Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Sunt in a 8 zi, cica schimba metabolismul, nu-ti mai e asa foame non-stop, asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 feb 2016, 19:39:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Sunt in a 8 zi, cica schimba metabolismul, nu-ti mai e asa foame non-stop, asta daca o ti corect, doamne-ajuta, ar fi chiar o minune daca s-ar intampla si la mine 
Dupa, eu zic ca ma reintorc la rina, corecta, fara gustari ca eu aici nu rezistam la 2-3 ore dupa pranz imi trozneau urechile de foame si mancam un fruct sau seminte de floarea soarelui crude .La daneza, doar ziua a 7 e grea, in celelalte zile se mananca mai mult proteina si asta tine de foame,nu m-i s-a parut chiar asa de grea.
|
Daneza nu-i o dieta buna , am tinut-o si eu ...am slabit si foarte curand am si recuperat ...dar daca dai in alta dieta poate merge , mai ales ca mai ai doar 6 zile , deci mai putin de jumatate...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
10 feb 2016, 19:41:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
yuhuuuuu, slupelor 
iinchei si eu azi ziua 3 de atac, din cele 6 recomadate in test
ce sa spun?!.......nu e asa usor ca data trecuta, rau fetelor, oboseala, lipsa poftei de mancare.... azi am mancat o pulpa dezosata, o branza bulgarasi si ceva iaurt....nu e bine deloc
ce concursuri faceti voi aici, slupelor? 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
10 feb 2016, 20:56:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danyella2008
Banuiesc ca atunci nici gluten nu trebuie sa mai pun |
Nu,pt ca faina ta contine si gluten.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
10 feb 2016, 20:57:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Sunt in a 8 zi, cica schimba metabolismul, nu-ti mai e asa foame non-stop, asta daca o ti corect, doamne-ajuta, ar fi chiar o minune daca s-ar intampla si la mine
Dupa, eu zic ca ma reintorc la rina, corecta, fara gustari ca eu aici nu rezistam la 2-3 ore dupa pranz imi trozneau urechile de foame si mancam un fruct sau seminte de floarea soarelui crude .La daneza, doar ziua a 7 e grea, in celelalte zile se mananca mai mult proteina si asta tine de foame,nu m-i s-a parut chiar asa de grea.
|
Dieta iti promite 9 kg in 13 zile.....asa-i?
__________________
|
10 feb 2016, 20:58:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Am nevoie mai curand....Multumesc mult |
Nu poti sa trimiti prin posta?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
10 feb 2016, 20:59:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Ei Rozica....am mai intrat printre picaturi sa mai citesc dar nu am mai apucat sa si scriu....
La serviciu vor sa faca niste modificari....o reorganizare a spatiului , si e cam tambalau...
Acasa nu prea am loc de sot...chiar daca are laptop-ul lui tot calare pe al meu sta ...iar daca ma asez putin pe canapea , pana termina el adorm....Inainte beam 2 cafele , dimineata si la pranz . Asta vara am renuntat la cafeaua de la pranz , din cauza caldurii , si nu am mai reluat obiceiul . Unde inainte aveam insomnii acum adorm ca o bunica la televizor   |
Tu de ce nu stai la laptopul sotului?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
10 feb 2016, 21:00:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Si care este acea experienta cu varzuci si brocoli ?
|
Nu am putut sa inghit macar o data....imi venea sa vomit ! Au mers direct la tomberon!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
10 feb 2016, 21:25:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
10 feb 2016, 21:58:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Dieta iti promite 9 kg in 13 zile.....asa-i?
|
partea asta chiar n-am retinut-o , stiam ca se poate slabi dar n-am dat inportanta ca nu cred in statistici, eu speram la un 5 sa vedem ce iese
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nicolae68daniela:
|
|
10 feb 2016, 22:03:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Daneza nu-i o dieta buna , am tinut-o si eu ...am slabit si foarte curand am si recuperat ...dar daca dai in alta dieta poate merge , mai ales ca mai ai doar 6 zile , deci mai putin de jumatate...
|
eu sper sa nu ma mai apuce pandaliile sa mananc ca pana acum , mi-am mai batut joc odata, eu zic ca mi-am invatat lectia 
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nicolae68daniela:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
, crude se schimba treaba mai ales la brocoli pe care il beau amestecat cu grepfruit - altfel nu ma apropii de el 
