[MadaTm]

Anterior postat de balena

MD
2 felii paine intermediara, 2 felii muschi de porc afumat, branza tartinabila facuta in casa, cafea cu 2 lgt de zahar - 418.1 cal

Gustarile vor fi iaurt facut in casa. Pranz si cina... nu stiu, ca merg la ziua unei prietene. Ce-ar fi sa merg cu cantarul de bucatarie dupa mine?

MD + gustarile ajung la 666 cal. Asa ca imi raman 984 cal. Cred ca ma incadrez aici cu o feliuta de tort, un pahar de suc (alcool nu beau ca iau antibiotic) si ceva mancarica.

Promit ca o sa mananc cu bun-simt.

Cea-r fi sa renunti la feliuta aia de tort? Mananca un fruct in loc

[balena]

MadaTM, calculatorul nu ma ajuta cine-stie-ce pentru ca, in afara de MD si gustari, mananc mancare gatita. M-am inscris pe site pt ca mi se parea interesanta ideea cu salvarea meniurilor, dar m-am descurajat cand am constatat ca nu pot adauga (fara sa se salveze in baza de date) mancaruri gatite de mine.

Eu am grija in continuare, in paralel cu calculatorul de calorii am un fisier Excel in care imi calculez caloriile de la mancarurile gatite.

Ieri am depasit numarul de calorii necesare pentru a slabi dar m-am incadrat in cele pentru mentinere (am facut paine din faina integrala, am mancat-o goala).

Despre concurs nu stiu ce sa zic... nu am avut timp sa citesc regulamentul in intregime, am citit doar pe diagonala. Nu stiu daca pot intra zilnic, de ex. marti mergem cu cea mica la control la Iasi. La controlul trecut am plecat de acasa la 6.30 si am ajuns inapoi la 22.30 (si nu am avut timp nici sa oprim sa mancam ceva, am mancat pe masina crontzanele). Nu as vrea sa incurc pe nimeni (din cate am inteles se formeaza grupuri de 6 fete).

P.S. Feliuta de tort am papat-o, duminica e ziua mea de "trisat"

[balena]

Meniul pe ziua de azi:

MD: 2 felii paine cu branza tartinabila home made, 2 feliute muschi afumat, cafea + 2 lgt zahar

G1: migdale crude

P: cus-cus cu ficat de porc in sos de rosii cu usturoi

G2: mar sau portocala

C: bors de cartofi si sfecla rosie, smantana

[loreda5]

Da, nici macar la tine in casuta nu mai intri?
Da un semn macar, viitoarea mea sirena!

[balena]

Anterior postat de loreda5

Da, nici macar la tine in casuta nu mai intri?
Da un semn macar, viitoarea mea sirena!

Esti comica, lorico!
Mai dau si prin casuta, cum sa nu ?! Numai ca ieri a fost duminica (ziua de trisat). Deci fara meniu calculat.
De obicei mananc cam acelaeasi lucruri 2-3 zile la rand (difera MD si gustarile poate), mananc mancare gatita si nu gatesc in fiecare zi.
O sa te urmaresc pe perioada concursului

MD
3 buc crenvusti pui (subtiri), 1 1/2 felii paine alba, ketchup (mancam crenvusti o data la 3-4 saptamani)
gustari: mere, seminte
C: bors cartofi cusfecla si smantana
P: inca nu stiu, tb sa fac (m-am gandit la fingers din piept de pui cu cartofi natur)

[VentoFreddo]

Ai avut un Md ..de ingrasat nu de slabit, dar daca zici ca doar o data pe luna..
ideea cu putin dulce duminica nu e rea, pt ca asa nu o iei razna si te infigi pe urma in ce iti vine la..gura
Succes, scumpo!

[loreda5]

Aloooooo, ce faci acolooooo??
Unde esti, de ce nu scrii nimic? Kg in minus?????????Nimic? Bataieeee......
Sper ca esti bine samatoasa si fetele la fel.

[balena]

Te urmaresc pe tine (te cert aici, la mine, ca mananci putiiiiin)
Eu am abandonat, trec printr-o perioada grea, imi trebuie resurse ca sa nu o iau pe aratura

[loreda5]

Imi pare rau sa aud din astea. Sper sa se rezolve totul cat mai repede si sa mi te alaturi.
Da poti tine in continuare, mananci 1/2 din portii si daca tot esti amarata nici foame nu o sa-ti fie si ai sa si slabesti. Poate 1-2 kg in minus o sa-ti aduca un dram de fericire.
Puiuta mica ce face? sper ca e bine sanatoasa. A mea a inceput sa manance, am ajuns cu laptele de 2 ori pe zi a 150 ml, mancare de orice fel mananca la fel de bine. Sper sa inceapa sa ia si in greutate. Are in jur de 7500 g. Avem ceva probleme cu constipatia, chiar daca ii dau Debridat de 1 saptamana. Trebuie sa ajung la medic cu ea. Sanatate!
P.s. Eu trec pe acolo 1000-1100 cal dar mai scap de gust si prin alte alimente si tot mai strang 100-200 cal. E bine? Nu ma mai bati, da?

[balena]

Problemele sunt legate de cea mica si sunt de durata
Dar cu ajutorul lui Dzeu le-om depasi.

La greutatea ta ar trebui sa mananci de cel putin 1500 cal.

De slabit la mine nu poate fi vorba in perioadele de stres, din contra

Legat de diversificare la noi e greu. Acum suntem din nou numai pe lapte, nu vrea sa manance (de 2 zile nici laptele nu-l mai bea cum trebuie).

Cu Biotics Baby ai incercat? Sunt probiotice si sunt bune si in caz de constipatie dar si la diaree (si in timpul tratamentului cu antibiotic si dupa). Rau nu are ce sa-i faca, se dizolva in lapte. Cauta pe net prospect. Sanatate!