Jurnal Itssy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Itssy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Cassy
Da, si eu tot asa imi propun dar degeabaaaaaaaa
Mai eu fac bine.. dar cand ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 feb 2011, 22:07:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 163cm, 57.9kg
Mesaje: 1.067
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
Bine macar ca ne propunem   .
Eu cand ma gandesc ca maine e luni si nu mai e vacanta ma intristez .. doar foarte putin ca ma plictisisem acasa  si oricum , inceputul de semestru e cel mai tare  nu te asculta nimeni , n'ai nici o absenta  , nu te intreaba nimeni ce'am facut data trecuta  .
Dar saptamana asta te duci da ..? abia astept sa te vad slabuta la cat efort ai depus ca sa ajungi pana aici ..  .
|
06 feb 2011, 23:03:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
Buna,Ana 
Ce mai faci ,cum mai merge dieta ?
Eu am fost foarte ocupata saptamana asta ,nu prea am ajuns la calculator ,dar nu am uitat de slabutele mele care sunt in concurs. Bafta!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 feb 2011, 12:37:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 feb 2011, 15:55:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 163cm, 57.9kg
Mesaje: 1.067
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
Roxi !! :X Chiar imi era dor de tine puisor dieta merge atata timp cat ma tin de ea , inca nu am rezultate mari , pt ca ,calc pe langa dar .. sper ca in curand sa nu mai calc pe langa si sa merg drept .
Uff ce de mai inveti  .
Multumesc si mai relaxeaza'te si tu umpic .. ce atata invatat non stop? mai bucura'te umpic de adolescenta ca uite'acuma se duce
Citat:
Anterior postat de mitzy
|
You too Mitzy !
|
07 feb 2011, 19:39:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
Buna Itssy
Ce mai faci?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 feb 2011, 23:54:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
Citat:
Anterior postat de Itssy
Roxi !! :X Chiar imi era dor de tine puisor dieta merge atata timp cat ma tin de ea , inca nu am rezultate mari , pt ca ,calc pe langa dar .. sper ca in curand sa nu mai calc pe langa si sa merg drept .
Uff ce de mai inveti .
Multumesc si mai relaxeaza'te si tu umpic .. ce atata invatat non stop? mai bucura'te umpic de adolescenta ca uite'acuma se duce
|
Ma pregatesc pentru examenul asta de mult timp, teoretic  Dar nu prea m-am stresat cu el .... abia recent am realizat cat au investit parintii mei in el ,de fapt (examenul singur costa ceva ,la care se adauga toata pregatirea de care a fost nevoie,carti  ) , si abia acum am pus si eu osul la treaba, mi-ar fi rusine sa il pic. Desi ..nu lucrez eu foarte bine ...abia astept sa scap de el ,sper ca si cu bine.
Apoi ,sar si eu pe dieta!
Muulta bafta,harnicuto
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 09:25:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Inca nu am una.
Date: 169cm, 72kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
ce mai faci itssy  ?
NorthernStar, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 10:54:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 163cm, 57.9kg
Mesaje: 1.067
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
Buna Mirabela . Pai uite ca nu inaintez cu slabitul asta pt ca micile scapari ma trag mereu inapoi . Acum tot incerc sa ma disciplinez .
Tu? ai mai slabit?
Pai nu , nici nu concepem sa il pici si cu siguranta n'o sa'l pici pt ca esti ambitioasa si inveti .. si atata timp cat inveti nu ai probleme .
Abia te Asteapta dieta  .. asa in timpul asta s'a mai relaxat si organismul tau si cand vei incepe dieta o sa arzi kg la greu .
Multumesc . De fapt sa fie !
Citat:
Anterior postat de NorthernStar
ce mai faci itssy ?
|
Buna Northy .
Ce fac .. .. pai tin dieta dup'aia calc stramb dup'aia iar tin dieta si incerc sa invat din greselile mele . N'o sa slabesc prea curand in ritmul asta , dar macar imi formez stilul ala de viata de care vorbeste toata lumea ..
Tu ce mai faci ? cum te mai simti ?
|
08 feb 2011, 22:00:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Inca nu am una.
Date: 169cm, 72kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
foarte bine
incetul cu incetul imi revine pofta de viata
ma bucur ca si tu esti bine { lasa.....ca nu te tii tu de dieta asa cum trebuie e omeneste} si asta e tot ce conteaza
NorthernStar, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 18:12:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 163cm, 57.9kg
Mesaje: 1.067
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Itssy
Citat:
Anterior postat de NorthernStar
foarte bine
incetul cu incetul imi revine pofta de viata
ma bucur ca si tu esti bine { lasa.....ca nu te tii tu de dieta asa cum trebuie e omeneste} si asta e tot ce conteaza
|
Asa te vreau ! vioaie !
TU esti singura care conteaza , indiferent de ce zic ceilalti , daca tu te simti bine si ceilalti se vor simti bine in preajma ta   .
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
