e ft usor sa te prinzi daca cineva fura pt ca nu are acelasi stil de a scrie. Pana la urma toti preluam anumite informatii, doar nu suntem cercetatori si avem acces la un laborator a sa testam diverse teorii. In fine... o sa imi treaca!
Ultima dată editat de anqutz; 09 apr 2015 at 07:45:50.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
|
|
09 apr 2015, 07:52:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata dear diary! Sunt fericita ca vine Pastele si ca o sa am si eu cateva zile de odihna. Sper sa fie directorul dragut si sa ne lase iar pe fete libere vinerea, doar avem treaba de facut. Mie mi-a revenit sarcina sa inrosesc oua si sa fac pasca. Ma gandesc intens cum s-o fac sa fie cu mai putin zahar si ok la gust, pt ca bunicul meu a fost diagnosticat cu diabet si va trebui sa ia si tratament. Bine, stia de ani de zile ca are diabet dar nega si continua sa manance cozonac in fiecare dimineata. Acum insa are nevoie si de medicamente, deci e mult mai grav decat se astepta. Ma gandesc sa pun fie o parte zahar o parte stevie, fie o parte zahar o parte sirop de agave. Si eventual sa pun un pic de psyllium si faina ca sa lege compozitia, adica sa fac pasca fara aluat. Daca al meu pleaca la ai lui nu are cine sa imi framente aluatul. Cred ca o sa ma duc sa cumpar diseara branza de vaci si fac un mic experiment. Daca iese ok, fac si pt ei la fel.
PS: Imi cer scuze pt greselile de scriere de ieri, am scris de pe tel si aparent am nimerit si pe langa...
|
09 apr 2015, 07:59:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.563 ori in 5.266 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
mama face dintotdeauna pasca fără aluat, eventual cu puţin griş dacă e brânza prea umedă.
dă-l încolo pe nea ăla. o să mai primeşti o mie de comentarii de hate, ce părere ai? ieşi într-o nişă în care se îndeasă multă lume în ultimii ani, o să trebuiască să dai mult ignore
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
09 apr 2015, 07:59:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
poti sa incerci varianta indulcita cu banane. Eu am facut un cheesecake asa, are alt gust, dar mie mi-a placut mult. Oricum astea nu mananca mult zahar ca si stafidele sunt dulci. Eu vreau sa fac pasca cu ciocolata de pe jamila, dar in loc de cacao o sa folosesc pudra de roscove si in loc de zahar am un borcanel de zahar de cocos. Vreau sa ii dau si lui Sebi si de aici modificarile de rigoare
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
09 apr 2015, 08:09:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Eu vazusem cu faina in loc de gris, dar e si asta o varianta, ms pt sugestie.
Ai dreptate, o sa incerc sa dezvolt un obraz mai gros. Doar nu-s eu asa sensibila pana la urma. Daca se gaseste si o persoana interesata de ce scriu eu, sunt multumita.
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
poti sa incerci varianta indulcita cu banane. Eu am facut un cheesecake asa, are alt gust, dar mie mi-a placut mult. Oricum astea nu mananca mult zahar ca si stafidele sunt dulci. Eu vreau sa fac pasca cu ciocolata de pe jamila, dar in loc de cacao o sa folosesc pudra de roscove si in loc de zahar am un borcanel de zahar de cocos. Vreau sa ii dau si lui Sebi si de aici modificarile de rigoare
|
Ai asa mare dreptate, am un borcan cu zahar de cocos. O sa-l folosesc si eu. Abia astept sa se deschida magazinul Dried Fruits in Bucuresti. Nu m-am gandit niciodata sa indulcesc cu banane, am indulcit doar cu curmale (si am o cutie de curmale proaspete in frigider) dar ma gandeam ca o sa se faca pasca maro de la ele.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
|
|
09 apr 2015, 08:15:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Bunicul tau manca cozonac chiar in fiecare dimineata?
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
09 apr 2015, 08:18:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
nu se face maro ca o bagi imediat la cuptor. Banana indulceste f bine orice doar ca lasa aspectul ala de umed, dar pasca oricum are un aspect de umed.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 apr 2015, 08:55:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Bunicul tau manca cozonac chiar in fiecare dimineata?
|
Dap. Si orez negresit la cina. Si paine la pranz.
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
nu se face maro ca o bagi imediat la cuptor. Banana indulceste f bine orice doar ca lasa aspectul ala de umed, dar pasca oricum are un aspect de umed.
|
Ah, nu, eu ma gandeam la curmale. Pasta aia de curmale sigur ar fi facut branza sa para maronie. O sa incerc sigur un cheesecake cu banane. Am luat niste miniforme de tarte din silicon de la Lidl si vreau sa le pun la treaba.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|