Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 16:59:53
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Citat:
Anterior postat de Diana D Vezi mesajul

Sambata asta mergem sa vorbim la restaurant si la biserica.
Noi vrem pe 23 iulie acum sa vedem daca avem noroc,am pus ochii pe un restaurant cu atmosfera intima si ff dragut, cu mancare buna.
Atunci sa fie cu noroc si sa fie liber.
Eu pe 17 iuliesunt nasa, cu o saptamana inainte.
Si vreau sa fiu slaba pana atunci. Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #22 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 17:08:11
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Hello fata dulce
Ce cumintica esti, bravo ! Ah ce bine ca sau dus apele, chiar m-am socat cind am vazut ce mult ai urcat, dar o luptatoare ca tine va reusi, sa ai o zi frumoasa.

TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 17:14:52
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Hello fata dulce
Ce cumintica esti, bravo ! Ah ce bine ca sau dus apele, chiar m-am socat cind am vazut ce mult ai urcat, dar o luptatoare ca tine va reusi, sa ai o zi frumoasa.

Cris, socul l-am avut eu, chiar nu ma asteptam.
73 de kg chiar nu am avut niciodata, sau oricum, nu cred.
Tu ce mai faci?
Ce iti fac copiii?
Te pup, si tie o zi minunata!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #24 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 17:46:40
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Ame, am citit ca deja s-au dus cateva kile bune, of, sper ca maine sa dispara si de la picioare, sa te simti din nou bine
eu azi am avut multa treaba prin casa, dar am gasit timp si pt sport, am o febra teribila la burtica si ma doare un pic mijlocul..sper ca prin consecventa sa fac ceva muschiuleti rezistenti si in zona mijlocului/spatelui, sa nu mai ma doara
Tu ceva sport mai faci?
pupici,o seara buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #25 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 17:53:36
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Vroiam sa intru la dus si ... am vazut.
Dragalasa noastra Ame
Imi vin in minte o gramada de lucruri pe care sa ti le spun, insa nu ies pur si simpu, prefer doar sa te virtual ca atata pot.
Dar ma bucura 2 lucruri si anume ca se duce apa si ca ai o casuta unde sa vin sa te "vad" , vei reusi ptr ca in cuida tuturor lucrurilor tu mergi mai departe iar asta nu o face orisicine.
Stiu ca tu esti mereu atenta la noi si ca ai mereu un cuvant bun ptr fiecare in parte, nobila si buna meriti Ame a mea tot respectul si admiratia.
Te pup

__________________
  #26 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 17:57:28
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Ame, am citit ca deja s-au dus cateva kile bune, of, sper ca maine sa dispara si de la picioare, sa te simti din nou bine
eu azi am avut multa treaba prin casa, dar am gasit timp si pt sport, am o febra teribila la burtica si ma doare un pic mijlocul..sper ca prin consecventa sa fac ceva muschiuleti rezistenti si in zona mijlocului/spatelui, sa nu mai ma doara
Tu ceva sport mai faci?
pupici,o seara buna!
Emi, nici un sport. Acum si sa vreau nu as avea cum.
Dar cum ii spuneam si kikai, eu sunt tare lenesa si nu ma desprind de fotoliu nici cu macaraua.
Da, am citit acolo la voi in casuta ca ai fost fata harnica azi. Toate fetele pe acolo sunt de admirat, cata ambitie au, unele si cu copii, serviciu si mai fac si sport.
Bravo voua!
Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Vroiam sa intru la dus si ... am vazut.
Dragalasa noastra Ame
Imi vin in minte o gramada de lucruri pe care sa ti le spun, insa nu ies pur si simpu, prefer doar sa te virtual ca atata pot.
Dar ma bucura 2 lucruri si anume ca se duce apa si ca ai o casuta unde sa vin sa te "vad" , vei reusi ptr ca in cuida tuturor lucrurilor tu mergi mai departe iar asta nu o face orisicine.
Stiu ca tu esti mereu atenta la noi si ca ai mereu un cuvant bun ptr fiecare in parte, nobila si buna meriti Ame a mea tot respectul si admiratia.
Te pup
Kika, multumesc mult pt cuvintele frumoase.
Eu sunt leoaica de fel (zodie) si ma gadila toata lumea numai cu laude.
Vedeti ca mi se urca la cap si-mi ies cornite.
Te pup si ne mai auzim pe aici sau pe la tine, cum se nimereste!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #27 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 19:18:20
Diana D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul


Atunci sa fie cu noroc si sa fie liber.
Eu pe 17 iuliesunt nasa, cu o saptamana inainte.
Si vreau sa fiu slaba pana atunci. Pupici!
Mersic Ame!
Si eu vreau sa ajung la 47 pana atunci sper sa ma tin , ca nu stiu ce am seara tot o zbarcesc...dupa cina acum am papat 6 migdale si apoi am vazut ca erau prajite.
Stii ce indice glicemic au astea prajite?

__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 20:37:57
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Citat:
Anterior postat de Diana D Vezi mesajul
Mersic Ame!
Si eu vreau sa ajung la 47 pana atunci sper sa ma tin , ca nu stiu ce am seara tot o zbarcesc...dupa cina acum am papat 6 migdale si apoi am vazut ca erau prajite.
Stii ce indice glicemic au astea prajite?

Nu isi modifica IG.ul prin prajire.
Uite aici explicatia de ce sunt recomandate crude (toate oleaginoasele):

"Tot specialistii ne mai sfatuiesc sa mancam migdale crude si nu prajite deoarece, prin prajire, in migdale se formeaza o substanta nociva, numita acrilamida." sursa: ziare.com
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #29 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 21:51:03
Diana D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul


Nu isi modifica IG.ul prin prajire.
Uite aici explicatia de ce sunt recomandate crude (toate oleaginoasele):

"Tot specialistii ne mai sfatuiesc sa mancam migdale crude si nu prajite deoarece, prin prajire, in migdale se formeaza o substanta nociva, numita acrilamida." sursa: ziare.com
Mersic Ame !
Somn usor si vise placute
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #30 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:16:23
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

Ha ,te-am prins .Te cheama si Alina si esti din Br?
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, cortizon, dieta montignac, frumoasa, greutate, jurnal, kilograme, lupus, nasa, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul nr.7 al dr.Oshawa Slabuta Detoxifiere 60 20 iun 2013 18:11:43
Dieta Dr. Man - Slabesti Mancand curly.light Dieta Michel Montignac 20 29 ian 2012 15:59:06
Chiftelute de porc, VAmedeea VAmedeea Retete culinare 0 03 nov 2010 12:31:02
Supa de rosii VAmedeea VAmedeea Retete culinare 0 08 oct 2010 22:41:34
Man de usturoi cu branza de vaci TinAlexa Retete Montignac Faza I - Aperitive 0 08 aug 2010 17:23:52

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole