Jurnal slabit orhidee
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal slabit orhidee, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Buna, Ema!
Multumesc mult de tot pentru felicitari si urari!
Asta si vreau... sa privesc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 aug 2013, 18:25:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
E realizabil, cu siguranta - tu sa ai puterea de a realiza ce ti-ai propus!
Mult noroc iti doresc! 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
03 aug 2013, 21:27:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
04 aug 2013, 07:18:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Buna dimineata si ...o cafea !!!!!!!
Zi frumoasa si conforma sa ai !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
05 aug 2013, 15:50:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Multumesc, draga Vio!
Am "descoperit" cafeluta lasata de tine de abia azi! Dar, am gustat-o si am vazut ca... nu s-a racit! Asa ca o beau azi!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
06 aug 2013, 07:13:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Buna dimineata, slabutele mele dragi!
in sfarsit, am reusit sa intru pe forum si sa citesc ce ati mai facut. Sunt putin ingrijorata in privinta Dorei, ca nu mai stiu nimic de ea de cateva zile, dar sper sa fie totul in regula, sa nu aiba probleme.
Maria, felicitari pentru kilogramul pierdut, si la mai multe! Iti tin pumnii sa gasesti forta necesara sa continui, sa nu cazi prada ispitelor...culinare. Stiu cat e de greu, ca doar am trecut si eu de atatea ori prin asta, dar trebuie sa perseverezi, sa zici odata "STOP" tentatiilor. Nu-mi amintesc de unde am auzit, dar mi s-a parut interesant ca cineva care voia sa slabeasca si-a pus pe frigider o fotografie in care se evidentiau toate partile ei anatomice pe care le ura, asa incat, de cate ori voia sa deschida usa si sa ia ceva de mancare, poza aia o ajuta sa-si infranga pofta de a ciuguli ceva...
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Cl@udi:
|
|
06 aug 2013, 07:20:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de cricos
Hei Claudia!!!!!!!
Ce bine imi pare ca ai intrat pe forum! Mi-a fost dor de tine!
Ma bucur mult pentru tine ca ai gasit echilibrul in alimentatie si, in primul rand, ca ai reusit sa ajungi la silueta visata.
Multumesc pentru felicitari. Slabisem 10 kg cam in 5 saptamani, dar in vacanta nu am avut timp sa gatesc, am avut o prioada rea cu mama mai mult internata decat pe acasa si am mancat complet aiurea timp de 3 saptamani, asa ca am pus vreo 4 kg la loc, dar am revenit acasa si am reluat dieta.Imi place Rina si mi se potriveste tare mult.
Fetelor unde ati disparut?
Am venit si eu acasa si ati plecat voi?  |
ei, macar in vacanta sa ne rasfatam putin...
Ma bucur ca tii rina si stiu, de data trecuta, ca tu esti perseverenta. Dar trebuie neaparat sa tii toate cele trei luni de rina si ,mai ales - mentinerea. Miscare mai faci?
Uitandu-ma la catelusul Mariei, mi-am amintit de Rolf al tau...Ce mai face golanelul tau de catel? il mai aveti?
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2013, 20:42:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna dimineata, slabutele mele dragi!
in sfarsit, am reusit sa intru pe forum si sa citesc ce ati mai facut. Sunt putin ingrijorata in privinta Dorei, ca nu mai stiu nimic de ea de cateva zile, dar sper sa fie totul in regula, sa nu aiba probleme.
Maria, felicitari pentru kilogramul pierdut, si la mai multe! Iti tin pumnii sa gasesti forta necesara sa continui, sa nu cazi prada ispitelor...culinare. Stiu cat e de greu, ca doar am trecut si eu de atatea ori prin asta, dar trebuie sa perseverezi, sa zici odata "STOP" tentatiilor. Nu-mi amintesc de unde am auzit, dar mi s-a parut interesant ca cineva care voia sa slabeasca si-a pus pe frigider o fotografie in care se evidentiau toate partile ei anatomice pe care le ura, asa incat, de cate ori voia sa deschida usa si sa ia ceva de mancare, poza aia o ajuta sa-si infranga pofta de a ciuguli ceva...
|
Multumesc, Claudia! Ce bine imi pare ca ai mai intrat!
Nu stiu daca pe mine m-ai auzit, dar eu am avut luni de zile (acum vreo 2 ani) pusa pe frigider o fotografie in care nu-mi placea cum aratam!!!
Sper si eu sa rezolv problema asta cu kilogramele! M-am saturat de batalia asta continua!
In privinta Frumoasei... Doamna ajuta ca totul sa fie bine!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
07 aug 2013, 08:38:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Buna dimineata, slabutelor!
multumesc pt grija voastra, sunt ok, doar ca am tot fost la spital pt tratamente pt coloana si nu am fost la birou, iar acasa nu prea intru pe net. de azi, pe baricade, cu cura nu am fost nici cuminte...nici rea, vreo 3 zile in weekend am facut pauza, in rest am cam tinut, dar poate cu portii mai mari. asa ca ma cintaresc dupa o serie de 4 zile corecte...
voi cum sunteti?
|
07 aug 2013, 12:29:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Salutare
Mi-am permis sa vin aici si sa te felicit pt alegerile facute,si sa iti multumesc de incurajari.mi-a fost de mare ajutor mesajul tau si iti au intru totul dreptate.5-6 ani nu e mult,e mai important sa tai raul de la radacina de acum decat mai tarziu,cand s- ar putea sa-mi para rau ca nu am facut-o la momentul potrivit
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
07 aug 2013, 13:44:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
ce bine ca m-am intors ca sa vorbesc singura 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
