Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna ziua slabute care ati mai ramas pe acasa, asa, ca mine......
Azi fac si eu putina curatenie, si am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iul 2011, 12:25:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Buna ziua slabute care ati mai ramas pe acasa, asa, ca mine......
Azi fac si eu putina curatenie, si am luat o mica pauza sa va salut
sabyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 16:59:35
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Stiu ca vorbesc singura, dar asta este..... Mi-am gasit o vecina de cartier, sta la o statie de mine si am primit o invitatie la concurs...nu de la ea, de la Flora....si am promis ca voi citi intreg regulamentul! Dar nu stiu daca pot intra in concurs, nu imi prea permite programul, din nefericire!
sabyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 17:19:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 55kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
buna vecinico
sper ca imi permiti sa dau buzna la tine in jurnal?
te salut mai intai
Carmenuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Carmenuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1437 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 920 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 17:39:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Citat:
Anterior postat de Carmenuta
buna vecinico
sper ca imi permiti sa dau buzna la tine in jurnal?
te salut mai intai
|
Esti binevenita, vezi ca ti-am raspuns la invitatii......
In jurnal esti binevenita, mai ales ca de obicei vorbesc de una singura
Am citit ca ai un baietel.....sa iti traiasca!
sabyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 17:45:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 55kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Multumesc frumos
Da am un nazdravan de 5 ani vladut, e la gradi.cel de la avatar este
Tu te-ai apucat de dieta?
Eu m-am decis la cea hipocalorica... acum ma chinui sa intocmesc meniul
Mai tarziu iesim un pic la aer.
Faci ceva gimnastica, miscare?
Carmenuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Carmenuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1437 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 920 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 18:30:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Citat:
Anterior postat de Carmenuta
Multumesc frumos
Da am un nazdravan de 5 ani vladut, e la gradi.cel de la avatar este
Tu te-ai apucat de dieta?
Eu m-am decis la cea hipocalorica... acum ma chinui sa intocmesc meniul
Mai tarziu iesim un pic la aer.
Faci ceva gimnastica, miscare?
|
Eu maine sunt la tura 2, si ma gandeam sa imi fac o ciorbita de varza, am mai slabit foarte bine cu aceasta dieta......dar nu am ardei gras....imi cumpar maine dimineata, si nu o pot manca decat daca pun in ea iaurt sau lapte batut.Era bun niste marar....
As tine Atkins, dar este vara, si nu prea merge
Gimnastica? Saptamana viitoare, daca nu am alte treburi, poate fac, apapratul il am, si pot lua bicicleta de la mama!
sabyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 19:06:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
In Bucuresti incepe furtuna....nu stiu ce urmeaza dupa, dar am iesit repede cu catelusul afara.
Si am bagat la cuptor niste cartofi......parca merg cu vremea asta, nu? Sau cel putin asa cred eu.
sabyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 19:15:20
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Ploua tare, este racorica, este ok.
Un dusulet cred ca este tot ce lipseste pana se fac cartofiorii.....
sabyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 19:33:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Buna!
Ca sa mai scapi de singuratate,am venit si eu in jurnalul tau.
Si aici s-a intunecat si e posibil sa ploua.
Apropo de dieta,te-ai documentat sa vezi care ti se potriveste?Din cate stiu,cura cu supa de varza are rezultate trecatoare si efectul yo yo,dupa se pun la loc kg atunci cand revii la alimentatie normala.Citeste despre stilul Montignac,dieta South Beach si altele si alcatuieste-ti o dieta in functie si de organismul tau,de eventuale probleme de sanatate.E bun si sportul,ai bicicleta de strada?
O seara buna
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 iul 2011, 19:53:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Multumesc ca nu ma lasi sdingura pe aici.
Am bicicleta de strada, este a lui fiica-mea, dar este mare.
Montignac nu prea l-am inteles....sunt niste mancaruri pe care le poti manca, sau ceva de genul acesta, nu?
Voi citi si Sotuh Beach, chiar acum, multumesc
Eu cu ciorba de vraza am mai slabit, si am mai slabit cu Atkins, sa vedem cu ce mai slabesc.
Costumul de baie l-am cumparat, dar arat precum o coca dospita! 
sabyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, doresc, imi, jurnal, jurnale, potrivita, sabyy, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
