Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marilo
Pai cred ca depinde ce mananci de post, paine cu pilaf sau salata de varza ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 oct 2015, 09:00:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Era bolnava de inima.......nu stiu ce reumatism,sau cam asa ceva!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
15 oct 2015, 09:02:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata Rozi 
Buna dimineata fetelor vin la raport cu 81.8 kg (- 2 kg fata de saptamana trecuta).Sunt foate multumita de rezultat. 
Citat:
Anterior postat de yoko49
Nu cred ca posturile i-au adus sfarsitul ....Iar kg in plus cred ca apareau de la ideea ca mancarea de post nu tine de foame .... Tu stii ca sunt o impatimita a postului....dar dupa un post mai lung (si nu asa tinut ca la carte ...fara ulei si cu zile de ajunat ) am iesit si cu 7kg minus fara sa fac un efort deosebit....
|
Cu siguranta nu posturile  .Si eu slabesc in post dar un post tinut ca la carte nu din acela de te scoli ghiftuit de la masa,in postul craciunului am scapat de vreo 6 kg...cei drept ca peste imi este foarte benefic in ale slabitului .
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
15 oct 2015, 09:08:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
alea, dap! sărumâna de socoteli mai exacte.
şi mi-am lăsat tickerul din stânga pentru 3S, să vedem ce produc şi-acolo.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
15 oct 2015, 09:16:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de costina89
Buna dimineata Rozi
Buna dimineata fetelor vin la raport cu 81.8 kg (- 2 kg fata de saptamana trecuta).Sunt foate multumita de rezultat.
Cu siguranta nu posturile .Si eu slabesc in post dar un post tinut ca la carte nu din acela de te scoli ghiftuit de la masa,in postul craciunului am scapat de vreo 6 kg...cei drept ca peste imi este foarte benefic in ale slabitului . |
Daca joia trecuta ai avut 83,7 kg si azi 81,8,rezulta un minus de 1,9 kg. Corect?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
15 oct 2015, 09:18:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Zoe
alea, dap! sărumâna de socoteli mai exacte.
şi mi-am lăsat tickerul din stânga pentru 3S, să vedem ce produc şi-acolo.
|
E treaba fiecaruia ce noteaza la al doilea ticker.Bafta!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
15 oct 2015, 09:18:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Nu cred ca posturile i-au adus sfarsitul ....Iar kg in plus cred ca apareau de la ideea ca mancarea de post nu tine de foame .... Tu stii ca sunt o impatimita a postului....dar dupa un post mai lung (si nu asa tinut ca la carte ...fara ulei si cu zile de ajunat ) am iesit si cu 7kg minus fara sa fac un efort deosebit....
|
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Daca joia trecuta ai avut 83,7 kg si azi 81,8,rezulta un minus de 1,9 kg. Corect?
|
Da,scuze.Biata mea matematica....cei drept ca eram sigura ca vor fi 2 kg minus 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
15 oct 2015, 09:20:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de costina89
Da,scuze.Biata mea matematica....cei drept ca eram sigura ca vor fi 2 kg minus |
De asta am tot zis sa aveti ticker doar pt concurs,sa pot face verificari in caz de greseli!
__________________
|
15 oct 2015, 09:32:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata!
Raportez : 89,2 kg!
Va pup ca am clienti!
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui elenavulpe:
|
|
15 oct 2015, 09:58:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
mda....iar la toate acestea daca mai adaugi ceva margarina..., pate de soia...si niste snitere de soia caci "nici nu zici ca nu mananci carne"....Acesta nu-i post....
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
15 oct 2015, 11:30:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Neata!
Raportez : 89,2 kg!
Va pup ca am clienti!
|
Cred ca ai cele mai bune rezultate ( per ansamblu). Si constante si spectaculoase! Felicitari!!
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
