[mad24]

Dear diary,

Long time, no see...

M am reintors ca sa ti spun ca nu mi place de mine de nicio culoare. De ce? Pur si simplu pt ca nu st ordonata, deloc, deloc. Si nu e vorba numai de mancat. Ma culc tarziu, ma trezesc la pranz si desi ma incadrez in nr de calorii, alegerile nu sunt cele mai inspirate.

Se pare ca rasfatul de acasa nu prea imi prieste... Desi ai mei ma sustin in teorie, nu stiu cum naiba apar chestii super, mega yummy numai in jurul meu si vointa mea... cred ca si a luat si ea vacanta o data cu mine. Ce ma enerveaza cel mai tare sunt si toate mesajele de pana acum cu "o sa", care sunt cateva si nu ma caracterizeaza deloc.. de obicei. Si tare as vrea ca mesajul asta sa nu fie unul din ele.

Ceea ce am facut bine in ultimul timp a fost sportul. Si d asta chiar am facut! Ma ajuta si faptul ca sunt la tara si am unde sa ma desfasor: plimbat cu bicicleta, alergat, badmington, volei. E pacat de toata activitatea asta daca nu ma uit si la ce bag in gura...

Cantar n-am si nu o sa mai am inca vreo 2 sapt, dar m am masurat luni si e bine in comparatie cu niste masuratori mai vechi de acum o luna, altele mai recente n am. Am gasit si unele de vara trecuta de pe timpul asta si e de bine, dar vreau sa fie de foarte bine. O sa ma masor si lunea viitoare sa vad dc e in minus vreun cm de pe burtica sau solduri, ca de pe acolo am de unde sa scad cel mai mult.

Pana acum, azi a fost ok, mai putin trezitul in jur de 12. O sa scriu zilnic ca sa mi tin o evidenta mai precisa a ceea ce fac.

Spor la slabit!

ps: mi am dat seama ca mai am 10 sapt de vacanta. sa indraznesc sa sper la -10 kg?

[Twisty]

Indrazneste,indrazneste!
Succes!

[Twisty]

[mad24]

In primul rand: multumesc Twisty ca n ai uitat de mine si inca imi mai aduci floricele dupa atata amar de vreme!

In al doilea rand, lucrurile nu prea s au schimbat de la ultimul mesaj, doar nr kg a urcat direct proportional cu lenea mea. Am fost si in ceva vacante, am mai facut si miscarica, am mai papat cam numa' ce nu trebuie si partea cea mai proasta, am avut vreo 2 sapt de zacut in fata laptopului. Nu m a ajutat nici faptul ca n am avut cantar, dc vedeam cat atarn, poate ma mai speriam .

M am cantarit pe la inceputul lui sept si cele 78 kg erau un vis frumos. Azi m am reintors in Buc si maine e cantarirea oficiala, oricum va fi, va avea in fata un 8. Deci vedem maine dimineata

[mad24]

So... de dimineata... the ugly truth...right in the face Ma asteptam la ceva urat, dar nu chiar asa: 85.1. E un nou maxim pt mine, cel putin vazut pe cantar. Trebuie neaparat sa ma trezesc odata.Ziceam ca m am cantarit la incepul lui septembrie si aveam 82.5, ceea ce ar fi insemnat 4 kg in 2 luni-rau, dar nu asa de rau ca aproape 3 kg in 3 sapt!!!!

Astazi am mancat ceva mai bine, dar nu exact cat trebuie.

Partea cea mai proasta e am urcat pe scari azi(stau la 7) si am ajuns sus gafaind in ultimul hal, in conditiile in care in iunie alergam jum de ora si apoi urcam in fuga si parca tot eram mai ok.

O sa incerc sa scriu zilnic aici ca sa ma (mai) motivez cat de cat.

[Twisty]

Buna!
Nu te panica,o sa fi o slabuta de Craciun,daca te tii de treaba si esti cuminte.
Cat despre vara asta conteaza ca ti`ai trait viata,ai fost in vacante,te`ai simtit bine,ai acumulat amintiri care nu o sa le uiti niciodata.Sa nu regreti nimic!Conteaza ce o sa faci de acum inainte!
Sa ai o zi frumoasa!

[Twisty]

[mad24]

Mersi de incurajari, Twisty! Esti un exemplu si o motivatie pentru noi toate

In legatura cu 85 ala a fost cam de sperietura, cred ca niste carbi nenorociti impreuna cu multa apa in seara de dinainte si au spus cuvantul. M am urcat pe cantar si a doua zi si era 82.6. Stiu, oricum e oribil, dar macar nu e ATAT de oribil. 85 ul e totusi un prag psihologic...

Am mancat destul de ok zilele astea, zic eu si am facut miscare reprezentata de muuuult mers pe jos . Vreau sa ma mai cantaresc miercuri, sa vad cum stau.

Aaaa... azi am fost atat de tentata sa mi comand o pizza, ma apucase o pofta d aia nebuna dintr o data, dar am stat putin si am renuntat. M am gandit ca oricum incepe scoala, o sa ies cu colegii si probabil o sa am ocazia sa mananc pizza si sa profit de ea atunci, sa nu mai adaug inca una.

[Twisty]

Anterior postat de mad24

Mersi de incurajari, Twisty! Esti un exemplu si o motivatie pentru noi toate

In legatura cu 85 ala a fost cam de sperietura, cred ca niste carbi nenorociti impreuna cu multa apa in seara de dinainte si au spus cuvantul. M am urcat pe cantar si a doua zi si era 82.6. Stiu, oricum e oribil, dar macar nu e ATAT de oribil. 85 ul e totusi un prag psihologic...

Am mancat destul de ok zilele astea, zic eu si am facut miscare reprezentata de muuuult mers pe jos . Vreau sa ma mai cantaresc miercuri, sa vad cum stau.

Aaaa... azi am fost atat de tentata sa mi comand o pizza, ma apucase o pofta d aia nebuna dintr o data, dar am stat putin si am renuntat. M am gandit ca oricum incepe scoala, o sa ies cu colegii si probabil o sa am ocazia sa mananc pizza si sa profit de ea atunci, sa nu mai adaug inca una.

Felicitari pt. ca ti`ai invins pofta !Asa te vreau!
Poti sa iti faci pizza dietetica fara blat ... din ciuperci+cas+alte legume si condimente(eu imi fac la microunde) ,o bunatate!
Niste pozici cu tine cand pui?

[Twisty]