Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Gily si Daniela.....haideti cu raportul,vad ca sunteti on!
Sunteti mai multe on......dar probabil v-ati lasat telefoanele conectate pe jurnalul meu.....dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 aug 2016, 08:57:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Gily si Daniela.....haideti cu raportul,vad ca sunteti on!
Sunteti mai multe on......dar probabil v-ati lasat telefoanele conectate pe jurnalul meu.....dar ati plecat la mare!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 aug 2016, 09:00:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Chiar va rog pe cele care lasati telefoanele conectate.....macar nu le mai lasati pe jurnalul meu,lasati-le pe alte subiecte! Dupa ce ca am un net super prost,mai e blocat jurnalul si de o groaza de vizitatori! Asta e valabil si pt vizitatorii anonimi,care nu mai pot de grija noastra!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 aug 2016, 09:03:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pai cu ce sa ma laud...ca nu stiu daca din 12 zile am tinut 3 100% corect ...tot zic ca de azi tin pana ma apuca ... oricum cafeaua o beau cu lapte..si pe langa asta mai fac si altele
Cantarul nu a fost vesel astazi...arata 52 kg  ... dupa ce cu vechiul cantar am avut luni 51,2...ma asteptam la plus..dar nu asa...ieri pe zi cand a venit coletul aveam, imbracata si mancata, 52.4...drept e ca inca nu am eliminat nimic, desi am baut aseara ceai...eee...saptamana viitoare o sa am un minus mai mare
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
|
|
06 aug 2016, 09:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Doamne-ajuta!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 aug 2016, 09:06:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Gily.......esti on.......dai raportul sau te trec cu X?
__________________
|
06 aug 2016, 09:27:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Clasamentul saptamanii:
1-yoko-4
2-mihaela-1,7
3-codruta-1,5
4-nicoleta-1,4
5-danitza-1,2
6-deina-1
7-kartika-1
8-almara-0,9
9-alina.N.-0,6
10-michelina-0,5
11-anita-0,5
12-feli-0,3
13-teo-0,2
14-miaumiau-0,1
15-alynuta-0,1
16-mad24-0,1
17-orhidee-0
18-aness-0
19-n.daniela-0
20-anda-0
21-lidiuta-0
22-ramo-0
23-oana-0
24-daniela2008 +0,1
25-paula +0,3
26-elena20 +0,4
27-frumoasa +0,4
28-rozica +0,5
29-myha +0,5
30-niculina +0,6
31-zoe +0,7
32-elena67 +0,8
33-gabi +0,9
34-laura +0,9
35-nana +1
36-cosmodana +1,2
37-gily-X
38-anka31 -X
__________________
|
|
Urmatorii 11 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
alina_neamt (06 aug 2016), Anita Luca (08 aug 2016), danyella2008 (06 aug 2016), gabiy (06 aug 2016), Laura (06 aug 2016), mihaela2011 (06 aug 2016), myha (06 aug 2016), niculina04 (07 aug 2016), Onutza15 (06 aug 2016), sherpika (06 aug 2016), yoko49 (08 aug 2016) |
06 aug 2016, 10:27:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumim,Rozi! ce multe fete suntem in concurs!! 
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mihaela2011:
|
|
06 aug 2016, 12:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Multumim,Rozi! ce multe fete suntem in concurs!! |
Vrei sa zici ca atatea am mai ramas,ca luna trecuta am fost 43!
Sau daca,de-a lungul anului nu s-ar fi tot retras fetele,cred ca eram 70!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 aug 2016, 16:17:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună ziua. Voi da raportul săptămână viitoare
Am un deces în familie
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui gily:
|
|
06 aug 2016, 22:03:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de gily
Bună ziua. Voi da raportul săptămână viitoare
Am un deces în familie
|
Ok!
Condoleante! 
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
