Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Rozeluuuu a nascut mai Andreea?? Mai..sa vei tu ca naste pe 14!! Te pup Rozi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 aug 2012, 22:59:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Shushumana esti!!!!!!!!!! Nu a nascut pana acum!!!!
__________________
|
11 aug 2012, 23:06:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ok Anca....26 sa fie.......cand vreti voi......
__________________
|
13 aug 2012, 15:13:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 65.3kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Iti alegi la profil cate kg vrei sa slabesti pe luna si respecti cate calorii iti scrie langa ticker! Sa nu exagerezi cu cate kg vrei sa slabesti pe luna! Dar tu chiar esti sedentara? Umbla la datele de la profil,ok?
|
Multumesc de informatii !!  ....Sincer? Sunt sedentara, adica nu prea fac sport. Nu-mi place, nu mi-a placut niciodata si nu cred ca-mi va placea vreodata .. Stiu ca nu e bine ..dar de cateva zile am inceput sa fac si sport  , nu mult, dar fac. Sper ca in timp sa ajung sa fac sport mai des.
Bine, merg la munca..ma plimb prin parc cand mai ies ..fac treburi prin casa..dar cred ca astea nu se pun .
Deocamdata am facut doar vreo 20 de min cu bicicleta de camera o data la 2 zile si am mai sarit coarda in fiecare zi ..deci aproape deloc cu sportul . 
Lempicka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1108 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 15:14:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 65.3kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumesc mult !!
Ce bine este cand te felicita si te incurajeaza cineva ...acasa nu am parte de asa ceva. Decat mi se spune " esti o grasa! " sau se mananca in fata mea exact ce n-am eu voie.
Lempicka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1108 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 15:17:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 65.3kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Lempicka
Multumesc mult !!
Ce bine este cand te felicita si te incurajeaza cineva ...acasa nu am parte de asa ceva. Decat mi se spune " esti o grasa! " sau se mananca in fata mea exact ce n-am eu voie. |
...iar cand mi se spune ca-s o grasa non-stop , in loc sa le arat ca pot slabi ..eu bag in mine de suparare.
Lempicka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1108 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 16:06:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Lempicka
...iar cand mi se spune ca-s o grasa non-stop , in loc sa le arat ca pot slabi ..eu bag in mine de suparare.
|
...m-a impresionat comentariul tau; si eu am avut probleme asemanatoare in prima tinerete (acum sunt la a 2-a ); stiu cum te simti; ce pot spune? trebuie sa fii tare si sa ai multa vointa- si asta nu neaparat pentru a slabi (la varsta ta va fi usor) ci pentru a te mentine; trebuie sa inveti sa devii puternica; sa nu lasi pe nimeni sa te faca sa te simti prost sau sa iti strice in vreun fel starea de spirit si increderea; suntem alaturi de tine! tine ca la carte dieta si vei vedea cat de bine te vei simti in propria piele; succes!
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2343 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1826 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 16:18:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
buna rozi sa va traiasca si sa fie sanatoasa
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 16:25:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Roziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii deci, s-a nascut printesa fata draga??? off..as ainteleg din mesajul barbutei. Hai ca ma duc la celalalt suject  sa vaz ce spui!! Sa fie sanatoasa micutica. Sanatate la mamica si la fetita.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 aug 2012, 16:42:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bun venit pe lume noului membru a frumoasei voastre familii !
Felicitari mamicii,iar fetita sa va traiasaca frumoasa ,sanatoasa ,desteapta si norocoasa . Iar voi ,tatic,bunici ,unchi sa fiti mereu alaturi de ea si sa va bucurati de realizarile ei !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 17:15:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 65.3kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Exp
...m-a impresionat comentariul tau; si eu am avut probleme asemanatoare in prima tinerete (acum sunt la a 2-a ); stiu cum te simti; ce pot spune? trebuie sa fii tare si sa ai multa vointa- si asta nu neaparat pentru a slabi (la varsta ta va fi usor) ci pentru a te mentine; trebuie sa inveti sa devii puternica; sa nu lasi pe nimeni sa te faca sa te simti prost sau sa iti strice in vreun fel starea de spirit si increderea; suntem alaturi de tine! tine ca la carte dieta si vei vedea cat de bine te vei simti in propria piele; succes! |
Exp, iti multumesc mult pentru cuvintele frumoase !
Stiu ca trebuie sa fiu mai puternica , dar iti dai seama ..daca comentariile erau de la niste straini poate ca nu ma durea asa mult si nu ma trageau inapoi , dar uite ca am dat de voi , Slabutelor .. niste persoane minunate care ma incurajati sa merg mai departe pentru a-mi atinge scopul ! Multumesc !!!
Lempicka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1108 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Te pup Rozi si sa bagi vestea..primul lucru cand o apuca pe Andreea durerile..ii zici:"copila stai oleaca ca tre sa anunt la Slabute ca plecam spre maternitate!!!" 
