Din ce in ce mai slabute
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute de Craciun! in cadrul subiectului Din ce in ce mai slabute, parte din categoria Concursuri; Am ajuns la Bucuresti. Pe cat se termina prima etapa a concursului, stie cineva? Ca ma gandeam daca sa ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 dec 2011, 23:26:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Am ajuns la Bucuresti. Pe cat se termina prima etapa a concursului, stie cineva? Ca ma gandeam daca sa ma car sau nu cu cantarul asta dupa mine, sau ce sa fac
Rochita nu e din tricot, pentru ca, desi le iubesc pe rochitele alea, pe mine nu arata deloc bine, orice tricot ma umfla foaaarte tare. Ma simt extra grasa cu tricot pe mine - nu imi iau nici plovere groase, nimic. Le probez, regret ca le-am probat si trec mai departe.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 06:14:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
__________________
I love to be skinny
jurnal Leila ambitie stiu ca am ,dor ce am gasito
|
12 dec 2011, 08:21:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Da, o sa fie pauza totala, numai ca trebuie sa avem grija la finalul pauzei sa nu venim cu kg in plus, ca se pun puncte pe minus
Buna dimineata, fetelor, vin la raport cu 79 deci -100 de grame. Pentru cat dezmat a fost, e bine.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 08:27:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
neata
o saptamana minunata
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 dec 2011, 08:33:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Dragele mele, buna dimineata!
Am impresia ca ma lupt cu morile de vant.....Nu stiu ce sa mai fac si incep sa intru in panica. Saptamana trecuta a fost un conforma, cu sport si mese regulate si dietetice. M-am urcat pe cantar, ce e drept fara tranzit si imbracata cu pijamaua, dar vroiam doar o cantarire de control, pentru ca maine e cantarirea de baza, si mi-arata 72,7.Nu stiu ce sa mai zic..ma ingras cu aer>?Sau?M-am saturat si de probleme cu tranzitul, m-am saturat si de stresul cantarului si al slabirii...Ce avant sa mai am eu acum?Ce ambitie?In alta ordine de idei, sunt plina de nervi si dezamagita total.
Chiar daca aseara am fost fericita, am luat pachetul de la parinti, ne-au trimis o gramada de hainute superbe, pe care eu sa fi fost personal la magazin nu le alegeam asa frumoase, cizmulite si ghetute superbe, dar si mancaruri inclusiv cateva dulciurele...Numai ca toata fericirea mi s-a rupt in dimineata asta.....
Va doresc voua o zi frumoasa, a mea e oribila inca de dimineata....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 08:40:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Buna dimineata!
Nu stiu ce sa spun, Diana, tranzitul ascunde slabirea, asta e clar, deci poate nu ar trebui sa te deamagesti complet.
Eu am facut acum reteta ta de terci de ovaz(mi-a luat ieri iubi indulcitor lichid) si urmeaza sa o gust.Capul sus.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 08:42:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Dragele mele, buna dimineata!
Am impresia ca ma lupt cu morile de vant.....Nu stiu ce sa mai fac si incep sa intru in panica. Saptamana trecuta a fost un conforma, cu sport si mese regulate si dietetice. M-am urcat pe cantar, ce e drept fara tranzit si imbracata cu pijamaua, dar vroiam doar o cantarire de control, pentru ca maine e cantarirea de baza, si mi-arata 72,7.Nu stiu ce sa mai zic..ma ingras cu aer>?Sau?M-am saturat si de probleme cu tranzitul, m-am saturat si de stresul cantarului si al slabirii...Ce avant sa mai am eu acum?Ce ambitie?In alta ordine de idei, sunt plina de nervi si dezamagita total.
Chiar daca aseara am fost fericita, am luat pachetul de la parinti, ne-au trimis o gramada de hainute superbe, pe care eu sa fi fost personal la magazin nu le alegeam asa frumoase, cizmulite si ghetute superbe, dar si mancaruri inclusiv cateva dulciurele...Numai ca toata fericirea mi s-a rupt in dimineata asta.....
Va doresc voua o zi frumoasa, a mea e oribila inca de dimineata....
|
si eu am probl cu tranzitul sambata imi arata dnul C asa frumos ,iar azi ..dar astept pana maine dim ..poate rezv probl
capul sus ,nu esti singura ..maine ne va zambi dnul C
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 dec 2011, 08:43:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 dec 2011, 08:44:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Dragele mele, buna dimineata!
Am impresia ca ma lupt cu morile de vant.....Nu stiu ce sa mai fac si incep sa intru in panica. Saptamana trecuta a fost un conforma, cu sport si mese regulate si dietetice. M-am urcat pe cantar, ce e drept fara tranzit si imbracata cu pijamaua, dar vroiam doar o cantarire de control, pentru ca maine e cantarirea de baza, si mi-arata 72,7.Nu stiu ce sa mai zic..ma ingras cu aer>?Sau?M-am saturat si de probleme cu tranzitul, m-am saturat si de stresul cantarului si al slabirii...Ce avant sa mai am eu acum?Ce ambitie?In alta ordine de idei, sunt plina de nervi si dezamagita total.
Chiar daca aseara am fost fericita, am luat pachetul de la parinti, ne-au trimis o gramada de hainute superbe, pe care eu sa fi fost personal la magazin nu le alegeam asa frumoase, cizmulite si ghetute superbe, dar si mancaruri inclusiv cateva dulciurele...Numai ca toata fericirea mi s-a rupt in dimineata asta.....
Va doresc voua o zi frumoasa, a mea e oribila inca de dimineata....
|
Deci...nu exista sa nu vad de lunea dimineata suparate si dezamagite de cintar...lasa-ti pe miine...hai iubita...azi maninca tot conform,fara sare,bea muuuulta apa si aii sa vezi miine bucurie miine la cinatr...ok?Vrei voie buna ...iti dau eu...ca am
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|