Welcome Back - Jurnal WhiteAngel
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Welcome Back - Jurnal WhiteAngel, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; aaa si am uitat sa zic ceva
cand eram intr`un magazin am auzit vanzatoarele vorbind intre ele .. una era ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2014, 08:34:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Welcome Back - Jurnal WhiteAngel
aaa si am uitat sa zic ceva
cand eram intr`un magazin am auzit vanzatoarele vorbind intre ele .. una era la regim, si a cerut sa i se cumpere o banana si sana .. iar celelalte au sarit: da dar bananele ingrasa ! .. iar una din ele mai adauga: stii cate calorii are o banana? e cat o masa intreaga !
m`a bufnit rasul la cum isi dau cate unii cu parerea in necunostinta de cauza
pai hai sa mancam 3 banane toata ziua ca sunt cat 3 mese, nu?
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 mar 2014, 10:31:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Welcome Back - Jurnal WhiteAngel
m`am cantarit aseara dupa ce bausem multa apa si am iesit f putin dimineata la toaleta .. aveam 56,4 .. e binisor, ma invart pe la un 55 si ceva zic eu ..
o sa beau luni un ceai sveltaflor si vad marti dimineata rezultatul .. pana at nu ma mai cantaresc
oricum cantarul meu arata cu vreo 500 de grame in plus, dar ma iau dupa el ca sa stiu sa compar cu asta vara cand imi arata vreo 53
mi`ar placea sa imi arate un 51-52 candva, ca sa stiu sigur ca nu am mai mult de 53 .. pt ca eu oricum ma umflu repede si se cunoaste
defapt, nici nu ma stresez prea mult cu cantarul ... eu vreau oglinda sa ma placa
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
24 mar 2014, 18:29:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Welcome Back - Jurnal WhiteAngel
azi mancai cam mult .. asa la prima vedere nu pare, dar cantitatile sunt rele ..
la md: un pumn fulgi de ovaz cu aprox 200gr iaurt
pranz: ciorba de urzici, jumate de pulpa cu salata verde si muuuulta branza .. prea multa
iar pe seara mai mancai cam 100 de gr iaurt si 4 mere .. iarasi multe mere ... dar aici avusai un motiv trebuie sa ii trimitem lu` mami un colet in germania si cumpara matusemea detoate: pufuleti, seminte, ciocolate, eugenii, s.a. ... si va dati seama ca puteam sa ma infig si eu in ceva de acolo daca voiam .. dar am zis nu ! si asa bagai multe mere in mine pt a taia pofta de dulce
oricum nu merele ar fi marea problema ci mai degraba branza aia multa .. gata, ma las de branza ca la mine nu merge cu jumatati de masura
eh asta e .. maine am grija sa pap mai putin
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 mar 2014, 11:20:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Welcome Back - Jurnal WhiteAngel
si ieri am mancat mai mult ... gata cu merele multe .. max 2-3 pe zi in functie de marime .. acum am unele mai mici, deci merg si 3
am facut exercitii cu gantera .. am febra la aripioare mai fac si acum in weekend
hai ca pana la banchet ma mai subtiez si eu ce naiba
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|