Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Gutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #41 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 14:37:31
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

hei buna:*:*
da Alina e Brava:X:*:*:*
eu am dormit ,....as mai dormi putin
sunt asa de racita
tu te-ai intors de la iubi?*:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #42 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 22:22:33
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul Gutei

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
hei buna:*:*
da Alina e Brava:X:*:*:*
eu am dormit ,....as mai dormi putin
sunt asa de racita
tu te-ai intors de la iubi?*:*:*
Buna Lucia.........imi pare rau ca esti racita......iti propun sa bem un ceai impreuna.....
Inca sunt la iubi acum am finit sa cinam.........lenosi suntem.......
Tu ce faci?cu iubi nu iesi?
  #43 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 22:27:44
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

pai e distanta de 30 de km intre noi...si ne intalnim doar odata de 2 ori pe saptamana in weekend ..
ff rar in timpul saptamanii

ee lasa sunteti tineri:X ramai la el?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #44 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 01:05:31
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul Gutei

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
pai e distanta de 30 de km intre noi...si ne intalnim doar odata de 2 ori pe saptamana in weekend ..
ff rar in timpul saptamanii

ee lasa sunteti tineri:X ramai la el?
..

La mine e distanza de 8 km,fac 15 min cu masina...........noi ne vedem mai in fiecare zi,si cam 2 ori pe saptamina ramin la el,am venit acasa ca ieri am ramas pe noapte la el si ma sunat maicamea si cam ma luat la fuga.............ca ce nu am casa..........offffffffffff ce nu-mi place sa ma dicteze cind stiu ca cind locuiam in Moldova eram singura in apartament asa ca stateam cu ex-ul cind doream.la mine cind la el....................mai ales ca acus fac 26 de ani si ei trebuie sa imi zica sa nu dorm la iubi,cind ei deacum aveau copii la virsta data...........e grea viata cind stai cu familia,,si ma obisnuisem singura......
  #45 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 01:24:12
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Re: Jurnalul Gutei

Jurnalul meu iubit si citarul amant...stau noapte singura si ma destainui tie,,,,,ca azi am facut o greseala.......TREBUIE SA FIU PEDEPSITAAAA
am mincat azi foarte mult carbo......................dar multii....am baut un suc,care scria ca se face din portocale ca e natural,,,,,,,,,,,,,,,,,,,si dupa ce am baut cam 200ml , citesc eticheta si 155kcal-100ml si misepare 36 carb..............mi-am pus minele in cap......si iam dat lui iubi sa termine paharul meu
Cred ca de azi inainte cum am refuzat,bere si alte sucuri,voi refuza si sucul dat(aranciata Sanpelegrini).
Meniul de azi.........
Micul dejun, ora 11:30
Suc de portocale (Spremuta) 100ml 45kcal
Ou fiert 50g 78kcsl
Prânz, ora 15:30
Salata (salata verde 50g, un ou-50g, porumb dulce- 80g, o rosie micuta- 20g) - 170 kcal
Cartof fiert 140g 122kcal
Gustare 2, ora 18:00
Portocale 170g 80kcal
Cina, ora 20:00
Mortadella felii 20g 57kcal
Paste cu sos de rosii si canochi(fructe de mare) 170g 195kcal
Suc de portocale)aranciata sanpelegrini) 180g 287kcal
Gustare 3, ora 22.00
Portocale 100g 47kcal
Kiwi 50g 31kc
Total ingerat 1108 kcal
  #46 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 07:39:59
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

bravo:*:*macar azi ai avut mai multe kcal..
sa stii ca 800 si cv..sunt mult prea putine..
nu stiu daca ai citit ce se intampla de mananci sub 1000..
daca nu spune-mi si iti dau linkul ca eu nu stiu sa iti spun atat de bine
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #47 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 12:16:20
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul Gutei

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
bravo:*:*macar azi ai avut mai multe kcal..
sa stii ca 800 si cv..sunt mult prea putine..
nu stiu daca ai citit ce se intampla de mananci sub 1000..
daca nu spune-mi si iti dau linkul ca eu nu stiu sa iti spun atat de bine
Buna dimineata SoARE!Acum mam trezit...............stiu ca nu e bine sub 1000.dar se intimpa sa fie odata pe saptamina sub 1000........in rest la 1200.........Ok da-mi linkul ala......ca nustiu ce se intimpa.
Cum te simti?ce faci azi?
  #48 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 12:20:08
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

sunt din ce in ce mai racita
dar sunt fericita:X fetele din grupul meu meu (Si cu mine bineinteles) am castigat prima saptamana din concurs:X

azi nu cred ca fac cv...stau in pat citesc...incerc sa fac sport si...mananc atat
tu ce faci azi?
imediat iti dau linku doar sa-l caut:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #49 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 12:26:30
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

http://forum.slabute.ro/articole-slabute-ro/alimentatia-prea-putine-calorii-2526.html


ti-am adus linku:*:*:*
La multi ani iubitului tau
si sa fiti fericiti si sa va iubiti mult
legat de tort eu zic sa te gandesti care ii place lui mai mult
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #50 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 12:40:30
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul Gutei

Felicitariiiiiiiiiiiiitie si la fete tu esti lider?ce concurs,ala de pasti?
Imi pare rau papusha ca te simti mai rau..........stai si tu in par si bea ceai cu lamiie..
Acus voi citi informatia................eu ce fac deasemenea stau in pat cu PC in brati si cu romanul alaturi,un pic din carte un pic de la pc..........mii asa frig...................azi plec la sala la 17.30...pina la 20.00...daca nu imi va fi lene voi pleca pina la Riccione,,,,sa duc Curriculum vitae prin magazine....
Mersi de urari............pai lui iubi nu-i plac tare dulciurile,,,,,,,,,asa ca pentru el nu conteaza,,,,,,,miine cu el o sa plec sa isi aleaga cadoul(ochilari de soare),inca nu stie,da miine il duc deaodata in magazin....
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, mancat sanatos, regim, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole