Teenager's thoughts
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Teenager's thoughts, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; am alergat ..dar s-a stricat vremea.eu fac focus t25 si e destul de intens..mai fac si abdomene.si eu la fel ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 sep 2013, 13:07:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Teenager's thoughts
am alergat ..dar s-a stricat vremea.eu fac focus t25 si e destul de intens..mai fac si abdomene.si eu la fel sunt adepta mancatului sanatos :*:*
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lavinia elena:
|
|
02 sep 2013, 13:25:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Teenager's thoughts
Citat:
Anterior postat de lavinia elena
am alergat ..dar s-a stricat vremea.eu fac focus t25 si e destul de intens..mai fac si abdomene.si eu la fel sunt adepta mancatului sanatos :*:*
|
Ah, cum e vremea în România?
În Republica Moldova, cam des plouă în ultima vreme .
Ajută abdomenele?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anca1997:
|
|
02 sep 2013, 13:55:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Teenager's thoughts
da cred ca ajuta..mai ales daca as putea sa ma abtin de la fructe sa am mai putini carbo ar ajuta mai mult..pai e cam frigut in Craiova cel putin,e soare dar bare vantul..nu-mi place ca vine toamna
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2013, 14:27:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Teenager's thoughts
Citat:
Anterior postat de lavinia elena
da cred ca ajuta..mai ales daca as putea sa ma abtin de la fructe sa am mai putini carbo ar ajuta mai mult..pai e cam frigut in Craiova cel putin,e soare dar bare vantul..nu-mi place ca vine toamna
|
Fructele în cantitate mare îngrașă, m-am convins și eu .
Și aici la noi e cam friguț. De ce? mie îmi place toamna. Dar anotimul meu favorit rămîne iarna .
Mă pun pe făcut sport acum, wish me luck
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anca1997:
|
|
02 sep 2013, 17:26:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Teenager's thoughts
good luck :*.nu stiu prefer sa mor de cald decat sa mor de frig ..fetelor cred ca stiu care e problema la mine..mananc sanatos dar cred ca mananc putin cam haotic si cu gustarile..chiar vreau sa renunt la ele..am impresia ca ma impiedica
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2013, 17:53:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Teenager's thoughts
Citat:
Anterior postat de lavinia elena
good luck :*.nu stiu prefer sa mor de cald decat sa mor de frig ..fetelor cred ca stiu care e problema la mine..mananc sanatos dar cred ca mananc putin cam haotic si cu gustarile..chiar vreau sa renunt la ele..am impresia ca ma impiedica
|
Merci. Eu prefer să fie mai bine frig .
Offf, e ușor să slăbești în cazul tău, știi că nu ai multe kg de dat jos. Dar eu cînd mă gîndesc că am de dat jos atîtea kg, nici nu îmi e a slăbi
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anca1997:
|
|
02 sep 2013, 21:43:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Teenager's thoughts
sa stii ca ultimele se duc cel mai greu..iti zic din proprie experienta..la tine daca dai un impuls metabolismului cu mancare sanatoasa si sport s-ar putea sa slabesti cam bine :*:*:*
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lavinia elena:
|
|
02 sep 2013, 21:58:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Teenager's thoughts
Citat:
Anterior postat de lavinia elena
sa stii ca ultimele se duc cel mai greu..iti zic din proprie experienta..la tine daca dai un impuls metabolismului cu mancare sanatoasa si sport s-ar putea sa slabesti cam bine :*:*:*
|
Așa am auzit și eu, cu cît mai multe kg ai cu atît mai repede dai jos... dar mai apoi se încetinește procesul
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|