Re: Jurnal Mika
 

neata la ora 12 mika (eh, ce pot sa zic petrecere aseara...mai greu cu trezitul!).
si noi aveam azi ore de la 10, dar din cauza grevei de luni, nu le-am facut!
Curaj pe viitor! Si fa-ti de cap sambata seara.
Spor la disociat! >:D<

Re: Jurnal Mika
 

Buna meri...pai suntcu o prietena acum care sufera din dragoste si mi-a propus sa isim in club...ca vrea sa uite:(..si am zis ca iesim...dar sa vedem mai incolo, ce si cum facem...
pai disociatul il incep de luni..zic eu...sper:D...

Re: Jurnal Mika
 

Buna dimineata!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Re: Jurnal Mika
 

neata mika am si eu o intrebare ca sa nu ma apuc de citit tot...cam in cat timp ai slabit tu?

Re: Jurnal Mika
 

buna oana//pai cam in 5 saptamani, daca nu ma insel:D

Re: Jurnal Mika
 

faci si sala? spune-mi si mie niste trucuri pentru a slabi...ceaiuri ceva...deneastea

Re: Jurnal Mika
 

neata mika!!!>:D<
cum te simtit azi? cum ti-ai petrecut sambata?;;)

Re: Jurnal Mika
 

pai ce fac eu...pap cam 1000 si ceva de calorii..n-am depasit 1500 ...in general pana in 1300...cand am inceput in primele 2 saptamani am dat 2 kg..faceam tae bo de 2 ori pe zi..apoi apropiindu-se si inceperea facultatii si trebuind sa umblu de colo colo, am ajuns sa fac tae bo numai 1 singura data pe zi(ah, plus ca ma imbracam maigrosut si imi infasuram burtica si coapsele in foliesi transpiram foarte mult-dar nu iti pot spune sigur cat de eficient era acest lucru)...acu nu fac tae bo zilnic, dar cel putin merg pe jos la facultate, si continui sa imi numar caloriile..sa stii ca ma simt mia bine psihic, dar rezultatele efective inca nu se vad(adica sa imi fie largi hanele sau ceva de genu..banuiesc ca dupa 6-7 kilograme incolo...o sa incerc sa fac totusi tae bo zilnic si sa ma apucsi de callanetics ca am auzit ca sunt bune pentru modelare(aica slabesti in cm)..iar de maine incep un fel de disociata(o zi orez cu condimente, o zi cartofi fierti, o zi legume si fructe sau doar fructe si o zi carne), dar tot incadrandu-am in numarul de calorii...nu merg la sala pentru ca eu consider ca pot face 30 minute de miscare si acasa...as iesi sa alerg, dar mi-e destul de urat sa alerg singura si e si departe parcul..cam ast aar fi..am vazut ca vrei a slabesti 5 kilograme..e ed ajuns sa afci miscare si s apapi 1200 de calorii sau cam asa...

Re: Jurnal Mika
 

neata laura!:*..pai ieri am stat si m-am uitat la catev episoade din sezonul 1 ghost whisperer..iar seara am oesot la un suc si apoi am mers un pic intr-un club..iar acum lenevesc in pat,cu laptopul in brate.tre' sa imi fac curaj sa fac un picd tae bo ca am cam chiulit in ultimele zile:D.tu ce faci?

Re: Jurnal Mika
 

eu uite nu de mult m-am trezit,mi-am facut cafeluta si hop la laptop pe forum sa vad ce faceti si sa vorbim ca eu doar dimineata pot sa pierd vremea pe aici:) in casa e atmosfera de dormit ca al meu inca doarme si nu i-am tras pedelele asa ca e cam intuneric:))
aseara am fost la o zi de nastere si ne-am intors pe la 2 30 deci nu ma astept sa se trezeasca repede:))
esti harnicuta tu cu gimnastica ta de dimineata:) imi place despre tine....si eu trebuie sa ma reapuc de ceva...si pe langa asta cred ca ne apucam eu si al meu de ceva lectii de dans de societate...vream sa rupem gura targului la urmatorul eveniment ;))