Jurnalul meu..Lidiuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu..Lidiuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna Lidiuta!
La multi ani de ziua Romaniei!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 dec 2010, 16:52:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Buna Lidiuta!
La multi ani de ziua Romaniei!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 19:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Va multumesc mult celor care m-ati vizitat si mi-ati lasat un gand bun!
Poly,inca ma mai deranjeaza gastrita,de aceea am mancat neconform,lucru care ma indispune.Asta e,trebuie sa-mi accept limitele dar sa nu abandonez lupta cu greutatea!
LoLy,de regula luna decembrie nu inseamna pt mine asa o bucurie mare,cand vad ca doar de Craciun si de Pasti ne indreptam eforturile spre cei sarmani,vizitandu-i si lasandu-le cadouri,cand vad ca de fapt ei raman in continuare sarmani,bolnavi,neputinciosi,parasiti de familii prin azile,ma incearca si pe mine un sentiment de neputinta.Probabil ca sunt prea sensibila in aceasta perioada.Cat despre retragerea spirituala de care vorbeai tu,nu stiu concret la ce te referi,inteleg ca nu-mi poti scrie aici.Eu o sa ma indrept mai mult spre semnificatia spirituala a acestor sarbatori.Nasterea lui Iisus ramane momentul-cheie al istoriei noastre,cand Dumnezeu s-a facut om pentru ca omul sa se faca dumnezeu(expresia e a Sfantului Chiril al Alexandriei).Iar nasterea lui Iisus in sufletele noastre inseamna o negraita curatie ce ar trebui sa ne copleseasca ca un dar de sus.Iar Revelionul,simplu spus,e trecerea spre un nou an,mai bun,e sansa pe care ne-o da Dumnezeu sa traim mai frumos pe pamant.
Amy,multumesc de urare!ma bucur ca m-ai vizitat!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
02 dec 2010, 17:31:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
|
02 dec 2010, 19:07:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Am uitat sa-ti spun sa-mi strangi pumnii maine dimineata ca ma duc iar la dentist
|
03 dec 2010, 18:32:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Gata am scapat de dentist...cel putin pt anul acesta
O seara frumoasa! chiar daca e asa
|
03 dec 2010, 18:56:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
DAAA,am vazut la tv ca vreme rea e si pe la tine,la noi a fost polei 2 zile,abia am putut sa merg pe jos!
Bine ca ai divortat si tu de stomatolog,sa nu-ti para rau!
Un weekend placut,cu ceaiuri bune,cu ganduri bune si mici bucurii!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 dec 2010, 15:32:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Am sosit! Ce fel de ceai bem azi?! (eu beau de musetel si digestiv pt ca mi-au aranjat stomacul si mie antibioticele )
W/e relaxant si linistit cu multa pace in suflet!!!
|
04 dec 2010, 16:00:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
HMM,ce ceai imbietor!Afara e frig,vant si ploaie,am mers dimineata in piata,pe jos,4km si acum am mai facut o tura,3,5 km.Acum chiar mi-ar prinde bine o cana de ceai cald!Imi pare rau ca iei antibiotice si ca ti-au afectat stomacul,incearca sa mananci mai des iaurturi simple!Un ceai de portocale om avea voie?
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 dec 2010, 12:33:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Sunt fericita ca s-a mai miscat putin cantarul,sper sa nu ma culc pe-o ureche si sa abandonez dieta si miscarea.Azi e zi de sport,am mers si pe jos 3 km.Miscarea e vitala pt mine si imi permite sa slabesc chiar daca o data pe saptamana mananc o ciocolata.De altfel,chiar am nevoie de ceva dulce,glicemia scade f mult mai ales cand fac runda de sport(am avut 4 zile consecutive de sport,cate 45 min,plus mersul pe jos).Incet-incet vad ce ii face bine organismului si ce nu.
Multumesc acestui forum care m-a mobilizat,evit sa ma gandesc la ce ar fi fost daca as fi continuat stilul nebunesc de ingrasare.Probabil as fi avut probleme serioase de sanatate.
Succes tuturor,inclusiv mie!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 dec 2010, 14:36:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Lidiuta,felicitari pt cantar si pt sport! Tine-o tot asa!
Iti doresc o duminica minunata si Mosul sa-ti aduca tot ce-ti doresti!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
jurnalul meu.......anaida
|
anaida |
Arhiva jurnale slabit |
24 |
06 nov 2009 14:59:34 |
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|