[marinuta]

si eu dar nu prea se misca cintarul astazi am facut cardio 30 min si cind imi adorm fetita mai fac 30 min

[Georgii]

Anterior postat de silviadm

ma laud am facut sport mai mult azi...uhhhhh ce zii frumoasa ...

Hihi,bravo pt sport vecinico.

[marinuta]

Inca odata aceeasi intrebare a luat cineva din voi vreo data postinor?

[dupy]

Anterior postat de silviadm

ma laud am facut sport mai mult azi...uhhhhh ce zii frumoasa ...

feelicitari. sincer aveti multa vointa
eu una abia am facut 100 de sarituri de coarda)si deja imi dadeam duhul
nu stiu, nu imi place.. niciodata nu mi`a placut miscarea. am preferat sa stau in curte pe sezlong si sa citesc

caut mereu trucuri..ba relax&tone, ba centura AB-Gymnic(ma gandesc serios sa iau).. tampenii, numai sa nu-mi misc fundul

[Georgii]

Anterior postat de dupy

feelicitari. sincer aveti multa vointa
eu una abia am facut 100 de sarituri de coarda)si deja imi dadeam duhul
nu stiu, nu imi place.. niciodata nu mi`a placut miscarea. am preferat sa stau in curte pe sezlong si sa citesc

caut mereu trucuri..ba relax&tone, ba centura AB-Gymnic(ma gandesc serios sa iau).. tampenii, numai sa nu-mi misc fundul

Buna Dupy.Si eu aveam problema asta acum cateva zile..Dar m'am holbat pe aici si am vazut ca aerobica chiar imi place mult.Si eu sunt cu cititul.
Dar am invatat ca miscarea e cheia unei diete,cel putin asta e parerea mea.

[silviadm]

Anterior postat de Georgii

Hihi,bravo pt sport vecinico.

thanks ...bv si tie ca stiu k ai facut si u
abia ast maine am cheff iar

[Georgii]

Anterior postat de silviadm

thanks ...bv si tie ca stiu k ai facut si u
abia ast maine am cheff iar

Da,dar eu mai putin.Eu maine am de mers pe jos..,de facut cumparaturi si nu stiu ce mai zicea mama..A,si curatenie..''preferata'' mea.
Maine sa faci la fel ca stii ce bine e.Si dupa cine se faleste cu corpul ei.

[dupy]

Anterior postat de Georgii

Buna Dupy.Si eu aveam problema asta acum cateva zile..Dar m'am holbat pe aici si am vazut ca aerobica chiar imi place mult.Si eu sunt cu cititul.
Dar am invatat ca miscarea e cheia unei diete,cel putin asta e parerea mea.

mm da o sa ma apuc si de ea, in viitorul apropiat..
acum m-am vazut cu mata-n sac, cum se zice. ca am mai slabit, si nu ma mai straduiesc atat(foarte rau!!) Doamne fereste sa incep sa ma ingras, sa vezi cum imi misc eu fundul atunci) dar nu vreau sa ajung pana acolo
Chiar as vrea sa`mi iau prostii d-astea acum. Relax&Tone am auzit ca ajuta iar centura aia a primit si aprobari si dezaprobari, dar am gasit-o la pret bun si as lua`o dar..mami a zis ca nu da bani pe prostii d-astea( "sa mananc calumea si sa fac miscare daca vreau sa slabesc, nu sa arunc banii pe tampenii". Sa vad ce fac, din banutii mei nu as vrea sa iau, ca e cca un mil si aproape mi se duc economiile..
ce nba, o alocatie am, atat)

[Georgii]

Anterior postat de dupy

mm da o sa ma apuc si de ea, in viitorul apropiat..
acum m-am vazut cu mata-n sac, cum se zice. ca am mai slabit, si nu ma mai straduiesc atat(foarte rau!!) Doamne fereste sa incep sa ma ingras, sa vezi cum imi misc eu fundul atunci) dar nu vreau sa ajung pana acolo
Chiar as vrea sa`mi iau prostii d-astea acum. Relax&Tone am auzit ca ajuta iar centura aia a primit si aprobari si dezaprobari, dar am gasit-o la pret bun si as lua`o dar..mami a zis ca nu da bani pe prostii d-astea( "sa mananc calumea si sa fac miscare daca vreau sa slabesc, nu sa arunc banii pe tampenii". Sa vad ce fac, din banutii mei nu as vrea sa iau, ca e cca un mil si aproape mi se duc economiile..
ce nba, o alocatie am, atat)

Cu centura si cu astea,nu le am sincer..Dar nu ti`as recomanda,parerea mea.
Tind sa ii dau dreptate mamei tale.
Dar oricum tu esti la o greutate faina..si nu cred ca daca tii dieta te vei mai ingrasa..

[dupy]

Anterior postat de Georgii

Cu centura si cu astea,nu le am sincer..Dar nu ti`as recomanda,parerea mea.
Tind sa ii dau dreptate mamei tale.
Dar oricum tu esti la o greutate faina..si nu cred ca daca tii dieta te vei mai ingrasa..

poi asta e, ca nu o sa mai tin asa strict. Sunt constienta ca voi gusta, si gusta destul de des din dulciuri. Sa vad cum ma abtin la faina si zahar 7zile, cat sunt in faza 2. Dupa aceea..sa nu fie naspa. Ca eu asa sunt la restrictii. Sunt innebunita dupa dulciuri (as prefera sa mananc 2felii de tort pe zi si niciun pic de mancare daca as stii ca imi mentin greutatea astfel), si abia am rezistat astea 10 zile fara zahar. O data ce "imi dai drumul din colivie" ma duc direct spre ceea ce mi-a fost prea mult limitat, chiar daca nu am pofta. CREIERUL e CRIMINAL.
Sper ca astea 7 zile care urmeaza fara zahar si faina sa ma ajute in loc sa ma limiteze si mai mult. Bine ca exista faza 2, astfel ma voi simti obligata(deoarece vreau sa respect dieta, daca am inceput`o. atata ambitie AM) sa o iau treptat. Maine cum ma trezesc, o banana si un iaurt mic de capsuni..poate asa incet-incet, satisfacandu-mi treptat poftele, o sa inceteze dracusorul ala mic din cap sa ma zgarie cu unghiile lui lungi, care tot urla ca un copil disperat si rasfatat "Duuullceee!!"