Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
Discuta despre Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) in cadrul subiectului Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie), parte din categoria Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg); Lacramioara, ai si tu rabdare sa porneasca grasimea la drum ...Nu stiu daca inainte de dieta ai tinut vreo zi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iul 2010, 08:37:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
Lacramioara, ai si tu rabdare sa porneasca grasimea la drum  ...Nu stiu daca inainte de dieta ai tinut vreo zi de trecere, un fel de zi de 'dezintoxicare'... 
Eu , totusi, cred ca am avut noroc cu alea 3 zile de dieta daneza + urmatoarea zi de fructe...In 4 zile de 'foamete' au pornit sunculitele la drum.
Am inceput dieta pe 13 iulie si pana acum s-au dus aproape 4 kg...Niciodata nu am mai slabit asa de repede...(nu stiu daca e de bine sau de rau - momentan e de bine)
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi! 
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:46:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
Citat:
Anterior postat de miha1983
buna fetele!
am ajuns si eu acasa. a esit de la lucru si am mers pe la mall ca sunt promotii s mi-am luat un maieu de la newyorker cu 5 lei. meiue de slabute tare sexi si transparent. asa ca am facut si plimbare, am mers 2 ore pe jos.
azi dimi cantarul meu arata tot 88 kg deci nu am mai slabit deloc. poate saptamana viitoare o sa fie mai prietenos cu mine.
o seara placuta va doresc!!!!  |
Sa porti sanatoase tricourile! Cum sunt maieurile de slabutze? Eu de cand am bratele groase, parca nu imi mai vine sa port maieuri, desi le ador...Jeansi, maieu, tenisi si gata- sunt eleganta Mai nou caut mereu ceva cu un pic de manecutza 
Mai am in dulap un jeans de la Mango, fetelor, e nou nout si super sexi  ...Ieri am incercat sa ma inghesui in ei..., am reusit, insa...imi iesea burta lateral ca un colac , super dezgustator  ...Cred ca mai am de slabit vreo 5 kg pentru a le purta...,dar vine si vremea lor...Nu le-am purtat niciodata, dar le-am gasit la un SH si erau nou-noute si pt 4.50E nu am putut sa le las acolo.Bine am facut.
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:52:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
Mi-am promis ca, dupa ce imi arata cantarul 62 de kg, o sa ma apuc de sport sa imi fac muschi...
Anul trecut cand am mai tinut dieta, din 31 august, am pornit de la 75 kg..., ma duceam la sport aproape zilnic si desi am slabit mult(pana la 66), aratam mai plinuta decat acum la 68...Daca faci sport, mai bine te masori in cm decat sa te cantaresti, cred...pt ca grasimea se transforma in muschi..., ba chiar cantareste mai mult muschiul decat grasimea...
Fetelor care ati nascut, voua vi s-a modificat corpul dupa nastere? Adica kg-le de altadata va stau altfel acum? Eu, inainte de sarcina, daca aveam 65 eram purcica deja...,acum parca nu e asa...Sau m-am obisnuit eu cu look-ul meu de purcica?
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:07:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
'neata fetele cochetele
cum sunteti?! a revenit vara la Tm! azi mi-e si psihicul mai sus! ce stie sa faca soarele! ... si nici foame parca nu mi-e la fel. in august plec in concediu ... frumos ar fi sa car mai putine kile pe plaja  . oricum clar sunt mai putine ... asa simt ... cu toate ca inca nu m-am cantarit. am o prietena care se cantareste de 2 ori de zi ... am avut si eu perioade d'astea. e drept ca momentan nu munceste, ca isi face si inventeaza tot felul de retete dietetice si s-a apucat si de 3 si 4 mile de walking.
va doresc o zi faina si un wk si mai fain! 
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:15:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
Pai sigur mergi cu mai putine kg la plaja! Oricum, la 174 cm ai tai, kg-le tale nu sunt chiar asa de multe, asa ca...poti sa stai linistita la plaja!(fara inghe )...
O sa ajung si eu ca prietena ta ...., tre' sa ma apuc doar de walking...,dar ..mai incolo....
Barbatu-mio are concediu 3 saptamani si ...nu stim inca ce facem...Aseara ne-am si certat, am trantit usi...  eu)...,apoi vedem azi...,ca azi inca nu am vorbit...Urasc cand ne certam
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:18:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
Nu stiu unde mi-am zapacit metrul, am masurat ceva in camera copilului si a disparut metru...si vreau sa ma masor si in cm...
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:19:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
da... nasola atmosfera plina de atata teniune de te miri ca nu se sparg paharele de pe raft ... las' ca important e ca mergeti dupa puiul de zmeu 
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:29:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
Pai sa stii ca si lipsa 'puiului de zmeu' ne iese pe nas..., mie cel putin...Abia astept sa il vad...Cand il vad pe skype, ma apuca plansul de dor...Nah..,mama de baiat , tu doar stii
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 10:19:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
daaaa, te inteleeeg! si mie mi-e tare dor de ei! maine se intorc acasa si ai mei!!!!!! si o sa avem cam 3 sapt de stat impreuna (cu mici pauze).
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 12:12:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)
Neata fetelor ! Ce faceti ?
Gogochic, felicitarile mele ! Ma uimesti pe zi ce trece!
Eu tin zi de fructe, ieri am mancat inghetata.. Anes, tu esti de vina!!! Tot scrii pe aici ca mananci inghetata, etc.
Dar sa stiti ca mi-a fost rau de la ea, am impresia ca nu mai agreez dulciurile, cel putin cand mananc biscuiti integrali sau ciocolata 85% cacao, nu mi-e rau, dar cand mananc inghetata, prajituri, mi-e rau.
Nu inteleg de ce sau care-i faza, sa fie doar perioada asta ? De azi sunt fata cuminte, PROMIT !!!
M-am enervat tare rau cand am vazut ca mama a slabit 5kg intr-o luna.
Am tot cumparat fructe, etc, si le-am aruncat, pe fulgi am dat 6 euro de la magazinul naturist si multe altele si nu-s in stare sa fiu cuminte.
Asa ca de azi, la treaba! Pana pe 28.07 sper sa dau 2kg jos  .
Pupici gagici
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
