Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Icey
Ziua buna dragele mele!
Frumoasa felicitari! 800gr e foarte bine la greutatea ta!
Cricos offf! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 ian 2011, 12:33:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Icey
Ziua buna dragele mele!
Frumoasa felicitari! 800gr e foarte bine la greutatea ta! 
Cricos offf! nu te invidiez deloc la cat ai de alergat si la ce vreme e pe afara. Sa termini repede!
Claudia bafta sotului! si tie spor cu dieta, cum zicea Maria suntem mai multe in acelasi pas cu dieta acum.
Maria 2kg wow! minunat! 
Adina si eu cred ca o fi ceva faza de platou sau si mai bine cantareste-te iar maine dupa ziua de proteine- eu numai atunci o fac si e asa amic cantarul  Nu stiu daca e chiar ok sa scazi atat de mult caloriile.
Ana ce bine ca poti sa stai atata vreme departe de cantar, eu cu greu rezist un ciclu de 5 zile 
Eu azi la proteine voi fac ciocanele cu fasole verde.
Diseara merg la zumba fitness   sper sa pot tine pasul cat de cat. E aiurea ca se suprapune orarul cu a lui Keane la football, dar merge sotul cu amandoi- asta daca nu ploua. Ar mai fi si maine dimineata zumba, dar nu stiu de am cu cine lasa bubulina. Oricum am zis ca voi merge cand pot sa prind miscarile apoi imi iau un dvd si fac si acasa.
Printesa mica e cu nasul infundat, iar ne paste o raceala...
O zi frumoasa dragelor! |
draga mea,
eu nu promit nimic dar incerc sa stau cat mai departe de cantar
cand nu voi mai rezista va voi spune
mult succes pt diseara la zumba fitness  sa ne spui cum a fost
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:34:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Ce faceti fetele?
Am ajuns si eu pe acasa si am culcat papusica, caci aproape ca adormise in masina cat am colindat eu de colo colo.
Maria, bravo!!!!!!!!!! 2 kg e bine, bine, bine!!!!
Ma lasi sa fac si eu un pronostic pentru alte 4 zile?
Eu zic ca o sa fie cam 800 gr-1 kg.
Adina, cred ca nu-i bine sa scazi atat de mult caloriile, caci dupa ce-si da drumul organismul la salbit va trebui sa menti tot acelasi numar de calorii si apoi daca treci iar printr-o faza de platou iar trebuie sa scazi si tot asa.Eventual sa maresti timpul alocat sportului.Sau sa faci antrenament pe intervale-asta e super bun la arderea caloriilor.
Alina, sa ne spui cum e zumba.Am vazut ca se aseamana cu Turbo jam.
Spor la miscare draga noastra malteza!
Sanatate copilasilor!
Claudia, cum merge prima zi de dieta?
Frumoasa si eu incep sa urasc iarna.Aici s-a cam oprit din ninsoare, dar tot urat este.
Nu mi-ai zis ce-ti face masinuta.
Ana, Maria, Claudia va invidiez ca sunteti la proteine. Eu sunt la fructe si mi-e foame si nu stiu ce am ca ma tot apuca greata dupa ce mananc ceva.
|
Multumesc, Cristina!
Am retinut pronosticul ! Cine se mai inscrie ?
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
24 ian 2011, 12:36:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
frumoasa draga
hai sa lasam vremea sa-si faca de cap, iar noi sa avem caldura in suflete (eu asa incerc sa ma motivez sa nu ma influenteze vremea  )
cum iti mai merge cu dieta?la ce zi esti?
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:37:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
ma inscriu si eu
eu zic ca orhideea noastra se va mai scutura de 1,5 kg 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:38:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Sper sa fie suficienta doar o vizita la psiholog.
O sa incerc totusi sa-i schimb si bateria.
Ana, buna-i supa, dar mi-e asa lene sa gatesc.Si asa gatesc zilnic, sa mai fac si azi ceva de mancare nu as mai rabda.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:40:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Fetele cum se da raspuns cu citate multimple, caci eu apas pe semnul ala cu plus dintre "citat" si "Nota" si nu se intampla nimic.
Cred ca o sa ies un pic, sa incalzesc mancarea fetitei si apoi alta tura la banci, caci au niste functionare foarte, foarte, foatre ametite.Cantarul meu e mic copil pe langa functionarii astia zapaciti.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:41:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Sper sa fie suficienta doar o vizita la psiholog.
O sa incerc totusi sa-i schimb si bateria.
Ana, buna-i supa, dar mi-e asa lene sa gatesc.Si asa gatesc zilnic, sa mai fac si azi ceva de mancare nu as mai rabda.
|
eu zic mai bine sa vezi ce are cantarul
sigur s-a defectat ceva
draga mea,nu dureaza mult,5 minute si gata supaaa!!!!! 
si te vei simti muuuuult mai bine
ti-as pregati-o eu,dar mi-e ca se va raci pana va ajunge la tine
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:57:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Ce faceti fetele?
Am ajuns si eu pe acasa si am culcat papusica, caci aproape ca adormise in masina cat am colindat eu de colo colo.
Maria, bravo!!!!!!!!!! 2 kg e bine, bine, bine!!!!
Ma lasi sa fac si eu un pronostic pentru alte 4 zile?
Eu zic ca o sa fie cam 800 gr-1 kg.
Adina, cred ca nu-i bine sa scazi atat de mult caloriile, caci dupa ce-si da drumul organismul la salbit va trebui sa menti tot acelasi numar de calorii si apoi daca treci iar printr-o faza de platou iar trebuie sa scazi si tot asa.Eventual sa maresti timpul alocat sportului.Sau sa faci antrenament pe intervale-asta e super bun la arderea caloriilor.
Alina, sa ne spui cum e zumba.Am vazut ca se aseamana cu Turbo jam.
Spor la miscare draga noastra malteza!
Sanatate copilasilor!
Claudia, cum merge prima zi de dieta?
Frumoasa si eu incep sa urasc iarna.Aici s-a cam oprit din ninsoare, dar tot urat este.
Nu mi-ai zis ce-ti face masinuta.
Ana, Maria, Claudia va invidiez ca sunteti la proteine. Eu sunt la fructe si mi-e foame si nu stiu ce am ca ma tot apuca greata dupa ce mananc ceva.
|
Scuze, draga mea, nu ti-am spus pt ca sunt extrem de nervoasa. Imi este in service de o saptamana, este gata de joi, iar idiaotii la care am casco tot trag de timp sa achite, ma mint ca nu le-a ajuns dosarul care a fost trimis de la cluj la bucuresti cu curier rapid inca de miercuri...deci sunt un pachet de nervi, multumesc oricum de intrebare, esti o draguta
Multa bafta cu actele de casa...cu bancile si multa, multa rabdare iti doresc...din pacate in tara asta ai mare nevoie de foarte multa rabdare si nervi tari
|
24 ian 2011, 12:57:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
pai....sa zicem 1.3 kg
|
24 ian 2011, 13:02:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Fetele am o dilema.
Cum face cantarul vostru cand i se termina bateriile?(daca aveti electronic)
Azi dimineata am vrut si eu sa ma cantaresc, desi mi-am promis sa o fac tocmai la o luna de dieta si m-am speriat.Imi afisa la greutati.....saracul de el nu se putea hotari cate kg am.
Ba arata 90, ba 79(nu era rau sa se opreasca aici), ba 85, ba 93, ba 83. Ori se termina bateria, ori s-a stricat ceva pe la el.Sau am eu o grava problema oftalmologica, sau neurologica, sau ....nu mai stiu de care......va las pe voi sa ziceti.
|
Draga mea, eu zic ca al tau cintar este foarte inteligent, ca sa nu te superi iti arata mai multe sa ai deunde alege..eu zic sa te bucuri si sa alegi ce iti convine 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
