[ladyamneth]

Anterior postat de danitza

Gata, am terminat de citit ultimele 10 pagini.
Sincer, cred ca ce scrie Bilic e mai mult decat adevarat. A pus in cuvinte ceea ce simt si eu. Stiti, fetele, de cate ori ma intalnesc cu vreun prieten, imi spune: "vai, dar cand ai slabit"? Ceea ce nu reusesc eu sa vad, observa ceilalti. Am pornit cu Oshawa de la 110.7, pe 23 mai, dupa cele 10 zile am intrat la Rina, am depus rapid inapoi ceva mai mult de 2 kg, dar am strans din dinti si am mers inainte, printr-un platou de mai mult de 2 saptamani care m-a descumpanit grozav la un moment dat. Azi e 7 iulie si am cu 11.5kg mai putin. Bine, eu sunt si presata sa slabesc cat mai repede si cat mai mult pentru operatia de la genunchiul meu amarat, dar am observat mai multe lucruri.
In primul rand, nu mai slabesc deloc atat de usor ca in urma cu cativa ani. Da, se pare ca e adevarat ca dupa 40 ani se schimba multe in organismul nostru, inclusiv rata metabolica. Apoi, am vorbit serios cu mine insami si am analizat senzatia de foame. Rozi, si eu sunt ca tine. Toata viata mea am urat senzatia de foame. Parintii mei sunt gurmanzi, grasi, mama e o gospodina fantastica, face cele mai bune mancaruri din lume, asa ca obiceiurile mele culinare erau cu totul distorsionate din copilarie. Dar uite ca e aproape 1 an de cand parintii mei, care au peste 70 ani, s-au apucat de sport, ceea ce NU AU FACUT TOATA VIATA LOR. Si cand spun sport, nu vorbesc de 10 min pe zi, ci de cel putin 10 km la bicicleta + programul Williams pt coloana de 2 ori de zi + 2 plimbari de cate1h pe zi, dimineata si seara. Va spun sincer, eu inca sunt absolut stupefiata, ptc toata viata lor au fost statici, pasivi, indiferenti la orice forma de miscare si numai cu fundul in masina. Dar in toamna trecuta i-am convins sa inceapa kineto, ptc mureau amandoi de dureri de coloana si de atunci totul s-a schimbat. Nu va mai spun ca, din solidaritate, de cand am inceput Rina, au inceput si ei disociat si se simt extraordinar. Ai mei nu pot Rina, ptc taica-miu e insulinodependent si fructele alea l-ar baga in coma diabetica.
Asadar, am pornit in viata cu acest handicap teribil: eram gurmand 100%, moarta dupa orice fel de prajitura buna. In adolescenta nu s-a vazut, ptc ma cataram pe munti si eram foarte activa, dar dupa 30 ani a fost de groaza. M-am tot gandit la foame si pana la urma am hotarat sa mi-o fac prietena. Am fost prietena cu lacomia atata timp si numai necazuri si suparari mi-a adus. De ce sa nu ma imprietenesc cu foamea? Asta s-a intamplat pe la inceputul lui iunie, cand incepusem Rina, dar nu ma puteam smulge din platou.
Fetelor, cand va spun de foame, nu vorbesc de infometare. Vorbesc doar de un stomac prea mare, care vrea mereu umplut si eu nu vreau sa-i mai duc cat are el chef. Sunt permanent atenta la RMB, sa nu merg prea mult, sub el, in mare imi calculez caloriile, mai ales alimentele cu multe calorii, ba chiar am hotarat ca o data la 10 zile sa mananc amestecat, peste necesarul meu caloric. Ultima masa o iau la maxim 17, preferabil la 16.30, apoi, cand mi-e foame, doar apa cu lamaie sau ceai. Nu-mi infometez organismul. El are tot ce ii trebuie cu adevarat ca sa functioneze la parametri excelenti. Atat doar, ca nu mai dau stomacului meu mare cat vrea el. De asta simt foame, ptc am stomacul mare, nu ptc organismului meu ii lipseste ceva. Asa ca foamea e acum prietena mea pana cand, incetul cu inceput, stomacul meu se va restrange. NU vreau cu niciun chip sa-i mai dau cat vrea el, ci cat stiu eu ca-mi face bine.
De cand mi-am sapat gandul asta in minte, ziua mea preferata a devenit ziua de vitamine. Abia astept sa vina ziua de maine! Am programat o zi intreaba de pepene rosu si pepene galben.
V-am innebunit, fetelor. Am scris prea mult, dar am recuperat zilele de mutenie .

Bravo si felicitari pt toata munca depusa!

[ladyamneth]

Buna dimineata si o zi buna tuturor!

[ladyamneth]

Rozi, cine m-a pus sa ma uit la pozele cu ciresele? Mi-e o poftaaaa

[rozica1965]

Anterior postat de yoko49

Buna dimineata !

Neata,yokuletz!

[rozica1965]

Danitza,cred ca mare majoritate a oamenilor asa a mancat in copilarie,numai ca,nu toti s-au si ingrasat! Asa am mancat si eu la mama acasa,asa au mancat si copiii mei! Nu zicea nimeni ca painea,cartofii,prajiturile,combinatiile alimentare ,ingrasa! Numai ca unii nu am avut noroc pe lume! Acum,cine poate lupta cu grasimea,cine nu poate,nu lupta!

[rozica1965]

Anterior postat de ladyamneth

Buna dimineata si o zi buna tuturor!

Salutare!

[rozica1965]

Anterior postat de ladyamneth

Rozi, cine m-a pus sa ma uit la pozele cu ciresele? Mi-e o poftaaaa

[rozica1965]

Am venit de la gradi ,fara escala pe banca! Am cam scos limba!!!!!
Aici e innorat dar e zapuseala !

[rozica1965]

Anterior postat de danitza

Inlocuiesc carbo cu proteine.

Adica ai avut p-a-si acum iar p ?????

[rozica1965]

Anterior postat de danitza

Inlocuiesc carbo cu proteine.

Tare curios la mine.....cresc la p si a si scad la c si v !