Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

:) Buna Lavydor;;)
Pai la fel ca dovleceii normali cred :-??..oricum foarte putin ..nu-ti face griji:)

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

Multumesc mult Adella >:D<(sunt deja pe foc..sfaraie pe gratar;;);;))

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

Fetelor, am incercat Zumba azi sa mai alternez cu tae bo..dar mi se pare prea soft!!!..facusem 50 de min si nu simteam efortul pe niciunde..cu tot covorul strans in camera in picioare:P:P Era unul pentru avansati si..unul rapid. Alte programe mai ..agresive ca sa spun asa, stiti?:D

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

:)Incearca Hip hop abs:)
http://forum.slabute.ro/tae-bo-aerob...burn-3299.html

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

Multumesc tare mult...hai ca m-ai nimerit perfect! Imi placeeeeee ! maine dimineata ma apuc de treaba!>:D<>:D<>:D<

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

Gasesc sa le downloadez de undeva filmuletele astea ca sa le vad la Tv?

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

Poti incerca P90X. Il fac eu acum si e foarte bun, il poti lua de pe torenti.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

nici eu nu fac zumba,am facut o data dar e prea linistit pt mine:)))
eu acum o zi fac tae-bo o si o zi kickboxing:X imi place ca transpir si hip-hop abs sunt super antrenamente:x

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

hip-hop abs da sunt tari, dar la laptop nu prea ma ajuta sa le fac, daca as putea sa le gasesc pe net sa le dau jos, le bag pe stick la tv si ar fi super!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
 

eu le-am gasit pe torent
is mai multe filmulete
si pt abdomen si pt corp:D