Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II), parte din categoria Am intre 70 kg si 80 kg; Citat:
Anterior postat de McFoxxi
Dieta este foarte uşoară(de preparat):
"Pasul 1 – 1 lingurita cu miere si 1/2 lingurita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 aug 2011, 08:41:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de McFoxxi
Dieta este foarte uşoară(de preparat):
"Pasul 1 – 1 lingurita cu miere si 1/2 lingurita cu scortisoara se amesteca intr-un recipient, dupa care se pune apa (aproximativ o cana)
Pasul 2 – Amestecul se pune la fiert, iar dupa ce a dat in clocot se imparte in 2 portii egale.
Pasul 3 – Una dintre aceste porti va fi consumata dimineata, pe stomacul gol, iar cea de-a doua seara, inainte de culcare.
Se estimeaza ca aceasta dieta ajuta la pierderea a 2 kilograme saptamanal, fara alte modificari ale dietei."
|
Eu din asta inteleg ca in paralel trebuie sa tii si o alta dieta.....nu se poate slabi peste noapte doar cu acel decoct  .Iar promisiunea de 2kg saptamanal fara o alta dieta si sport iar mi se pare ciudata.
Scuze ,eu sunt mai pragmatica in ceea ce priveste dietele pentru ca am facut proba pe mine la o multime de diete"minune"pana m-am cadorisit cu greutate de peste 115kg...nu mai cred demult in astfel de minuni
|
22 aug 2011, 09:09:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Asta cam asa este. Si eu m-am avintat in diete minune sau chiar diete renumite, care au rezultate foarte bune (in timp si nici decum in 2 saptamani sau peste noapte) dar cu conditia sa faci si ceva sport. Eu am tinut Rina la un moment dat , vreo 2 luni jumate dar fara sport- slabeam putin cate putin dar ajunsesem intr-o conditie fizica deplorabila iar la un moment dat nu mai slabeam deloc - si nu era prag sau perioada de stagnare ci pur si simplu nu consumam energie - corpul se invatase cu caloriile alea si era multumit.
Ultima dată editat de Tzontz; 22 aug 2011 at 09:12:16.
|
22 aug 2011, 09:12:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Da, normal ca trebuie sa tinem si o dieta si sport. Daca bem amestecul asta si stam in pat si mancam tot ce ne vine in fata, sigur ca nu vom slabi nimic. Eu stiu ca scortisoara grabeste arderea grasimilor, sau ceva de genu. Eu am băut această băutură 3 zile,asta este a 4-a dar sincer nu cred că am să o mai beau.
__________________
♡Fox♡- jurnal
New body under construction!
I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
|
22 aug 2011, 09:44:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Mie scortisoara imi place f mult ,ador aroma ei ...si uneori o folosesc pt cafeaua cu lapte,sau pt mere la cuptor...depinde ce imi tuna atunci ...imi place sa ma joc cu condimentele naturale si nu de putine ori nici eu nu stiu ce am adaugat in farfurie de e asa bun produsul finit .
|
22 aug 2011, 09:52:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 160cm, 89kg
Mesaje: 329
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
buna dimineata! o saptamana frumoasa fara tentatii culinare si cu cat mai multe kg in minus! 
iony07, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2113 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1080 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 aug 2011, 13:41:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
BUna fetele nimeni pe aici pe la noi in casuta? sau toata lumea isi face somnul de pranz? va pup
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 aug 2011, 14:13:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Alina2002
BUna fetele nimeni pe aici pe la noi in casuta? sau toata lumea isi face somnul de pranz? va pup |
Buna Alina,de unde atata somn...eu mai am de facut mici treburi gospodaresti,de gatit pt seara asta ....apoi aerobic
Tu ce faci?
|
22 aug 2011, 14:32:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Cavnic, Romania
Vârsta: 34
Date: 158cm, 74kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Alina draga, vorbim cand vrei, cum sa nu? Sunt disponibila! <3 Am incredere in noi fetelor! Vom reusi! :*
__________________
"Dragostea unei fete este aproape o pietate. Nimic pe lume nu da impresia de ceva suav, celest, ideal, ca dragostea aceasta pudica si tremurata. Cine raneste inima unei copile este un ucigas mai odios decat acela care ridica viata unui om..."(M.Drumes-Elevul Dima dintr-a saptea)
|
22 aug 2011, 14:34:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Cavnic, Romania
Vârsta: 34
Date: 158cm, 74kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de McFoxxi
Mi-ar plăcea şi mie să ne vb. |
Foxxi draga, cum sa nu? Vorbim! E minunat sa stiu ca va am aproape! Pusici dragelor! 
__________________
"Dragostea unei fete este aproape o pietate. Nimic pe lume nu da impresia de ceva suav, celest, ideal, ca dragostea aceasta pudica si tremurata. Cine raneste inima unei copile este un ucigas mai odios decat acela care ridica viata unui om..."(M.Drumes-Elevul Dima dintr-a saptea)
|
22 aug 2011, 15:41:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Te am adaugat Alexa. Sintem oficial prietene  Cum merge cu dieta?eu azi am mancat destul de putin , am facut si niste dans.....dar ziua inca nu s a terminat eu am probleme cu mancatul seara/noaptea. 
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, ii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
