[rozica1965]

Anterior postat de dayanna

Ma tot framant de azi dimineata.Poate manac totusi prea multe calorii desi Montignac zice ca nu trebuie sa tin cont de numarul caloriilor! Poate mi se trage de la linsul cremelor de pe degete .Nu stau bine la capitolul rabdare dar trebuie sa incerc sa ma autoeduc!

Dy.......fara numarat calorii...fara numarat,dar trebuie sa ai o masura........ca nu o sa mananci un pui intreg........

[dayanna]

Anterior postat de rozica1965

Dy.......fara numarat calorii...fara numarat,dar trebuie sa ai o masura........ca nu o sa mananci un pui intreg........

Rozy nu depasesc 1500 de calorii desi fetele de la Monti imi spuneau ca ar trebui sa manac cat am consumul bazal adica vreo 1600 si ceva de calorii!!
O sa le imbin pe toate si o sa ma apuce pensia tot pe subiectul asta... .La ai mei nici nu le mai spun ca-i apuca disperarea.

[rozica1965]

Anterior postat de dayanna

Rozy nu depasesc 1500 de calorii desi fetele de la Monti imi spuneau ca ar trebui sa manac cat am consumul bazal adica vreo 1600 si ceva de calorii!!
O sa le imbin pe toate si o sa ma apuce pensia tot pe subiectul asta... .La ai mei nici nu le mai spun ca-i apuca disperarea.

Hai Dy draga,asteapta si tu un pic sa se incalzeasca motorul........trebuie si organismul sa se acomodeze intai ......Stii ceva?......Mai bine baga Bilica.........e mult mai usoara si permisiva.......nu mai cauti mereu ig-ul,nr de cine glucidice,proteice si alte alea.......Si mai stii ceva?......Monti a murit(de ce oare?).......Bilica e in viata.........Asa ca schimba repede............

[rozica1965]

Dy,vorbesc serios............Bilica e usor de tinut,practic este vorba despre o alimentatie sanatoasa plus calcularea numarului de calorii.

[dayanna]

Anterior postat de rozica1965

Dy,vorbesc serios............Bilica e usor de tinut,practic este vorba despre o alimentatie sanatoasa plus calcularea numarului de calorii.

Multumesc mult Rozy de sfat.O sa ma apuc sa citesc dar dupa cate stiu are nu stiu ce faina de paine si eu nu pot s-o cumpar de aici!

[rozica1965]

Anterior postat de dayanna

Multumesc mult Rozy de sfat.O sa ma apuc sa citesc dar dupa cate stiu are nu stiu ce faina de paine si eu nu pot s-o cumpar de aici!

Mai,da-o-ncolo de faina.........poti manca orice paine,mai ales dimineata,,,,,,de secara,neagra etc.....sau deloc. E permisiva ca poti manca aproape orice......dar eu zic ca fara cartofi,orez,fainoase...........

[dayanna]

[QUOTE=rozica1965;885509]
Mai,da-o-ncolo de faina.........poti manca orice paine,mai ales dimineata,,,,,,de secara,neagra etc.....sau deloc. E permisiva ca poti manca aproape orice......dar eu zic ca fara cartofi,orez,fainoase...........[/Q


Rozy...ma pun pe citit. Cred ca daca ma mai informez mult pot sa-mi deschid un cabinet pentru probleme de nutritie si eu tot asa o sa raman....
Azi cred ca sunt in joia neagra!

[dayanna]

Incerc sa-mi salvez jurnalul la semnatura!Inca nu mi-a iesit.Poate maine dimineata!!!!!!!

[vera37]

[dayanna]

Dragul meu jurnal am terminat de citit cartea Mihaelei Bilic pe la patru dimineata dar m-a lovit in moalele capului.Oare de ce nu vedem lucrurile simple din prima? De ce ne place sa ne complicam?Sunt destul de bulversata dar am gasit raspunsuri la multe intrebari.GATA cu prostiile drumul meu trebuie sa fie drept si simplu.Azi am 98,7 kilograme. Nu ma mir pentru ca sunt si in perioada musafirilor lunari.Trebuie sa ajung la 53,75 kilograme.O sa ajung ...asta e greutatea mea ideala!!!Asa ca la drum.....