Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mutulica
Nu mai vreau sa ma gindesc la el...crede ma e bine mersi si nu trece ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 aug 2012, 17:08:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
Nu mai vreau sa ma gindesc la el...crede ma e bine mersi si nu trece prin nici o perioada grea...ii este tot una...si am impresia ca abea asteapta sa ne despartim...pe zi ce trece am impresia ca asa si va fi mai devreme sau mai tirziu...
Pentru ce sa-mi dea o lectie ca nu inteleg? Pentru ca am fost sincera cu el...pentru ceea ce nu a facut el niciodata pentru mine sau relatia noastra, pentru ca asteapta ca eu sa rezolv totul mereu...pentru ce.....m-am plictisit si saturat de viata asta....alaturi de el...nustiu cita putere o sa mai am sa merg asa mai departe...
|
buna!
am mai citit si eu in jurnalul din ceea ce traiesti tu si ceea ce te macina zi de zi!
nu stiu cat vei mai suporta!
in primul rand, nu cred ca trebuia sa ii spui sotului ca tu simti ceva pentru un alt barbat
l-ai ranit foarte mult in orgoliul lui masculin, stiind ca sotia lui se gandeste la alt barbat nu cred ca i-a cazut bine deloc
nu vreau sa dau pronosticuri, dar cred ca totul se va termina intre tine si sotul tau, iar dupa aceea, iti vei regasi fericirea
nu poti trai mult in aceasta nesiguranta si nefericire continua!
anca12, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2012, 17:17:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de anca12
buna!
am mai citit si eu in jurnalul din ceea ce traiesti tu si ceea ce te macina zi de zi!
nu stiu cat vei mai suporta!
in primul rand, nu cred ca trebuia sa ii spui sotului ca tu simti ceva pentru un alt barbat
l-ai ranit foarte mult in orgoliul lui masculin, stiind ca sotia lui se gandeste la alt barbat nu cred ca i-a cazut bine deloc
nu vreau sa dau pronosticuri, dar cred ca totul se va termina intre tine si sotul tau, iar dupa aceea, iti vei regasi fericirea
nu poti trai mult in aceasta nesiguranta si nefericire continua!
|
Buna Anca
stiu ca nu trebuia sa-i spun, dar atunci eram in asa stare incit nu mai puteam...si fara sa vreau i-am spus...am crezut ca asta o sa rezolve ceva, o sa schimbe ceva...dar nu a fost asa...Si acuma imi reproseaza ca ma gindesc la acel barbat...si de aia nimic nu mai merge intre noi...poate este si un pic de adevar aici...Doar ca nu prea facem nici unul si nici altul ceva ca sa mearga, asteptam....dar ce asteptam nu stim nici unul....
Sincer nustiu cum o sa se sfirseasca totul..dar vad ca si eu si el ne gindim din ce in ce mai des ca solutia ar fi sa ne departim, macar pentru un timp...E foarte greu cind nustiu ce o sa fie, ce ma asteapta mai departe...o asteptare care nustiu cum o sa se sfirseasca....
Eu vreau sa cred si sper ca totul o sa fie bine..si o sa ne gasim si eu si el linistea de care avem atitea nevoie...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2012, 17:22:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
Buna Anca
stiu ca nu trebuia sa-i spun, dar atunci eram in asa stare incit nu mai puteam...si fara sa vreau i-am spus...am crezut ca asta o sa rezolve ceva, o sa schimbe ceva...dar nu a fost asa...Si acuma imi reproseaza ca ma gindesc la acel barbat...si de aia nimic nu mai merge intre noi...poate este si un pic de adevar aici...Doar ca nu prea facem nici unul si nici altul ceva ca sa mearga, asteptam....dar ce asteptam nu stim nici unul....
Sincer nustiu cum o sa se sfirseasca totul..dar vad ca si eu si el ne gindim din ce in ce mai des ca solutia ar fi sa ne departim, macar pentru un timp...E foarte greu cind nustiu ce o sa fie, ce ma asteapta mai departe...o asteptare care nustiu cum o sa se sfirseasca....
Eu vreau sa cred si sper ca totul o sa fie bine..si o sa ne gasim si eu si el linistea de care avem atitea nevoie...
|
stiti ce faceti voi acum?
va chinuiti, nu unul pe altul, ci fiecare se chinuie in sufletul lui, el pe el insusi
este la noi un proverb "bolaa lunga, moarte sigura"
D-zeu sa va lumineze mintile la amandoi si sa luati decizia cea mai buna !
anca12, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2012, 17:29:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de anca12
stiti ce faceti voi acum?
va chinuiti, nu unul pe altul, ci fiecare se chinuie in sufletul lui, el pe el insusi
este la noi un proverb "bolaa lunga, moarte sigura"
D-zeu sa va lumineze mintile la amandoi si sa luati decizia cea mai buna !
|
asta e ca stim...nu de putine ori am zis-o si eu si el...doar ca el mai pretinde uneori ca mai tine la mine....mai speram si noi la o minune care sa schimbe tot...sa fie asa cum a fost...ma tot intreb unde a disparut iubirea...si de ce a fost asa sa fie...totul era frumos si simplu de ce a trebui sa se complice lucrurile...atitea intrebari....
multumesc din suflet
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2012, 19:59:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
scumpo eu sunt bine ea mai cauta motive incerc sa o tolerez! azi imi zicea. vai de mine fac infarct! iar eu mam gandit asa bine ar fi daca ai face!am ajuns sa nu ma mai recunoscazi am stat peste program la munca mam simtit bine folositoare si dorita!e minunat! sper sa cunosti si tu sentimentul asta cat mai curandaltceva ce mai faci? esti fata cuminte si papi bine daaa? te tii de tratament?
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2012, 06:24:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
ma bucur ca esti ma bine, n-o mai lua si tu in seama si poate o sa se plictiseasca sa te chinuie...baba nebuna...
sper si eu degraba sa merg la servici...astept cu nerabdare sa ma simt si eu importanta
pai altceva...azi fac curatenie prin casa si cred ca merg sau mai iau ceva de papa...daaa...urmez tratamentul, fata vad ca imi trece...si de mincat maninc ce am voie dar maninc destul de mult ca altfel mi-e rau de la medicamente...sper sa nu ma ingras...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2012, 06:26:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Buna dimineata la toata lumea...
o zi minunata...la noi e ploioasa...asa de bineee....s-a racorit si ploua asa frumos...ador asa timp
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2012, 07:06:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
buna dimineata
ce frumos.....ploaie,racoare...la noi si azi iese soarele..poate ,poate mai tarziu o ploicica
vin si eu cu cafeluta si iti urez o si minunata si spor la treburi
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
10 aug 2012, 07:07:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
vad ca a uitat cafeaua sa apara
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
10 aug 2012, 07:14:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
O zi frumoasa scumpelor!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cristina, dieta, jurnal, jurnale, mutulica, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, viitoare |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|