Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Rusu Laura
neataaaa
felicitari pt dieta si sport! tine-o tot asa si vei avea rezultate minunate!!!!
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mar 2010, 15:20:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Neata Laura, neata Emilia. Nici nu stiu de ce va mai spun "neata" e 3 dupa-masa deja. Abia acum mai apuc sa scriu niste cuvintele, am fost harnica toata ziua, sau macar dupa 12, cand a plecat iubitul meu de la mine. La 9 am fost in picioare, am gatit niste taglietele de spanac cu sos de legume. Ionut ar fi preferat ceva mai gras, dar in ultimul timp s-a adaptat si el la regimul meu alimentar. Si nici nu mai prea mananca bunatati sub nasul meu, stie ca nu-mi cade bine. Oricat de puternica as fi, tot mi se rupe inima cand vad oamenii din jur cat baga in ei si stiu ca eu nu pot. Apoi am facut niste curatenie (daca nu fac eu ceva in casa asta nu face nimeni, colega mea parca nu ar fi femei, ar putea trai in jeg fara probleme) si acum ma bag la ceva sport lejer. Cat de weekend-ul acela insorit pe care il pomenea Vento... nicio sansa. Dar pe mine nu ma deranjeaza niciun fel de vreme. Desi zapada asta ma duce cu gandul la Craciun, la vacante, la cadouri sub brad. Eu visez la Craciun si imediat vine Pastele. Anul asta ii voi propune mamei sa-mi dea voie sa imi fac un meniu individual, mereu se iau de mine amandoi parintii ca nu mananc, ca asa e traditia, etc. De data asta o sa ma vada mancand, doar ca nu ceea ce mananca ei. Sper sa fie toata lumea impacata asa. In alta ordine de idei... va doresc un weekend relaxant!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mar 2010, 14:03:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna ziua, fete dragi! Nu v-am mai scris aseara pentru ca am fost chemata la o prietena intoarsa recent in tara. Unde am si fost rasfatata cu marea mea "problema", bomboanele de ciocolata cu martipan. Asa ca marturisesc ca am pacatuit si cer iertare. Insa lucrul asta nu se va mai repeta, cum am reusit sa fiu disciplinata atata timp voi reusi si in continuare. Nici azi nu o sa prea fiu prezenta, m-am apucat serios de scris la lucrarea de licenta, poate o si termin luna asta, ca m-am cam saturat de ea si mai am si mustrari de constiinta cand nu fac nimic.
O imbratisarea mare si deloc dulce, ca ingrasa!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mar 2010, 14:30:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mar 2010, 14:33:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Multumesc, Mira. Aveam nevoie sa aud asta, ca nu e chiar sfarsitul lumii. Saraca fata nu stia ca sunt la regim (eu practic am fost toata viata la regim, daca stau sa ma gandesc) si nah... Revenim la stilul nostru sanatos de viata, asta nu-i o problema. Ar fi mult mai usor fara atatea tentatii prin toate partile, dar suntem puternice si facem fata. Macar 6 zile din 7. O zi frumoasa si tie, dear.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mar 2010, 14:34:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Neata Diana, se misca bine tickerul la tine . O duminica frumoasa
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
|
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mar 2010, 20:43:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Sowwy about the stoopid teacher Bravo ca te tii de treaba si ca extragi tot ce e mai bun din forumul asta. Sunt mandra de tine.
|
08 mar 2010, 00:48:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
La multi ani tuturor femeilor! Sa va gaseasca a opta zi din martie cu zambetul pe buze, asa ii sta cel mai bine unei femei. Si sa nu uitati niciodata ca sunteti frumoase, atat pe dinauntru, cat si pe dinafara.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mar 2010, 01:04:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
La multi ani de ziua femeii!
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
|
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mar 2010, 01:12:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Suzume, esti o harnicuta! La multi ani si tie, azi va fi o zi in plus pentru a fi rasfatate.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mar 2010, 08:35:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
La multi ani, femeie !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|