Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #991 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 19:30:56
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Ciucik, inca nu am invatat lectia optimismului, dar nici nu cred ca vreau asta inca. Daca ajung sa fiu prea impacata cu mine insami, nu ma mai pun pe treaba. Parerea mea e ca treaba cea mai buna se face atunci cand punctul de plecare e o nemultumire, o neplacere. M-am studiat de-a lungul anilor in care am fost supraponderala, obeza chiar. Si atunci nu eram constienta, s-ar putea spune ca eram chiar optimista. Bine, undeva deep-down stiam ca nu-i de bine, dar nu eram destul de enervata de kilogramele acelea incat sa fac ceva concret. Probabil ca nu e atitudinea buna, dar ma cunosc si stiu ca daca as ajunge in punctul in care m-as "iubi", m-as iubi asa cum sunt. Ori asta e interzis momentan. Ma rog, destul cu teoria si sa vorbim putin despre practica. Azi s-a "intamplat" mult sport, acum cateva minute am luat abia cina si pentru restul zilei o sa ma infrupt cu... apa. La concursuri nu ma pricep, nu imi place concurenta, nu am ambitie mai multa decat altii (chestie care presimt ca o sa ma traga in jos in situatii gen: interviu, admiteri). Merg mai bine pe calea mea, desigur, cu voi alaturi.


__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de CezaraCezarului; 01 aug 2010 at 19:35:44.
  #992 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 20:33:07
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Hei Diana ,si la tine s-a "intamplat" sa faci sport?..si eu m-am suparat pentru ca weekendul asta am facut-o lata
Eu stiu ca ai un gram de optimism atat cat sa te ajute in aceasta nebunie..dar suficent de mult rationalism ..asa ca pesimismul nu exista
Hai ca putem
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #993 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 20:39:19
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Hei Diana ,si la tine s-a "intamplat" sa faci sport?..si eu m-am suparat pentru ca weekendul asta am facut-o lata
Eu stiu ca ai un gram de optimism atat cat sa te ajute in aceasta nebunie..dar suficent de mult rationalism ..asa ca pesimismul nu exista
Hai ca putem
Da, sper sa fie o intamplare cu multe sanse de repetitie de-a lungul saptamanii, lunii, vietii. E bine si cu suparatul, parca ne da un avant mai mare. Eh, da, gramul acela exista. Gramul care sa ma ajute sa continui desi nici nu mai stiu cum e sa arati bine. Putem, chiar putem.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #994 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 20:46:01
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Azi sarbatoresc... 100 de pagini de jurnal.
Si daca in luna august nu slabesc, in mod oficial o sa imi pierd de tot respectul fata de propria persoana. Dar de tot.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #995 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 20:53:36
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul

.....E bine si cu suparatul, parca ne da un avant mai mare. ...Putem, chiar putem.
Buna Di
Daca suparatul iti da un avant inseamna ca ai invatat cum sa iti tratezi slabiciunile, stii cum sa te iei cum a sunat
La mine de mai bine de o luna nu mai functioneaza nimic, nici optimismul si niciatat pesimismul Da' ii dau eu de capat intr-un fel sau altul.
Asa e, poti, poti!
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #996 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 21:02:32
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Vreau sa ma iscalesc si eu pe a suta pagina de jurnal.
Mi-a prins tare bine pauza de la sport, azi am facut ca apucata
Azi m-am uitat la valsul mirilor pe youtube, am gasit cateva tutoriale care ma scapa de grija unui instructor de dans
__________________
  #997 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 21:06:50
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de amy0404 Vezi mesajul
Buna Di
Daca suparatul iti da un avant inseamna ca ai invatat cum sa iti tratezi slabiciunile, stii cum sa te iei cum a sunat
La mine de mai bine de o luna nu mai functioneaza nimic, nici optimismul si niciatat pesimismul Da' ii dau eu de capat intr-un fel sau altul.
Asa e, poti, poti!
Sa stii sa te iei singur (hai ca asta a sunat si mai bine ) e cel mai sanatos. Eu mi-am petrecut o buna parte din viata dand vina pe altii - parintii ca nu mi-au dat de mancare ce trebuie, prietenii ca mananca in fata mea, pana si de iubit m-am plans pentru ca niciodata nu ma atentiona "when I let myself go". Insa toata vina statea sub caciula mea, in capsor. Nu-i de bine nici cu optimism, nici cu optimism. Pur si simplu incearca varianta cu nervul. Eu le-am mai zis fetelor. Imi pun ceva sport, ma lalai in primele 2 minute si parca asaaaa as opri filmuletul si as manca niste negrese facute de maica-mea (parca in ciuda imi face!) si dupa ma apuca subit nervii. Pai cum sa arate asa gagicile alea din film? Pai cum eu sa fiu asa de atatia ani? Nu e corect, nu mai vreau sa vad mancare nesanatoasa, nu mai vreau sa lenevesc. Sedentarism + junk food sau excese = cei mai mari dusmani. Doar daca ma dusmanesc (si desigur ca asa ma umplu de venin) cu ele pot. Efectiv e un joc mental de a-ti face nervii (eventual si niste imprecatii legate de kilograme si de slabaciunile din lumea asta). Da, o sa o brevetez si o sa o denumesc "metoda venei pulsande". All in all, nici macar nu trebuie sa fiu luata in serios. Eu te-am urmarit si chiar mi se pare ca mananci bine, plus ca ai si niste sala pe acolo. Pun pariu ca sunt si niste poze ascunse pe undeva, asa ca o sa imi incerc norocul. Nu e vorba ca pot, e vorba ca putem. Ohoo, daca puteam singura pana acum puteam sa am si 45 de kile la cantitatea mare de ani pe care o am in spate cu regimulete si regimurule. Trebuie sa te gandesti si tu exact la motivele care te-au facut sa "mergi pe drumul" asta. Noteaza-le, fixeaza-le in cap. De la o haina, o impresie, dorinta de a fi sanatos, sexy, superb, impacat cu tine insuti. Orice merge. Mi se pare amuzant.... chiar eu am ajuns sa dau sfaturi la 80+ kilograme. Multumesc mult de vizita, te mai astept.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #998 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 21:10:45
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Vreau sa ma iscalesc si eu pe a suta pagina de jurnal.
Mi-a prins tare bine pauza de la sport, azi am facut ca apucata
Azi m-am uitat la valsul mirilor pe youtube, am gasit cateva tutoriale care ma scapa de grija unui instructor de dans
Am vazut eu ca te-ai pus bine pe treaba. Foarte bine, eu abia astept sa te vad asa tonifiata toata. Si ma bucur ca am vazut ca nu vrei sa ajungi la 58, eu chiar sunt ferm convinsa ca nici nu trebuie.
Pacat ca nu am zapada prin jurnal, puteai sa te iscalesti cu galben.
Foarte fain ca ai scapat de instructori, nici nu vreau sa ma gandesc cata bataie de cap mai ai, lucrurile pe care le poti face tu singura, well... fa-le.



Eu un lucru stiu si o sa vi se para amuzant. Chiar daca nu vreau nunta - am o melodie in cap. Deci pentru melodia aia as face nunta, doar din motivul asta. "Strangers in the night" de la Sinatra. Ala sa fie cantecul pe care dansam. Pentru ca exact asa ca-n melodie e povestea noastra si parca vad asa, ca prin vis, cum alunec in bratele lui. And that is it. Eventual dupa sa se termine nunta si sa plece toti acasa. Flamanzii!
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #999 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 21:15:20
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul


Am vazut eu ca te-ai pus bine pe treaba. Foarte bine, eu abia astept sa te vad asa tonifiata toata. Si ma bucur ca am vazut ca nu vrei sa ajungi la 58, eu chiar sunt ferm convinsa ca nici nu trebuie.
Pacat ca nu am zapada prin jurnal, puteai sa te iscalesti cu galben.
Foarte fain ca ai scapat de instructori, nici nu vreau sa ma gandesc cata bataie de cap mai ai, lucrurile pe care le poti face tu singura, well... fa-le.



Eu un lucru stiu si o sa vi se para amuzant. Chiar daca nu vreau nunta - am o melodie in cap. Deci pentru melodia aia as face nunta, doar din motivul asta. "Strangers in the night" de la Sinatra. Ala sa fie cantecul pe care dansam. Pentru ca exact asa ca-n melodie e povestea noastra si parca vad asa, ca prin vis, cum alunec in bratele lui. And that is it. Eventual dupa sa se termine nunta si sa plece toti acasa. Flamanzii!
Doamne ..am ras de m-am prapadit
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1000 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 21:15:38
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Mmmm... apa! Delicios! Nici nu as vrea nimic altceva de mancat/baut acum! Nu, nici vorba, nimic altceva.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, motivatie, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul nr.7 al dr.Oshawa Slabuta Detoxifiere 60 20 iun 2013 18:11:43
“TRUCUL MAGIC” al lui Mihai Voropchievici andreyutza Alimentatia 4 05 mai 2012 02:33:22
Jurnalul Roz al lui Suzume Suzume Arhiva jurnale slabit 936 25 dec 2010 17:32:32
jurnalul de indreptare al meu,dya35 dya35 Arhiva jurnale slabit 71 19 iun 2010 00:41:18
Lecitina sau spirulina ingrasa? Sau nu? isza Suplimente 5 17 oct 2009 15:38:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole