Jurnal de slabit Mihaela1006 II
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Mihaela1006 II, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am facut o vizita unui supermarket si mi-a facut cu ochiul o bucata de somon transat din zona coastelor. Partea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 iun 2015, 14:49:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
Am facut o vizita unui supermarket si mi-a facut cu ochiul o bucata de somon transat din zona coastelor. Partea de burta, am vazut acasa, avea o slana ca de purcel, si asta mi-a dat ideea de a pune zeama de la o lamaie peste bucata de peste, impreuna cu piper si sare, si la cuptor cu el pe o hartie de copt.
A stat pana s-a rumenit iar zeama de lamaie s-a caramelizat de jur imprejur. Din pacate pielea i-a ramas lipita de hartia de copt, poate trebuia sa il las mai putin in cuptor, insa ce a ramas a fost delicios, cu gustul acela de lamaie coapta care merge atat de bine cu gustul de somon.
O mancare delicioasa, care satura foarte bine si face bine corpului.
|
03 iun 2015, 06:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
Azi am fiert al dente paste integrale, le-am adaugat ume, busuioc, parmezan ras, masline, rosii deshidratate, sunca de porc afumata si imi iau in cutiuta la servici.
Ceai verde cu o lamaie si acum un md PL si ziua a inceput frumos.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Mihaela1006:
|
|
03 iun 2015, 07:20:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
Md nu a fost chiar PL ci mai mult de faza a 2-a, paste de orez cu legume si branza cu mucegai albastru plus o lingurita de icre. Nici masa de pranz nu e de faza 1 dar e ok.
Vreau sa ma mentin saptamana asta pentru a ajuta organismul sa se restranga si din centimetri din grasime.
|
08 iun 2015, 06:07:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
Plec cu dreptul la un concurs cu circumferinta mea cea mai cea. Sunt sigura ca o concentrare pe reducerea cm ma va ajuta.
Greutatea azi e mai mare, sper sa fie o problema de tranzit, asa ma si simt, greoaie.
Concursul ma ajuta si la abtinerea de la dulce miercuri de ziua mea. O sa imi planific un cheat meal atunci ca sa nu fac opinie separata de toata lumea, dar nu sunt sigura ca ma pot salva de -2, insa o sa incerc.
Pe cai, osteni! La arme! Sa aveti o saptamana minunata si sa reusiti tot ce va puneti in minte! :* :* :*
|
15 iun 2015, 18:48:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
O saptamana si doar un centimetru. Macar sa fie asa in fiecare saptamana si la sfarsitul concursului sa am sub 110.
De mine depinde... Nu e numai mancarea, tb sa fac miscare.
|
23 iun 2015, 11:36:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
Inventia mea de ieri: budinca de urda cu oua, stafide, coaja de lamaie si semincioare de vanilie. Bun chiar si fara zahar. Daca avea zahar era ca un tort de branza. Nu am avut fructoza si nu am vrut sa ii pun zahar de cocos. Mai fac incercari pana imi iese ceva super
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Mihaela1006:
|
|
28 iun 2015, 19:34:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
Azi am facut ciorba de curcan, am mancat-o cu iaurt de capra si telemea de oaie. <3 <3
In rest nu fac sport dar ma mentin. pantalonii vin bine, stiu ca mai am nevoie sa restartez slabirea. Deocamdata am reusit sa ma mentin mancand mult mai mult ca inainte. Asta era si ideea, vreau sa slabesc fara sa ma simt slabita in vreun fel. Imi trebuie putere de munca si tonus psihic.
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, ii, jurnal, jurnale, mihaela1006, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|