[ella 78]

Buna dimineata Dienuta zi frumoasa,descuiata

[happygirldiana]

Anterior postat de ella 78

Buna dimineata Dienuta zi frumoasa,descuiata

Sa fie, scumpica

[happygirldiana]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:43
Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start, 100g - 450 calorii, 8.2 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 64 carbohidrati, 5.9 fibre, 101 sodiu, 19 zaharuri
Banane/Banana, 150g - 134 calorii, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

Gustare 1, ora 08:48
Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu, 450g - 140 calorii, 14.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Prânz, ora 08:44
Lapte batut 2% grasime, Zuzu, 450ml - 221 calorii, 15.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 20.3 zaharuri

Cina, ora 08:47
Branza Fagaras, 200g - 196 calorii, 20 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1141 calorii, (mic)59.6 proteine, 35 grasimi, 0 colesterol, (mult)150.8 carbohidrati, 9.8 fibre, 282.5 sodiu, (mult)57.6 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Hip Hop Abs / Turbo Jam, 20min - 166 calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat, 30min - 84 calorii
Metabolism bazal - 1542 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1792 calorii

tot am carbo mare....desi am mai multe lactate:d

[mutulica]

Buna dimineata, ti-am adus o cafeluta si niste bunatati, daca nu le papi azi sa le stringi pentru ziua cind ai voie sa maninci ceva dulce

[happygirldiana]

Anterior postat de mutulica

Buna dimineata, ti-am adus o cafeluta si niste bunatati, daca nu le papi azi sa le stringi pentru ziua cind ai voie sa maninci ceva dulce

nup, nu le pap azi, dar iti multumescduminica servesc
pup un Cris frumos!

[brainiac]

Hey Diana! Sa ai o zi frumoasa asa ca si tine

[brainiac]

Aaa da si felicitari pt concurs!!! Acum am vazut cupa Bravo tie!! Ai rezolvat problema cu usa?

[happygirldiana]

Anterior postat de brainiac

Hey Diana! Sa ai o zi frumoasa asa ca si tine

Anterior postat de brainiac

Aaa da si felicitari pt concurs!!! Acum am vazut cupa Bravo tie!! Ai rezolvat problema cu usa?

Buna, Ancu!
Merci
Dap, au venit parintii mei de la tara si au rezolvat, impreuna cu iubi si descarcerarea Au schimbat butucii si acum e totul bine.La noapte sigur dorm acasa

[Rallara]

Ceau Dia,
Ma bucur ca pana la urma s-a rezolvat problema cu usa, uite ca se mai intampla si treburi din-astea, ce sa facem. Bine macar ca numai butucii au trebuit schimbati
Ce e si cu contabila aia de iti pune bete in roata? serios, parca unii oameni traiesc cu placerea sa-i deranjeze si enerveze pe altii. Sa ramai calma, sa nu afecteze.

[happygirldiana]

Anterior postat de Rallara

Ceau Dia,
Ma bucur ca pana la urma s-a rezolvat problema cu usa, uite ca se mai intampla si treburi din-astea, ce sa facem. Bine macar ca numai butucii au trebuit schimbati
Ce e si cu contabila aia de iti pune bete in roata? serios, parca unii oameni traiesc cu placerea sa-i deranjeze si enerveze pe altii. Sa ramai calma, sa nu afecteze.

Ralu, vorba ta, bine ca au fost doar butucii.Ca au fost pe aproape de a sparge usa si,fiind metalica, clar trebuia inlocuita Si de unde atatia bani?

Cu contabila tot am avut eu probleme in ultimul timp, imi pune bete in roate, se ia de mine din nimic, ba chiar sapt trecuta a insinuat ca nu ii mai merge netul pentru ca i-a umblat iubitul meu la el (el a lucrat aici 3 luni de zile)si multe altele.Si ma enerveaza cum se poarta....Oi fi tu contabila sau..ma rog, operator hotelier, dar nu asa te porti cu oamenii.
De consumat nu ma mai consum, acum, ca pana mai ieri plangeam din orice.Dar am zis stop!De ce sa plang din cauza tuturor rautatilor lor?

Eu chiar cred ca e un pic cam invidioasa.La inceput a facut tot posibilul ca iubitul meu sa fie dat afara pentru ca postul ei era amennintat de el intrucat el are studii economice, in timp ce ea a terminat litere.Acum e invidioasa pentru ca seful m-a tot laudat si a spus ca a vazut ca sunt mai isteata decat multi de aici.Dar sa te porti asa?
Eheee...ce scandaluri au fost