[Zoe]

#rants #rambling
toată săptămâna trecută am făcut chalean. au curs apele pe mine, m-am simţit excelent (inclusiv psihic, că m-am ţinut de el). de când am reînceput serviciul, în ultimele 2 zile, n-am mai făcut nimic, pentru c-am ajuns acasă după 8-9. azi mă duc la tuns. mâine la dentist. poimâine după-masă la un fel de al doilea job (al treilea, mă rog), să mă pregătesc pentru o calificare în curs de obţinere, iar ajung noaptea.
deja sunt iritată că nu apuc să fac mişcare, de-abia mă dezmorţisem un pic.
după 18 iunie mă bate gândul să-mi fac abonamentul la înot, chiar dacă l-au scumpit mârlanii cu 50 de lei, pentru că măcar o să mă oblig să mă dau jos din pat mai devreme cu o jumătate de oră şi până ajung acolo mă trezesc cât să dau din mâini să nu mă înec.
dar până atunci?!
ştiu că dacă nu-ţi faci loc în program pentru sport, n-o să-ţi facă nimeni. unde să-l mai pun?

[ladyamneth]

Bravo pt Chalean! Am inceput si eu luni, insa fac doar exercitiile de forta. Pt mine, e singurul gen de sport care da rezultate aproape imediate la definire musculara, postura, psihic...tot ce vrei Timp trebuie sa gasesc si eu.

Pana sa-ti faci abonament la inot nu ai posibilitatea sa mergi pe jos la job, cateva statii macar, sau o plimbare ceva?

hai sa-ti fie de bine tunsoarea, te mai relaxezi la coafor

[Zoe]

Anterior postat de ladyamneth

Am inceput si eu luni, insa fac doar exercitiile de forta.

alea, aleeaaa!!
bine, eu fac şi restul, mai de silă, mai de milă, că n-am suflu, şi nu-mi strică un pic de cardio, din an în paşte. a, şi-mi mai place şi ăla de yoga din program.

Anterior postat de ladyamneth

nu ai posibilitatea sa mergi pe jos la job, cateva statii macar, sau o plimbare ceva?

mmmda, o să fac măcar asta. dar mă oftic. io vreau cu greutăţile!

Anterior postat de ladyamneth

hai sa-ti fie de bine tunsoarea, te mai relaxezi la coafor

îhî, săr'na
şi diseară îmi pun şi henna-n cap şi roşu-n unghii, mâine o să fiu o zână! tout feu, tout flamme

[lidiuta]

Zoe, ma bucur ca te-ai mobilizat cu sportul! E o arma super anti-stres si anti-griji.

[adinico]

bravoo Zoeee!!! asa te vrem energica si sportiva
sa-ti priasca tunsoarea si vocsaua si oja sa te faca sa radiezi asa incat cand te duci la dentist sa ramana si el cu gura cascata nu doar tu hai sa-ti fie de bine si spor la multe ture de bazin

[niculina04]

Nu stiu ce muncesti,oricum programul nu i prea incarcat
Te inteleg cu timpul, cand muncesc nici eu nu am Dupa munca fetele si sunt mereu de la stanga la dreapta.
Poate reusesti dimineata inainte sa pleci? Ma gandesc ca daca ai timp sa mergi la inot poti sa te trezesti mai devreme si sa faci cate ceva?apoi ai toata ziua energie
Rabdare si perseverenta

[niculina04]

Anterior postat de adinico

bravoo Zoeee!!! asa te vrem energica si sportiva
sa-ti priasca tunsoarea si vocsaua si oja sa te faca sa radiezi asa incat cand te duci la dentist sa ramana si el cu gura cascata nu doar tu hai sa-ti fie de bine si spor la multe ture de bazin

Eu vreau sa ma vopsesc de 3 ani inca studiez piata sa vad ce aleg, s au imultit firele albe desi sunt inca tanara

[curly.light]

Ce ma bucur ca incerci sa iti faci timp si pentru sport! Iti da o stare psihica buna, un tonus vioi. Ca sa nu mai zic mersul la coafor de stare psihica buna iti da

[Zoe]

md: covrigei integrali, cafea cu lapte
g: borş
p: cârnat cu cartofi rotisaţi şi salăţi verzi cu dressing cu zmeură
c: tbd, ceva legumicol cu telemea

ah, şi finally, după ce ieri m-am copt în casă: abonament la baziiiiin!

[ladyamneth]

Anterior postat de Zoe

md: covrigei integrali, cafea cu lapte
g: borş
p: cârnat cu cartofi rotisaţi şi salăţi verzi cu dressing cu zmeură
c: tbd, ceva legumicol cu telemea

ah, şi finally, după ce ieri m-am copt în casă: abonament la baziiiiin!

bravo pt abonament!

da' zi-mi si mie cum e salata cu dressing de zmeura