[crissa08]

Anterior postat de rozica1965

Da-daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Era pt Damo, nu pt tine!!!

[Alynuta]

Anterior postat de zuzi

hai ca te-a luat rozica la jumulit

Da ,mi-ar baga Rozi si un tort in dieta

[crissa08]

Anterior postat de rozica1965

Fii atenta la mine: dupa botez cand ai timp sa-mi zici exact ce ai mancat-dar exact- si cat ai dat jos in acest timp.Dar pe furis ca ma omoaraCrissa...
Sti ceva? mai bine scrie tu in fiecare seara pe o hartie si apoi imi transcrii mie saptamana viitoare,ca poate uiti.Am si eu o treaba importanta.....in doua luni 15 kg .....asa am pus termen cu Rodica.

Stai tu linistita ca D mananca temporar asa pt rochie, ea in general mananca 1200!

[Alynuta]

Anterior postat de danuta

Buna dimneata!
Mare dreptate aveti,cand iti propui sa te tii de dieta se gaseste cineva sa te imbie cu toate cele si daca refuzi numai ce auzi..........hai lasa ca nu se cunoaste un covrig sau un biscuit.....offfff
Eu lucrez in birou cu patroana mea si ne mai serveste ba cu un covrig crocant,ba un biscuit,ba un corn cu rahat.......Ieri am refuzat biscuitii,s-a uitat cam lung la mine,m-a intrebar daca am ceva cu ea,i-am explicat de ce nu vreau,nu parea ca a inteles,a ramas la ideea ca sunt suparata pe ea dar ma gandesc ca daca am sa o refuz constant nu v-a mai insista.Bine.........mai face si cate o intepatura la adresa mea dar nici nu bag in seama....
Plec la munca,poate intru mai pe seara.
Va pup,o zi buna!

Eu zic sa servesti dar sa pui de-oparte. Te-nteleg prin ce treci ,colegele mele la servici comanda aproape zilnic mancare ,si toata ziua rontaie ,cand mai trec pa lang mine sa ma serveasca le spun numai cand vad ca se apropie ''OCOLITI-MA".S-au invatat cu mine asa,treaba lor ce zic,mai greu mi-e cand merg la o aniversare sa nu servesc imic sa nu jicnesc gazda.Atunci sa vezi insistente.Ma tot gandesc la o solutie sa pot trece neobservata,nu vreau sa dau nici explicatii prea multe dar nici regimul nu mi-l dau peste cap.

[crissa08]

Anterior postat de damo

Eu inca ma mai lupt cu asta, mai ales ca stii ca fac si sport in pauza de prinz, deci glucoza scade drastic...Mie nu mi-e foame, mi-e pofta de dulce.Stii ca ma gindeam sa inversez, sa iau gustarea la prinz (un fruct) si sa maninc pe la 5. Si uite-asa m-apuca foamea dupa...nici eu nu mai stiu cum e bine

La inceput inversam si eu, la 6.30 MD, la 10 un fel de pranz, la 14 gustarea cu mere, la 16.30 un gratar si la 19.30 legume....Am mers cateva luni asa. Seara cand ma luau nervii, mancam un mar, taiat rondele si pierdeam vremea cu el...
Nu mi-a fost usor, insa am fost drastica in primele 3 luni, ca aveam multe kg de dat jos...Si acum sunt restrictiva, ca pe urma ma invat prost, dar sambata -duminica imi permit o mica abatere (niste struguri sau o banana, la 90 de kg are mama niste inghetata...)
In diete e greu, trebuie sa te obisnuiesti de la inceput fara compromisuri, ca sa ti se schimbe comportamentul, sa se dezvete organismul de vechiul comportament deja intarit si sa aibe timp sa se invete cu noul comportament...
Vointa multa si succes!
,,Nu iti e foame, ti-e pofta...", asta e din ..gandire, din creier...fa exercitii de gandire si muta-ti gandul la altceva, gandul asta dominant de pofte va trebui inlocuit cu altul, incetul cu incetul...De aia tot zic ca trebuie lucrat si cu gandirea....ca uite ce capcane iti intinde...Deci nu iti e foame, atunci de ce sa mananci aiurea? E prima chestie la care sa te gandesti! Nu iti e foame, nu mananci! Poftele nu au legatura cu foamea, nu scade nici glicemia...nu se intampla nimic rau, doar ca trebuie sa te poti controla mai bine. Stiu ca intelegi!
Te pup

[crissa08]

Anterior postat de jmekera

aici ai mare da mare dreptate.Niciodata n-am inteles de ce trebuie sa ne fie rusine si fata de cine pentru-ca nu vrem sa mancam ceva atunci cand esti intr-o adunare.Basca unde mai pui ca e posibil sa devii si "distractia" serii ca vezi na...doamna e la curaSa inventez tot felul de motive.Ma-daca nu vreau nu vreau si gata.Ce mare lucru ca am grija de sanatatea mea si de felul in care arat.Nu-i deajuns ca te lupti cu tine si iti musti limba ca nu cumva sa pui gura pe ceva de acolo?Nasol momentu'...

Eu sunt mai autoritara, le-o tai si gata! Nu au decat sa barfeasca pana obosesc...imi vad de drumul meu si de tinta mea, nu ma intereseaza ce zic ceilalti! De obicei cand se aduc prajiturile, ma ridic si plec!

[crissa08]

Anterior postat de zuzi

hai ca te-a luat rozica la jumulit

Rozi inca mai crede ca pacaleste cantarul mancand 2 saptamani ca la greva foamei si apoi la ziua fiicei sa haleasca de toate...
Ziua de fructe trebuie privita per ansamblu, e pt detoxifiere si uneori ajuta, normal ca daca te cantaresti a doua zi, poti avea o surpriza placuta (daca nu ai mancat 2 kg de banane, struguri...)

[crissa08]

Anterior postat de rozica1965

Pai mereu zice ca <maine am zi de fructe>......ia sa ne zica ce dieta tine.....dieta de fructe?


Iti dai seama a ma astept la orice din partea ei....e terorista...<blandul Ben>

Crissa unde esti de nu mai intrasi asta seara?
Am fost in Kauf si nu am gasit nimic din ce ai zis tu.....oltenii din sud sunt mai zgarciti...

Noapte buna copii....

Rozi, am fost obosita, am venit de la plimbare tarziu si m-am bagat in pat!
Am luat duminica inainte de inchidere, niste ciuperci la casoleta 500g cu 1.5 lei.

[crissa08]

Poly, am fost in policlinica pt niste cazuri, mai am si teren, azi merg mult pe jos, am de plimbat niste acte!

[polyana]

Neata fetele slabutele. Aseara n-am mai scris ca se misca f greu netul, eeee, s-a miscat putin mai repede cat a fost plecata Rozi la cumparaturi, cand s-a ointors ea n-a mai mers, eu propun sa se tina corect de dieta. Acum pe bune, chiar asa s-a intamplat, numai ca ea nu are legatura cu asta. Sa aveti o zi minunata si fara abateri.