[Kamyy]

Anterior postat de lavazza2011

hello, ce faceti ?
eu am o febra musculara de nu se poate.
Diseara merg iar la step aerobic. Sper sa ma pot misca.
Am facut si eu rezervare azi la mare, in eforie nord, dar destul de tirziu, de pe 21 august... noi am vrut asa tirziu , pentru ca nu vreau sa fie canicula, vreau sa pot sta mai mult pe plaja cu asta mica... sa fie un pic extrasezon, ca anul trecut am fost si era full pe plaja. am gasit o pensiune draguta, cu acces la bucatarie, frigider in camera, si-mi convine ca na , Sofia inca mai bea laptic peste noapte , sa am unde sa incalzesc.
Wildhobney, trebuie sa-ti zic ceva ( ceva ce eu nu pot face, dar poate vei reusi tu ).
Trebuie sa nu mai iei asa dramatic problema asta cu kilogramele. Pana la urma sunt tipe plinute rau de-a binelea, care de-abia pot merge pe strada.
Faptul ca nu suntem fotomodel, nu trebuie sa ne afecteze atit de mult viata. Trebuie sa ai mai multa incredere in tine ! Chiar esti o tipa frumoasa, fruntea sus, pana la urma nu e capat de lume daca ajungi la mare cu greutatea de acum. Sunt convinsa ca o sa dai jos oricum in cele 4 saptamanai ramase, dar crede-ma, nu cred ca ne goneste nimeni de pe plaja ca nu mai aratam ca acum 3 -4 ani.
Am vazut niste tipe umflate si pline de celulita la mare, cu sanii pana la genunchi, in chiloti tanga, care se plimba fara nici un stres pe plaja, cu o nesimtire aparte... eu ma oftic de multe ori ca nu pot fi asa, si tot timpul am senzatia ca sunt privita, ca ce zic toti de celulita mea. Asa cred ca esti si tu
Cred ca trebuie sa fim mai relaxate si sa nu mai disperam, pana la urma TU ESTI DUSMANUL TAU NUMARUL UNU prin lipsa de incredere !

Ai mare dreptate...si eu si acum la 65kg il intreb uneori pe sot pe strada ca eu sunt mai grasa decat x....si el imi zice ca cine zice ca sunt grasa...dar eu am ramas inca in cap cu ideea aia ca sunt grasa....chiar dc acum sunt slabuta 2011...

[Kamyy]

Anterior postat de vio30

Fetelor,eu ma gandeam ca e tare bine acum vara,gasesti de toate in piata,si nu scumpe,pt a te putea tine de dieta!rosii,castraveti,ardei,faci o salata si cu putina branza,si ,un ou gata masa...cel putin eu asa fac!

Pt mine cel mai bine si mai usor a fost sa incep dupa sarb de iarna si pana de paste anul trecut am slabit 17kg si anul asta 13-14kg....atunci nu am nici aniversari si pot tine f strict...acum de mai bine de 2 luni ma invart la 65-66kg...deci ma mentin,ceea ce e f bine...

[vio30]

soggy,eu sunt tot asa,adica -5 kg!merg tot inainte!putin si sigur!nu ma abat de la dieta deloc.poate cu cafeaua asa putin,o fac slaba,dar beau 2-3 pe zi!ma doboara caldurile astea,mor!am zis in fiecare zi ca poate reusesc si eu sa imi iau o pauza la ora 13,si nu reusesc,umblu,prin soare,pana la 15 in fiecare zi,apoi pauza ,de mancare,si cafea..evident,si iar o iau din loc!dc nu plec la 16 la depozit,plec cu baiatul la antrenamente si tot plec.pana la 18!si ca sa rezist bag ...cafea.a 3 cafea o mai consum si pe aia ,pe la depozit sau la antrenamente,dar ce sa fac dc ma simt obosita!apoi stau afara de la 19 pana la 21,atunci mai imi trag si eu sufletul!in fine!acum 2 ani cd am mai tinut dieta asta a lui monti,ajunsesem la 67 kg,si m-am lasat cd am vazut ca nu mai slabeam,ca fraiera!ca dc nu ma lasam acum aveam si eu 60kg,atat cat imi doresc!ANA,nu vreau sa par politist,dar va urmaresc pe toate,si dc nu mai sunt rezultate,incerc sa aflu motivul pt care nu mai slabiti!ca si eu fac asa cu mine,incep sa ma intreb unde gresesc,de nu mai slabesc!mai ales ca nu calc stramb!per sa auzim d emai bine in urmatoarea perioada,NU DOAR DE STAGNARE!

[lavazza2011]

Anterior postat de vio30

soggy,eu sunt tot asa,adica -5 kg!merg tot inainte!putin si sigur!nu ma abat de la dieta deloc.poate cu cafeaua asa putin,o fac slaba,dar beau 2-3 pe zi!ma doboara caldurile astea,mor!am zis in fiecare zi ca poate reusesc si eu sa imi iau o pauza la ora 13,si nu reusesc,umblu,prin soare,pana la 15 in fiecare zi,apoi pauza ,de mancare,si cafea..evident,si iar o iau din loc!dc nu plec la 16 la depozit,plec cu baiatul la antrenamente si tot plec.pana la 18!si ca sa rezist bag ...cafea.a 3 cafea o mai consum si pe aia ,pe la depozit sau la antrenamente,dar ce sa fac dc ma simt obosita!apoi stau afara de la 19 pana la 21,atunci mai imi trag si eu sufletul!in fine!acum 2 ani cd am mai tinut dieta asta a lui monti,ajunsesem la 67 kg,si m-am lasat cd am vazut ca nu mai slabeam,ca fraiera!ca dc nu ma lasam acum aveam si eu 60kg,atat cat imi doresc!ANA,nu vreau sa par politist,dar va urmaresc pe toate,si dc nu mai sunt rezultate,incerc sa aflu motivul pt care nu mai slabiti!ca si eu fac asa cu mine,incep sa ma intreb unde gresesc,de nu mai slabesc!mai ales ca nu calc stramb!per sa auzim d emai bine in urmatoarea perioada,NU DOAR DE STAGNARE!

Vio, la multe dinte noi a fost o perioada de " delasare " in saptamana mare si evident toata saptamana de dupa paste ... pentru ca mai ramasese cozonac si multe bunataturi. Mare parte din noi slabisem mult pana la Paste , dar atunci a fost o perioada naspa si din cite am sesizat eu, cam toate le-am pus la loc. ( si nu vorbesc de kg putine ci in jur de 4- 5 kg )
Eu daca nu m-as fi oprit din regim in perioada aia ...cred ca as fi avut mult pe minus acum.
De-aia e nasol cand prinzi sarbatori din astea in timpul regimului.
Nu stiu cite dintre noi rezista sa manance de regim si in limita caloriilor permise ...
Hai ca scriu aici ...romane , sa ma justific de ce nu am slabit eu

[lavazza2011]

Eu diseara plec iar la Azuga, ne intoarcem duminica.
Sunt disperata de caldura asta din bucuresti. M-am cintarit ca nu m-am abtinut si am sub 72 , dar mi-e ca o dau de gard zilele astea, ca de cite ori plec de-acasa ...ma intorc cu kg pe plus.
Azi am fost sa-i depun dosarul Sofiei pentru cresa, nu cred ca am sanse sa intre, ca-s locuri putine si copii girla, dar cine stie ... si vreau sa va spun ca m-am topit afara. Am fost ce-i drept si pe la ora unu ...cand lesinai.

[LoraManea]

Am 72 kg si vreau sa ajung la cel mult 65kg (am pornit de la 97,5 kg )

[lavazza2011]

Buna dimineata !
Cineva pe-aici ?

[iony07]

buna! eu. recuperez sa vad ce-ati mai facut cat am lipsit.
am fost iarasi la ai mei la tara, ne-a prins tare bine ca am scapat de canicula din buc, plus ca am dezvatat-o pe Mara de scutec. nu mai punem decat noaptea, desi cred ca nici noaptea nu mai face, asa ca sunt tare fericita.

doar ca, asa cum fac de obicei, ma intorc cu 2-3 kg in plus, desi am mancat multe legume, nu stiu cum de le-am pus pe mine. or fi de la perioada..........sa vedem daca se duc in cateva zile.

[lavazza2011]

Off Yoni, cit are cea mica, ca nu mai stiu ?
Noi am zis s-o dezvatam cand vom pleca la mare ... Am avut citeva tentative esuate pana acum .

[iony07]

Anterior postat de lavazza2011

Off Yoni, cit are cea mica, ca nu mai stiu ?
Noi am zis s-o dezvatam cand vom pleca la mare ... Am avut citeva tentative esuate pana acum .

face pe 30 1 an si 8 luni.