[rozica1965]

Anterior postat de cricos

Astept rezultatul dupa proba de maine.

Noapte buna!!

Cele doua proteine mancate azi sunt carnea de pui si laptele! Vad maine ce crestere uriasa voi avea!

[rozica1965]

Anterior postat de rozica1965

Uitai sa va zic.....Ma cantari acum(ora 21.40) si am cu 500 g mai mult ca azi dimineata! Totusi imi e ca nu voi scadea fatza de pacv nr 4...........asta fiind al cincilea!

La ziua de vitamine de ieri,minus 1 kg.
Azi noapte am murit de foame. Am vrut sa cobor sa mananc ceva...dar nu am facut-o totusi.

[rozica1965]

Anterior postat de Aness

Rozicule ma retrag din concurs pana pe 7 august .Urmeaza o luna de vacanta cu multe plimbari si intalniri cu cei dragi ...nu o sa am cantar...o saptamana Italia,una Grecia si restul in Romania
Vreau sa fac un experiment Nu ma mai cantaresc deloc pana ma intorc din vacanta sa vad ce se intampla...nu ma mai stresez sa ma gandesc non-stop la mancare ,daca am mancat putin,bine,sanatos ....... mananc de toate dar doar in cadrul meselor nu toata ziua si nu pana plesnesc.Chiar sunt curioasa cu cate kg ma voi intoarce ,daca nu ma mai stresez A si incerc sa o las usor cu dulciurile.Putin stres ,relaxare ,mancat la mesele principale ,nu intre mese,si multa,multa miscare...astea sunt regulile personale pana pe 7 august

Ok,concediu placut!

[rozica1965]

Anterior postat de Laura

Neata fetelor.
Dupa tura asta de pacv am +300 g. Mda...dupa cat de mult am mamcat nici nu e rau tare, sper doar ca tura asta sa fiu mai cumpatata si sa nu mai gust nimic interzis.
Pe fata aia care a tinut rina si are notat pe un blog ce a mancat, am citit.o si eu mai de mult nu stiu ce combinatii facea, insa imi amintesc ca manca f putin. Tinea rina iarna, si nu avea legume multe, parca cina o lua la 4...... turile trecute de pacv am mancat mai putin cantitativ si eu, seara simteam ca sunt sleita si mi.e foame, tura asta am mancat cum mancam inainte de dieta, pana si sanii s.au umplut de lapte iar de curg intr.o veselie acum trebuie sa lucrez la cantitati.

Nici prea mult nu-i bine,dar nici prea putin!

[rozica1965]

Anterior postat de cosmodana

Buna dimineata,fetelor!
Rozi,asta inseamna ca trebuie sa renunti la ,,concubinaj''si neaparat sa legalizezi relatia!

Inca nu ,Danuta.......astept sa slabesc un 0 la un pacv......si apoi mai vedem!

[rozica1965]

Anterior postat de niculina04

Neata!!!!
Cred ca schimb cantarul si personajul de urca pe el telenovela nu merge spre un final fericit
Dupa amidon aveam 84 azi cu 200 mai multproblema e ca nu dorm de la 3h,nu stiu de cenumai vise tampite si o stare de greata am mancat acum cateva ture doar fructe la vitamine si la fel am patit noaptea stare de voma oribila
In concluzie eu nu mai scad nu stiu cum functioneaza coana rina dar sa manac trei fire si 2 paie sa slabesc nu pot,Laura si eu trebuie sa reglez cantitatile,cred ca mananc cam mult!!
Am si o febra musculara nici nu stiu de unde vine,ieri am facut curatenie+bucatareala vreo 4-5h si tenis

Bonne dimanche!!!

Mancai si eu acum de troznesti purecele pe burta mea!
Azi nu apucai sa mananc nici macar un fruct,ca am plecat de acasa de la 6.

[rozica1965]

Anterior postat de niculina04

Cred ca am apa ca ma dor articulatiile si din experienta cu retentia de vreo trei zile cred ca tot acumulez
Trebuie sa mai studiem ziua de vitamine......am citi fete care au mancat la vitamine:o banana,un mango ,o portocala si inca un fruct toata ziua?nu as rezista!!!

Nici eu! Aseara imi venea sa fac crima de om ,de foame ce imi era!

[rozica1965]

Anterior postat de butterfly30

Din punct de vedere botanic ce creste din floare și duce semine e fruct, deci și măsline și roșia și castravetele și asa mai departe. Nutrițional roșia e leguma, clar. Iar măslinele ca și avocado sunt mai degrabă grăsimi, dar asta e alta problema. La rina toate sunt legume.



Nucile la rina se mănâncă în ziua de vitaine la orice masa orice ora



Parmezanul e grăsime, ca și smântână, poți face liniștită la proteine omleta cu o lingura de parmezan sau ciorba radauteana cu smântână și carne.

Parmezam nu am,doar cascaval.......dar o ciorba radauteana de pui , cu iaurt degresat,ar merge!Merci ca mi-ai spus!

[rozica1965]

Anterior postat de butterfly30

Fac un fel de IF, dar din experienta ai șanse de 90% sa faci o migrena. Foamea e unul din marii factori declanșatori. E motivul principal pt care am renunțat la ideea de slăbit.

Migrenele,ca migrenele.......dar eu ma nervozez tare de tot din cauza foamei!

[rozica1965]

Anterior postat de deadcountess

Adica diferente mai mari de 100g?

Da! La proteine pun un kg si ceva.......si apoi 3 zile scad!