Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de loreda5
Cred ca te-am mai intrebat. Ce dieta e aia 21? Ca parca pe asta o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2012, 03:48:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de loreda5
Cred ca te-am mai intrebat. Ce dieta e aia 21? Ca parca pe asta o tii...
|
Neata Lore!
21 nu era o dieta,era ca un test........21 de zile fara dulce,mancat sanatos si ceva miscare. Din pacate nu se mai tine. Eu da.........
__________________
|
16 mai 2012, 03:50:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de loreda5
Buna!
Daca iti cumperi marimea potrivita nici nu ii mai simti. Nu mai ridica burtile si nici nu deranjaza cand stai jos. eu am pati asta cu pantalonasii inainte se slabesc. Acum dupa -17 kg....alta viata.
|
Nadragii astia se cumpara doar de la tv? Cat costa? Te intreb pt ca o sa incep nuntile si burta mea s-a cam tras in jos si se vede urat prin fusta.
__________________
|
17 mai 2012, 10:39:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Pantalonii se gasesc in comert, la raionul de lenjerie intima, dar poti intreba la magazinele cu haine. Eu am gasit niste pantaloni care erau inalti pana sub sani si se prindeau si niste barete ca la sutien. Nu prea mi-au placut pt ca aveau o gaura intre picioare. Ca sa nu ii dezbraci cand mergi la baie. Asta costa 25 lei si cei simpli ca ai mei sunt18 lei. Daca te impaci cu cei inalti sunt mai potriviti pt cale care au burta mare, ca nu se mai revarsa si nici nu se ruleaza nimic. Foarte important este sa cumperi marimea potrivita. Iti garantez ca arati mai slaba cu 10 kg.
|
20 mai 2012, 21:47:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Am luat-o pe aratura bine de tot. Nu reusesc sa imi revin.
|
20 mai 2012, 22:43:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
buna draguta ,eu nu mai ma laud cu nimic
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2012, 07:18:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de loreda5
Am luat-o pe aratura bine de tot. Nu reusesc sa imi revin.
|
Buna Lore!
va trece si perioada asta de "aratura", ai sa vezi
si eu am avut o per din asta, cred ca organismul se revolta putin.... dar il dam noi pe brazda
te pupic si incearca sa nu te lasi dezamagita de per asta, trece asa cum trec toate
pup pup
|
21 mai 2012, 12:45:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
E greu, stiu. Un semn bun este ca totusi mai intri pe forum si poate vine si ambitia si motivatia.
Ce mai faci? Pe unde mai stai? Parca urma sa pleci din Bucuresti. Mai lucrezi?
|
21 mai 2012, 12:47:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de kasty
Buna Lore!
va trece si perioada asta de "aratura", ai sa vezi
si eu am avut o per din asta, cred ca organismul se revolta putin.... dar il dam noi pe brazda
te pupic si incearca sa nu te lasi dezamagita de per asta, trece asa cum trec toate
pup pup |
Sper sa treaca aceasta perioada. Dupa cum am mai scris m-au dat peste cap niste pastile. Am terminat cu ele insa tot nu sunt bine, adica nu mi-a venit cm asa cum trebuie.
De azi intru cateva zile pe proteine. Poate mai repar din ce am stricat in ultimele 2-3 saptamani.
|
21 mai 2012, 12:50:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
buna loreda! pana la urma tii tot dukan? sau vrei sa tii zilele de proteina cat sa urnesti iar cantarul 
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2012, 20:52:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de loreda5
E greu, stiu. Un semn bun este ca totusi mai intri pe forum si poate vine si ambitia si motivatia.
Ce mai faci? Pe unde mai stai? Parca urma sa pleci din Bucuresti. Mai lucrezi?
|
buna draguta tot in bucuresti stau nu m-am mutat si nici nu vreau momentan,de lucrat nu lucrez ptr ca au pierdut postul firma unde eram eu trebuia sa incep dar mau pus pe asteptare daca nu primesc nici un raspuns in citeva zile ma duc iar la paza ,nu imi permit sa mai stau acasa
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
