Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1011 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 12:16:41
bubu2504's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 66kg
Mesaje: 757
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Bravo Rainbow pentru explicatia data!
Eu cand am relizat ca sunt grasa i-am spus sotului meu ca trebuie sa schimb ceva si din acea clipa m-a sustinut si o face in continuare. Chiar imi spune uneori: parca nu mancai la ora asta
Cand gatesc imi spune sa fac ceva care sa fie ok ptr amandoi si ma sustineeeeee si de asta ma bucur enorm!
bubu2504, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1538 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1021 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1022 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1012 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 12:40:38
iony07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 160cm, 89kg
Mesaje: 329
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

incep si eu sa prind curaj, azi am vazut cantarul la 75.8. e f bine, avand in vedere ca am mai trisat si nu am tinut disoaciatul in adevaratul sens al cuvantului. e un inceput, nu??

bubu, am retras-o pe mara de la cresa pt ca a facut o gastroenterocolita nasoala. am dus-o numai 2 zile in care a plans non-stop de nu putea nici sa mai vorbeasca, i se umflasera toate cele in gat, dupa care a facut febra a 3 zi, am crezut initial ca e pe baza de stress, apoi a varsat 3 zile de am ajuns la spital, iar apoi a dat-o in diaree apoasa. din 24 de copii din grupa ei 14 au facut acceasi forma de enterocolita si mi-am pus grave semne de intrebare, mai ales ca nu cer nici un fel de analize la intrarea in colectivitate in acea cresa. am retras-o temporar, sa isi revina, sa se puna pe picioare si apoi mai vedem daca ne mai facem curaj sa mai incercam o data. cert e ca nici ingrijitoarea nu ii place deloc, si nici mie la ce fatza are si cum vb in general. mi-au pastrat locul (si ala obtinut cu plicul) pt inca 2-3 luni dar sincer nu cred ca mai incerc pe pielea copilului. o duc la mama o perioada la tara si daca nu sta nici acolo o sa imi iau concediu fara plata inca 1 an si stau cu ea acasa, ca alta solutie nu am.
iony07, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2113 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1080 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1013 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 12:43:29
iony07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 160cm, 89kg
Mesaje: 329
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

bun venit noilor fete si succes in lupta cu kg!!!
iony07, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2113 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1080 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1014 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 12:56:42
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de rainbow83 Vezi mesajul
alina, u parca aveai 65-66 de kg....ce s-a intamplat?
da...aveam 66.9 dar am mai "crescut" putin ..pana pe la 70
oricum m-am cantarit fix inainte de musafiri..deci ar trebui sa am in jur de 68.5 vad eu miercuri cum stau..
  #1015 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 12:58:32
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de iony07 Vezi mesajul
incep si eu sa prind curaj, azi am vazut cantarul la 75.8. e f bine, avand in vedere ca am mai trisat si nu am tinut disoaciatul in adevaratul sens al cuvantului. e un inceput, nu??

bubu, am retras-o pe mara de la cresa pt ca a facut o gastroenterocolita nasoala. am dus-o numai 2 zile in care a plans non-stop de nu putea nici sa mai vorbeasca, i se umflasera toate cele in gat, dupa care a facut febra a 3 zi, am crezut initial ca e pe baza de stress, apoi a varsat 3 zile de am ajuns la spital, iar apoi a dat-o in diaree apoasa. din 24 de copii din grupa ei 14 au facut acceasi forma de enterocolita si mi-am pus grave semne de intrebare, mai ales ca nu cer nici un fel de analize la intrarea in colectivitate in acea cresa. am retras-o temporar, sa isi revina, sa se puna pe picioare si apoi mai vedem daca ne mai facem curaj sa mai incercam o data. cert e ca nici ingrijitoarea nu ii place deloc, si nici mie la ce fatza are si cum vb in general. mi-au pastrat locul (si ala obtinut cu plicul) pt inca 2-3 luni dar sincer nu cred ca mai incerc pe pielea copilului. o duc la mama o perioada la tara si daca nu sta nici acolo o sa imi iau concediu fara plata inca 1 an si stau cu ea acasa, ca alta solutie nu am.
eu nu am incredere deloc in crese..nu stiu de ce.....clar nu-l dau la 2 ani la cresa..ori cu bona ori la gradi particulara...dar oricum mai am un an.
  #1016 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 14:47:21
bubu2504's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 66kg
Mesaje: 757
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Iony, eu zic sa incerci la o alta cresa!
Cu siguranta vei da peste persoana potrivita.
Sau daca, tu crezi cu adevarat ca financiar vorbind poti sta acasa fara plata, atunci tu sti ce este mai bine. Este adevarat ca nici sa ii faci rau copilului, si eu am crescut la cresa si nu erau conditiile de acum. Sanatate multa lu bebe.
bubu2504, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1538 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1021 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1022 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1017 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 18:15:30
McFoxxi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Aniskka Vezi mesajul
Hei Hei ! M-am trezit ieri dimineata si am realizat ca blonduta de 50 kg care putea purta aproape orice si careia nu-i era rusine sa iasa niciodata din casa..a plecat si nu se va mai intoarce decat cu un efort extraordinar de mare.
In locul ei am descoperit o balenuta.. din genul Free Willy care nici la piata nu se mai duce de teama persoanelor care se cred `funny`.
Cum am ajuns aici..? Nici nu-mi dau seama.. Sau poate ca mi-am dat seama dar nu am facut nimic. In schimb iubitul a facut ceva.. Bagajele!
Ultima mea speranta sunteti voi.. Asa ca bine v-am gasit,sper ca aici sa-mi gasesc forta si inspiratia de a ajunge din nou de unde am plecat.
O zi buna tuturor .
Bine ai venit printre noi. Succes.
__________________
♡Fox♡- jurnal

New body under construction!

I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
  #1018 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 07:32:07
lavazza2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Neatza fetelor ,

ce faceti ? eu sunt treaza de la 6,30 pentru ca Sofy s-a setat cu programul cresei si se pare ca nu intelege ce-i cu weekendul si de ce sta acasa .
O jumatate de ora a stat numai la usa cu niste jucarii si cu adidasii ...ca sa plecam la copii. I-am tot explicat ca azi nu trebuie sa mergem ...nebunie totala.
Fetelor , sper sa nu credeti ca ma laud ... nici pe departe, dar trebuie sa recunosc ca ...faza asta cu cresa a fost o piatra mare pe sufletul meu..iar acum sunt atit de fericita si linistita sufleteste ca s-a obisnuit incit simt nevoia sa ma exteriorizez.
Avem doua saptamani de mers la cresa in care nu am lipsit nici o zi.
Yoni eu zic sa mai incerci si la alte crese.
Credeti-ma, ca orice mamica, sunt extrem de pretentioasa in ceea ce priveste cresterea copilului meu. Dar celor de la cresa Sofiei, momentan nu am ce sa le reprosez.
De doua saptamani a inceput sa vorbeasca mult mai bine. Vad ca tot da sa cinte diverse cintecele, vine acasa cu desene pe care le-a colorat ea....evident, in stilul ei .
Exact cum a zis Margutza, si-a facut prietene acolo iar pe ingrijitoare vad ca le place foarte mult. Imi tot spune acasa ca i-a dat " tanti " sa pape "ciomba" cu " mocov " , ca a pus-o in patut sa doarma.
De-asta zic Yoni, nu te descuraja, stiu ca ti-e greu ...dar poate merita sa mai incerci. Poate la alta cresa, daca ai .. alt plic ..pentru ca din pacate se intra foarte greu.
  #1019 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 07:36:45
lavazza2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Nu am mai tinut regim deloc saptamanile astea de cind cu cresa, dar vad ca nici nu am pus deloc. Sunt tot la 72.
  #1020 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 07:37:59
lavazza2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Aniskka, succes, e bine ca te-ai hotarit sa slabesti . Succes, suntem aici, alaturi de tine .
 

Informatii despre slabit
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, ii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 5463 11 iun 2011 04:33:44
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole