Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 13:05:34
DianaIulia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: galati, Romania
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Gata am adaugat pozeleVreau sa fiu macar ca atuncicine vrea sa se uite e bine venit desi nu cred ca sunt foarte interesante

Ultima dată editat de DianaIulia; 18 iul 2012 at 13:09:01.
  #32 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 13:16:43
DianaIulia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: galati, Romania
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Nu mai e multa lume pe slabute acum....daca nu gresesc
  #33 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 13:33:24
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Pai nici sa nu iti faci un obicei din a manca putin...
Ai putea sa iti treci si in jurnal meniurile zilnice.... Asa puteam sa te felictam sau sa te certam dupa caz
Glumesc.. ideea ar fi ca e bine sa urmaresti zilnic ce mananci..
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #34 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 14:17:10
Crissu13's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 490
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 17 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Citat:
Anterior postat de DianaIulia Vezi mesajul

Mie de exemplu imi place sa ma plimb cu rolele si la varsta astaAs incerca gimnastica in apa,am vazut si mi se pare distractiv.Dansul e o buna modalitatea ,dar toate acestea doar daca nu mananci la fel de mult la fel de prost pentru ca nu te poti astepta sa dai jos vreun gram.Sportul meu preferat e spinning-ul.E destul de solicitant dar e distractiv.
Bun venit Diana
E foarte distractiv sa mergi pe role
Spinning-ul imi place si mie ...am facut vreo jumatate de an, anul trecut, dar e un pic scump abonamentul si am renuntat. Orice fel de miscare e binevenit.
__________________
JURNAL CRISSU


  #35 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 14:24:00
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Citat:
Anterior postat de DianaIulia Vezi mesajul
Sunt Diana si am doar 23 de ani(cred ca uneori nu mi se potriveste aceasta varsta).Sunt noua pe aici si am descoperit "Slabute" din intamplare dar pana acum m-a ajutat foarte mult.De felul meu sunt mai timida si nu am comunicat prea mult cu slabutele de aici.Problema mea cea mai mare a fost mereu greutatea de pe la gradinita era mereu mai plinuta decat celelalte persoane.Am ajuns la 70 si chiar 71 de kg,insa niciodata nu am putut scade sunt nivelul de 60.Acum cand sunt destul de aproape sper sa reusesc.Sincera sa fiu am nevoie de sprijin mereu,mai ales de sfaturi de la slabute cu experienta.Sper sa veniti aici si sa ne cunoastem.
Citat:
Anterior postat de DianaIulia Vezi mesajul
Ca sa imi fac mai multe prietene hai sa discutam despre ceva concret.Aveti persoane apropiate care va sustin in lupta cu kilogramele?
Buna,Diana, bine ai venit pe Slabute!Iti doresc mult succes in lupta cu kilogramele.Trebuie sa ai ambitie si perseverenta si vei reusi, mai ales ca slabutele iti vor fi alaturi.
Eu primesc sustinere din partea iubitului, a surorii si a parintilor, desi uneori incearca sa ma convinga ca am slabit destul si e cazul sa am grija sa nu cad in alte extreme (desi nu e cazul pentru ca mai am de slabit si nu a devenit o obsesie aceasta dorinta a mea). In special parintii insista asupra acestui aspect. Iubitul si sora ma mai ispitesc involuntar, uneori,cu chestii "interzise" dar mereu inteleg ca vreau sa mananc sanatos si sa imia ting scopul.
Pe tine cine te sustine in drumul ales?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #36 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 15:17:23
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Citat:
Anterior postat de DianaIulia Vezi mesajul
Sunt Diana si am doar 23 de ani(cred ca uneori nu mi se potriveste aceasta varsta).Sunt noua pe aici si am descoperit "Slabute" din intamplare dar pana acum m-a ajutat foarte mult.De felul meu sunt mai timida si nu am comunicat prea mult cu slabutele de aici.Problema mea cea mai mare a fost mereu greutatea de pe la gradinita era mereu mai plinuta decat celelalte persoane.Am ajuns la 70 si chiar 71 de kg,insa niciodata nu am putut scade sunt nivelul de 60.Acum cand sunt destul de aproape sper sa reusesc.Sincera sa fiu am nevoie de sprijin mereu,mai ales de sfaturi de la slabute cu experienta.Sper sa veniti aici si sa ne cunoastem.
Servus Diana! Uite ca am venit sa te vizitez!
Sa iti zic un secret......zi merci ca esti inalta si kg nu se vad! Oricum nu esti grasa cum zici tu! Din partea mea,ai tot ajutorul !
__________________
  #37 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 15:18:24
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Citat:
Anterior postat de DianaIulia Vezi mesajul
Ca sa imi fac mai multe prietene hai sa discutam despre ceva concret.Aveti persoane apropiate care va sustin in lupta cu kilogramele?
Pe mine sora mea m-a mobilizat sa slabesc.
__________________
  #38 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 15:20:08
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Citat:
Anterior postat de DianaIulia Vezi mesajul
Pai pe mine cel mai mult ma sustine o prietena ,cea mai buna defapt,dar si parinti mai putin ei fiind mai mereu ocupati.Ea desi arata superb e slaba e frumoasa ma bucur ca ma intelege si nu ma judeca cum probabil ar fi tentati sa o faca altii
Diana,te rog sa iti alegi scrisul de culoare mai inchisa si de marime mai mare! Nu vad ce scrii!
__________________
  #39 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 15:21:49
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Citat:
Anterior postat de DianaIulia Vezi mesajul
Din cauza greutatii poate nu am putut sa fiu eu mereu.In ziua de azi cand arati si bine pe langa ca ai o minte sclipitoare esti mai bagata in seama
Hai,nu te mai vaicari atat....esti inalta,nu esti grasa si esti si frumoasa.......iti vazui pozele!
__________________
  #40 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 15:30:36
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~

Vin si eu sa-ti urez bun-venit si totodata sa-ti urez succes.Prin ceea ce treci tu adeseori trec si eu (schimbare de look,iesit,haine negre si mai nou rochite sa nu simt stramtoreala).Depresie mai am si eu knd o dau in binge Noroc k fac is sport dar tot am celulita,muschii se formeaza sub grasime
Desi nu am multe kg in plus,mai mult ma enerveaza celulita care ocupa spatiul.Inainte de toate eu incerc sa gasesc cheia sper o alimentatie corecta,fara excese(binge ori mancat pe fond nervos),iar apoi se contureaza si silueta.
Sprijin primesc din partea iubitului,desi el ma place asa cum sunt(vb lui"Sa am ce prinde") dar ma sustine si i-am explicat ca e ceva psihic knd nu te simti impacat cu tine insuti.E ceva de facut.Dar uite k nu ajunge doar teoria pe care o stim cu toate,uneori e nevoie sa ne impinga cineva spre ambitie si sa ne mentina persevereta.
Imi cer scuze dak m-a abatut putin.Vroiam sa ma rezum doar k aici vei gasi sprijin,iar timiditatea nu-si are rost.Ti-am vazut pozele,esti frumoasa vb sincer!
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, distram, jurnale, ne, ro, sanatos, slabind, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sa ne amuzam, impreuna! Sibel H Video-uri haioase 17 08 iun 2012 22:40:38
Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam Alexik Concursuri 39 11 mai 2012 22:46:22
Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit iuanutza Arhiva jurnale slabit 3263 07 mar 2012 00:30:03
Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem! RoxyMg17 Arhiva jurnale slabit 15 19 feb 2011 13:57:44
Haideti sa ne planuim. mishutza "Am slabit..." - Povesti de succes 8 01 oct 2010 09:35:53

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole