Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rallara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1801 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 09:48:19
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
am pus in jurnalul meu aseara ce am facut ,tot timpul fac altceva ..........am ajuns sa le stiu pe de rost unele exercitii din program
Mama mia si cate calorii se ard la cel facut de mine aseara,la greutatea vreo 700 .............
Stiu sa isi respecte fani
Nu ma pricep eu bine dar te am in lista mea de mess,doar ca intru ff rar de cand ti-am lasat un mesaj tie nu am intrat pe pana acum.
Te pupik
A, ok... nu era sigura daca esti tu sau nu. Ca altcineva nu putea sa fie, dar am zis sa ma asigur.
Te pup
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1802 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 09:55:45
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


O Niculici scumpa, asa mic ai scris ca nici nu am vazut decat acum!!!
Uff... pai acum mi-am amintit... ii ziceai cred lui Ocsanel ca ai venit in 13 zile cu 6 kilo... cum adica! Ia detaliaza... cred ca nu am inteles bine.
pai cred ca au fost si ami mult...........cand am fost in Ro de Paste ,am mancat numai jambon,branza si mai stiu eu ce pe drum,pizza prin It,la mama soacra:sarmale,fripturi,drob,prajituri(nici nu mai stiu),la mama:carnita de miel oua rosii de tara ,carnita de porc de la untura,prajituri etc. si apoi dezmatul cu:forneti,cornuri cu cioc,eugenii(la noi nu se gasesc)manact pe la restaurante prin Timisoara...........sport?doar statul pe scaun si lenevitul in pat ............sa ma mai gandesc la un detaliu?a ,am baut si vin rosu si niscavai bere,acum chiar ca nu mai stiu.............iar,iar prietenele male pilule contracep(care erau la prima luna)cu siguranta mi_au venit in ajutor,al meu sot asa ma incurajeaza zicandu-mi"ce mult slabisei cred ca aveai vreo 67 kg,iar acum iubita iti prind iar sunculitele pe coaste"
Nu mai stiu argumente,ba da ...........galeata cu carnita de porc de la untura dat cadou de mamadin care am papat vreo 2 sapt cu ai mei copii(am 3)deci rectific ,kg s_au acumulat de pe 13 aprilie pana pe 30 cand am trecut iar la cura si sport
M duc sa pregatesc md pt fetele mele
te pupik sper ca nu facui mari greseli de exprimare si intelegi
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1803 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 10:51:44
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
pai cred ca au fost si ami mult...........cand am fost in Ro de Paste ,am mancat numai jambon,branza si mai stiu eu ce pe drum,pizza prin It,la mama soacra:sarmale,fripturi,drob,prajituri(nici nu mai stiu),la mama:carnita de miel oua rosii de tara ,carnita de porc de la untura,prajituri etc. si apoi dezmatul cu:forneti,cornuri cu cioc,eugenii(la noi nu se gasesc)manact pe la restaurante prin Timisoara...........sport?doar statul pe scaun si lenevitul in pat ............sa ma mai gandesc la un detaliu?a ,am baut si vin rosu si niscavai bere,acum chiar ca nu mai stiu.............iar,iar prietenele male pilule contracep(care erau la prima luna)cu siguranta mi_au venit in ajutor,al meu sot asa ma incurajeaza zicandu-mi"ce mult slabisei cred ca aveai vreo 67 kg,iar acum iubita iti prind iar sunculitele pe coaste"
Nu mai stiu argumente,ba da ...........galeata cu carnita de porc de la untura dat cadou de mamadin care am papat vreo 2 sapt cu ai mei copii(am 3)deci rectific ,kg s_au acumulat de pe 13 aprilie pana pe 30 cand am trecut iar la cura si sport
M duc sa pregatesc md pt fetele mele
te pupik sper ca nu facui mari greseli de exprimare si intelegi
Nu-i problema, am inteles.
Pai da... e clar atunci ca lumina zilei.
Na, hai... iar si de la capat sa nu mai aiba ce prinde acolo sotisorul!!!
Pofta mare la buburuze.
Si tie... hai, care-i planul... de ce ai stagnat. Am vazut doar ca ai facut acolo Tae-Bo... tine-te tare mai departe... papa sanatos si rezultatele vin!!
Te pup
Nu te lasa ambitioasa mica!!!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1804 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 11:29:28
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Ceau fetele, haideti cu mine la bicicleta, apoi treaba.
Si la pranz... o omleta babana ca mi-au facut pofta fetele de la 60-70.
Va pup
A, si se pare pana la urma nu voi fi singura weekendul asta.
Vedem ce iese.

__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1805 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 11:42:29
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Ceau fetele, haideti cu mine la bicicleta, apoi treaba.
Si la pranz... o omleta babana ca mi-au facut pofta fetele de la 60-70.
Va pup
A, si se pare pana la urma nu voi fi singura weekendul asta.
Vedem ce iese.

eu sunt de 20 min cu Billyasa ca te sustin,mai am inca 32 min,asa ca hai la treaba
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1806 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 11:43:28
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
eu sunt de 20 min cu Billyasa ca te sustin,mai am inca 32 min,asa ca hai la treaba

Multu, tu esti mereu langa mine scumpa.
Gata, sa trecem la treaba, am plecat.
S-avem spor amandoua.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1807 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 12:04:06
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Buna Ralucel!
Multumesc mult pentru sfaturi si fiindca ti-ai luat din timp ca sa te uiti pe meniurile mele.
Toata perioada asta nu are decat sa fie invatatura de minte pentru mine si sa reusesc o schimbare ..in bine. Fara scapari, fara prostii, fara scuze. Asa ar fi in avantajul meu.
Zi frumoasa!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #1808 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 12:21:29
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Multu, tu esti mereu langa mine scumpa.
Gata, sa trecem la treaba, am plecat.
S-avem spor amandoua.
je suis un petit enfant...........vivre BILLY..........ma duc sa fac omletuta cu ciuperci..............tu ce fac?
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1809 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 13:07:57
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul
Buna Ralucel!
Multumesc mult pentru sfaturi si fiindca ti-ai luat din timp ca sa te uiti pe meniurile mele.
Toata perioada asta nu are decat sa fie invatatura de minte pentru mine si sa reusesc o schimbare ..in bine. Fara scapari, fara prostii, fara scuze. Asa ar fi in avantajul meu.
Zi frumoasa!
Cu placere scumpa, pentru fetele la care tin, si care au nevoie de un sfat, imi fac timp, pentru ca merita si stiu ca la fel ati face si voi pentru mine.
In plus, e minunat cand vezi ca sunt persoane interesate, si care se implica... suntem aici ca sa avem grija una de alta, ca o echipa.
Sa avem pe cine ne baza, nu? Pentru ca e destul de grea lupta cu poftele... cu reclamele... cu ispitele pe care le avem langa noi mai mereu. Impreuna suntem puternice.

Da, asa e. Fara scuze. Si eu muncesc pe branci pentru saptamanile astea in care am mancat paine multa... dulce... uff... dar nu ma las, cand ma pun in pat seara sunt multumita de mine ca storc si ultimul strop de motivatie din mine. Altfel... nu merge. Si te poti baza pe mine pentru initiativa. Sunt aici, sper sa-ti dau umpicut din puterea mea si tonusul psihic.

Pupic mare pentru tine azi, capul sus si mergem mai departe.
Si mai putin pe Slabute zilele astea... ca asa ne-am inteles... disertatia si munca sunt pe primul loc in perioada asta, sa nu te lasi Rominel!!!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1810 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 13:11:13
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
je suis un petit enfant...........vivre BILLY..........ma duc sa fac omletuta cu ciuperci..............tu ce fac?

Eu sunt cu mancarea in gura inca.
Pana acum am luat pranzul... Si m-am intors umpic pentru ca sa imi trec ce am papat... mi-am introdus cu ocazia asta si sportul... de care numai acum ma apuc. Mancarea intai!!!
Te pup, ajung si eu in sfarsit sa biciclez!!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, rallara, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole