forum.slabute.ro - Jurnal Mika

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)

- - Jurnal Mika (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=1096)

Citat:

Anterior postat de andra_aly (Post 865537)

Mikule, ai grija de tine, fata frumoasa ce sti:-*
Stresul nu e bun, crede-ma ca stiu ce zic#:-s
Eu m-am ales cu mult din cauza lui:(
Cu sanatatea ce nu e bine?:(
Ai grija de tine si numai bine iti doresc>:D<

Buna andra:*
Eh, incerc sa am grija..dar nu ma lasa altii:(
Cu sanatatea..eh,..e posibil ori sa fiu racita la ovare ori mai rau sa am chisturi..de aia trebuie sa ajung neaparat la doctor..>:D<

Of... lasa ca o sa fie bine>:D< Tin pumnii sa se rezolve toate :-*:-*
Sa ai o seara frumoasa:)

Buna seara!
Azi amavut o zi ok..am papat cemi-a placut:)..mi-a mai rams cina..
Am facut start walking iarasi cu mama..iar tae bo o sa fac in jurul orei 8 jumatate...
M-am impacat cu iubi..si azi am vorbit pe net vreo 2 ore..nimicuri..dar m-am simtit mai aproape de el:x..pff..maine n-o sa pot vb cu el ca nu are net, iar luni cine stie..ca eu trebuie sa plec la amiaza:(..si acolo nu am net:((...dar sper sa ma intorc cat mai repede, in cursul zilei de marti;;)..

acum o sa caut un film..sper sa gasesc o comedie ceva..:P

Citat:

Anterior postat de mika_me (Post 866464)

Neata frumoasa,

Ce ma bucur pentru tine ca esti mai bine...asa te vreau>:D<.
Eu m-am trezit cu dureri de burta ,de ieri si-a facut prezenta "musafirii"x-( si am oarece tendinta de pofte de dulciuri...aseara am fost la cumparaturi si mi-am luat o ciocolata neagra pe care o tin bine ascunsa sa iau cate o patratica doar in cazuri exceptionale,azi am luat o patratica langa cafea merge:P.
Si la doctor cand te mai duci :(...sa nu amani problema chiar daca pare o banala durere ,e ft sensibila zona si trebuie prevenita orice mica raceala,esti ft tanara acuma nu dai importanta dar mai tarziu ...
Te pop si o duminica frumoasa..[*56*]

neata Mikule!
ce faci? cum te mai simti?

:-*:-*:-*

Buna Mika! Am trecut si eu pe la tn in casuta sa te salut si sa-ti urez sa ai o zi superba azi!...eu am revenit pe forum dupa o perioada lunga de absenta si vreau sa-mi fac noi prietene...am nevoie de sprijin...si sunt sigura ca si tu ai nevoie...te pup dulce

Citat:

Anterior postat de mayya (Post 866806)

Citat:

Anterior postat de Rusu Laura (Post 866824)

neata Mikule!
ce faci? cum te mai simti?

:-*:-*:-*

Buna aura..uite lenevesc..am inceput ziua cu o ora de start walking..am papat azi un mar si niste piure. Iar acum rontai niste cereale. M a simt bine, fizic...in rest, mi-e dor de iubi...pupicei>:D<

Citat:

Anterior postat de Niculae Roxana (Post 866871)

Buna roxana!Bine ai revenit, pe forum, in casuta mea...
Te primesc cu drag si cu drag ma ofer sa iti fiu prietena!
Ia spune-mi te rog, cum ai slabit cele 10 kg:in cat timp?ce sport ai facut?de cate ori pe saptaman?
Te intreb pentru ca ai plecat tot de la 70 si ceva de kg si acum ai 65(dar din ce am mai citit eu, ai avut si mai putine kg dar ai pus 5 inapoi..intr-un an si ceva..ceea ce e rezonabil..altii pun 5 kg intr-o luna:()
Te pup si sper sa mai vorbim..pentru ca si eu am nevoie de sprijin, d eprietene, chiar si numai virtual..deocamdata:D

Citat:

Anterior postat de mika_me (Post 866917)

Buna Mayya!ahh, ce nu-mi place mie perioada aia a lunii:((..in primul rand ca mi se umfla sanii cu vreo saptamana inainte si ma dor, apoi in prima zi am dureri groaznice de burta pentru care insa am gasit remediu..pana nu de mult foloseam o pastiluta ketonal(recomandata de doctorita ginecolog), dar acum folosesc aulin...dar cel mai mare dezavantaj al perioadei rosii este foamea, pofta..as manca intr-una..si vad eu ca nu sunt singura.. ma crezi c pana sa v aud pe voi ca va plangeti de problema asta, ziceam ca asa sunt eu de fapt, o mancacioasa?!?!nu faceam legatura cu „musafirii”..
O sa merg la doctor si prmit sa iti spun ce am rezolvat:)
Tu ce mai faci?
O duminica minunata si tie!>:D<

Buna aura..uite lenevesc..am inceput ziua cu o ora de start walking..am papat azi un mar si niste piure. Iar acum rontai niste cereale. M a simt bine, fizic...in rest, mi-e dor de iubi...pupicei>:D<

Buna roxana!Bine ai revenit, pe forum, in casuta mea...
Te primesc cu drag si cu drag ma ofer sa iti fiu prietena!
Ia spune-mi te rog, cum ai slabit cele 10 kg:in cat timp?ce sport ai facut?de cate ori pe saptaman?
Te intreb pentru ca ai plecat tot de la 70 si ceva de kg si acum ai 65(dar din ce am mai citit eu, ai avut si mai putine kg dar ai pus 5 inapoi..intr-un an si ceva..ceea ce e rezonabil..altii pun 5 kg intr-o luna:()
Te pup si sper sa mai vorbim..pentru ca si eu am nevoie de sprijin, d eprietene, chiar si numai virtual..deocamdata:D

Buna draga prietena>:D<Iti multumesc pt vorbele frumoase pe care m-i le-ai spus...si ma bucur ca m-am alaturat grupului tau de prietene. Am avut si mai multe de 75...am avut 85 la inceput...de la anticonceptionale...de slabit de la 75- la 60 kg...am slabit in 3 luni....cu disociata, hipocalorica si apoi personalizata...nu am stat f mult pe o sg dieta pt ca se obisnuieste organismul si nu mai apar schimbari dupa...Cu siguranta vom mai discuta si ne vom sprijini ..pt ca impreuna vom avea rezultatele dorite...sunt aici pt tine:-*>:D<Te pup dulce...acum, din pacate, am putina treaba la munk dar mai vb mai tarziu...:-*:-*

Citat:

Anterior postat de Niculae Roxana (Post 866921)

Da, avem timp de vorbit..oricum, eu iti raspund si tu o sa imi scrii cand ai timp:)
eu tin hipocalorica momentan dar si mie imi este frica de o slabire lenta, la un moment dat..am stat, m-am gandit si m-am rasgandit..in cele din urma am hotarat sa tin hipocalorica pana ajung la 65-64 de kg(deci asta inseamna cam doua luni), apoi sa trec la un south beach/atkins hipocaloric..adica sa scot carbohidratii din alimentatie, dar totusi sa continui sa numar calorii.
Poate ca stii, poate ca nu..la aceste diete se emrge pe ideea:nu papi carbohidrati, nu numerii calorii. Papi cat simti nevoia...
Ei bine, mie mi-e frica..mi-e frica ..ca dupa 2 luni de cantarit temeinic, sa nu dau organismul peste cap mancand altfel...sper sa imi iasa..si sa am vointa destula:)

Citat:

Anterior postat de mika_me (Post 866930)

Ce sa zic pt mine a dat rezultate hipo...si ca un sfat ar tb sa te uiti si tu pe cartea lui M.Bilic...m-i se pare ca ai avea ce alege din ea, poti lua multe principii de acolo si eu cred ca avem ce invata din ea...nu sunt de acord in totlitate cu ea adik la fructe, bauturi light ...dar in principal este super ok...eu asta voi urma de azi incepand si zic ca voi avea rezultate.Eu de obicei am observat si la disociata cand aveam ziua de proteine aveam rezultate mari, la ziua de legume iar aveam rez si cele mai mari la cea cu lactate....principal mar fi sa-ti faci tu un meniu care nici sa nu te infometeze, dar nici sa fii in cealalta extrema...sa tii cont de ceea ce mananci la fiec masa in functie de momentul zilei si cu sport vei vedea ce rez frumoase si pe termen lung vei avea...iti zic ca le-am incercat pe toate...si cam astea sunt concluziile