Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #351 (permalink)  
Vechi 19 nov 2010, 22:03:07
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna Lidiuta!

Vreau sa iti spun ca imi place asa mult numele tau de fiecare data cand "te vad" pe aici zambesc, mi te imaginez o pustoaica zglobie
Felicitari pt examen si nu numai Mult succes si de aici inainte!

Iti urez un weekend placut!
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #352 (permalink)  
Vechi 20 nov 2010, 17:43:23
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Eee,Amy,nu e chiar asa un nume deosebit,multumesc pentru compliment!Dar pe tine cum te cheama?
Si as vrea sa fiu eu o pustoaica zglobie,dar am o varsta....E drept ca nu o arat,m-am conservat bine!Te mai astept!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #353 (permalink)  
Vechi 20 nov 2010, 18:01:32
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Ce zi frumoasa astazi!Relaxarea a fost nota dominanta in programul meu,dupa 2 ore de somn profund m-am mobilizat la sport,45 min,si e adevarat ca sportul te relaxazeaza,te detensioneaza.In casa miroase a mere coapte si gutuie idem,si ai mei mananca dulciuri conforme monti,e spre binele lor in primul rand!Maine e o frumoasa sarbatoare in calendarul ortodox,Intrarea in biserica a Maicii Domnului.Sper ca si maine sa fac o plimbare indelunga dupa amiaza,si,de ce nu ,un pic de bici.Da,as vrea sa fac tot ce imi sta in putinta sa ma mobilizez la miscare si sa traiesc frumos,simplu,profund.Gata cu vorbele mari!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #354 (permalink)  
Vechi 20 nov 2010, 18:15:37
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Ce zi frumoasa astazi!Relaxarea a fost nota dominanta in programul meu,dupa 2 ore de somn profund m-am mobilizat la sport,45 min,si e adevarat ca sportul te relaxazeaza,te detensioneaza.In casa miroase a mere coapte si gutuie idem,si ai mei mananca dulciuri conforme monti,e spre binele lor in primul rand!Maine e o frumoasa sarbatoare in calendarul ortodox,Intrarea in biserica a Maicii Domnului.Sper ca si maine sa fac o plimbare indelunga dupa amiaza,si,de ce nu ,un pic de bici.Da,as vrea sa fac tot ce imi sta in putinta sa ma mobilizez la miscare si sa traiesc frumos,simplu,profund.Gata cu vorbele mari!
Mai, ce functioneaza telepatia asta, si eu am facut mere coapte azi
Stii, ma tot uit si eu la bici, ma tot tenteaza, si parca m-as urca putin pe ea. Dar, tot nu schimbi tickerul?, la mine e tot la fel, ba chiar oscileaza pana la 65.5, imi iau pulsul zilnic, ieri arata 65, azi 65.3
Am vb azi la tel cu mama mea, si mi-a zis ca a fost asa frumos si soare la tara, nepotica mea a zburdat ca o ieduta prin curte, o auzeam si eu prin tel cum chicotea, ca au fost si ei la tara. Aici a fost urat, si cred ca si frig, n-am iesit deloc azi.
Pup, o seara frumoasa!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #355 (permalink)  
Vechi 20 nov 2010, 18:26:45
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Eee,Amy,nu e chiar asa un nume deosebit,multumesc pentru compliment!Dar pe tine cum te cheama?
Si as vrea sa fiu eu o pustoaica zglobie,dar am o varsta....E drept ca nu o arat,m-am conservat bine!Te mai astept!
Me: Alina Incantata
Ma bucur pt ca te-ai relaxat astazi, a fost o vreme tare frumoasa. Au am fost prinsa cu treburi casnice, dar maine gata, relax si la mine

Te pup! Sa ai o duminica frumoasa!
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #356 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 18:51:17
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Hello!
Chiar am avut o duminica frumoasa,cu plimbari,odihna,liniste.Orasul a inceput sa capete podoabele de sarbatori,de parca ar fi un imens brad de Craciun.Cand ma gandesc la sarbatori ma stresez putin pt ca din nefericire noi asociem sarbatorile cu mese mai imbelsugate,deci nu-mi doresc decat puterea sa ma abtin si sa ma gandesc la ceea ce e bine pt mine.
O saptamana buna tuturor!
Alinuta,si eu sunt incantata de cunostinta!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #357 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 22:14:36
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Hello!
Chiar am avut o duminica frumoasa,cu plimbari,odihna,liniste.Orasul a inceput sa capete podoabele de sarbatori,de parca ar fi un imens brad de Craciun.Cand ma gandesc la sarbatori ma stresez putin pt ca din nefericire noi asociem sarbatorile cu mese mai imbelsugate,deci nu-mi doresc decat puterea sa ma abtin si sa ma gandesc la ceea ce e bine pt mine.
O saptamana buna tuturor!
Alinuta,si eu sunt incantata de cunostinta!
Am picat deja in melancolie, abia astept sa vad si eu orasul, dar m-as bucura sa-l vad impodobit si cu zapada.
Ma bucur ca ai avut o zi dupa inima ta sa zic, felicitari si pt rezultate, am vazut ca ai schimbat tickerul, dar tot ai lasat o marja de eroare. O saptamana usoara si plina de realizari!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #358 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 09:16:14
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Hello!
Chiar am avut o duminica frumoasa,cu plimbari,odihna,liniste.Orasul a inceput sa capete podoabele de sarbatori,de parca ar fi un imens brad de Craciun.Cand ma gandesc la sarbatori ma stresez putin pt ca din nefericire noi asociem sarbatorile cu mese mai imbelsugate,deci nu-mi doresc decat puterea sa ma abtin si sa ma gandesc la ceea ce e bine pt mine.
O saptamana buna tuturor!
Alinuta,si eu sunt incantata de cunostinta!
Buna dimineata!
Ma pregatesc psihic pt sarbatori, sa fie mai mult... spirit si mai putina mancare...
Fara stres, relaxare, aranjamente prin casa, bradut, colinde...mancarea o trecem pe ultimul plan. Tinem la noi, am invatat sa avem grija de noi, suntem fete destepte!
Caut si eu o reteta de tort pt ziua fiica-mii, una mai dietetica. Pot spune ca la ziua mea am facut un tort putin dulce, toti si-au pus zahar pe el!!!
Te pupic!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #359 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 09:30:51
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Lidi, am venit la terapie!! ti-am mai zis..la tine simt ca intru, ma asez intr-un fotoliu mare si incapator..ma "culcusesc" acolo si dintr-o data ma linistesc..asa de mult incat pot primi si critici fara sa ripostez!! hehe!!

nu ti-am spus niciodata cat d emul timi place mie Buzaul! Pe cuvant..mult, mult..nu am stat niciodata s ail vizitez..asa la picior..dar intotdeauna am simtit o atractie pentru oraselul tau..si uite-asa..din cauza asta m-am lipit de buzoieni!! am multi prieteni aici din buzau!!

cum merge slabitul?? la mine nu merge..ci doar sta!! ma cantaresc si eu miercuri..nu astept..chiar nu astept!

crissooo, eu am facut de ziua fetei mele un tort diplomat luat de la retetele Fulgutei de aici de pe site. L-am adaptat un pic de zahar si alte minuni.si a iesti un deliciu..usor, fara prea multe calorii. L-am facut cu iaurt de visine si cu o multime de visine (congelate)..dar poti folosi si din compoturi mai putin dulci. A avut tortul un succes grozav! Poti manca si tu o mica, mica feliuta!!

pup pe Lidiuta si pe ..printesa noastra crissa!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #360 (permalink)  
Vechi 24 nov 2010, 17:41:21
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna seara ,drag jurnal,in sfarsit am putin timp si pentru tine.Obligatiile de serviciu m-au tinut departe!
Crissa,adevar grait-ai,mai mult spirit si mai putina materie(deci...mancare),si daca o sa mai cantam colinde,o sa ardem in plus ceva calorii.Deja ma gandesc sa fac ca anul trecut de sarbatori:mersul la biserica,plimbari multe in parc,poze(desi aparatul are toane),spalat vase,curatenie si cat mai putina mancare.Pe la noi e moda cu curcanul,porc nu prea mai consumam,deci o ciorba de curcan,salata boeuf ,friptura si multe fructe vor fi in meniul meu.Oricum,pana atunci facem in mai multe etape o curatenie mai aprofundata.Asadar nu am niciun motiv de ingrijorare,o sa fiu atenta sa nu pun nimic!(ca kg).
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole