Vrem, putem,reusim
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute de Craciun! in cadrul subiectului Vrem, putem,reusim, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de paulla
Buna fetele,
Am lipsit cam multicel, am fost plecata la taierea motului nepotelului meu... si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 dec 2011, 21:13:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
Citat:
Anterior postat de paulla
Buna fetele,
Am lipsit cam multicel, am fost plecata la taierea motului nepotelului meu... si sincer mi-am facut de cap, am mancat de toate.
Dar... am si muncit mult, servit la mese, strans, spalat haine, dansat... si jucat pana dimineata  asa ca... rezultate sunt tot putine, dar baremi sunt in jos.
Multa bafta.... |
Buna seara fetele ,stiti cumva pe ce loc suntem .
vad ca 2 fete ne-au abandonat de tot .
__________________
|
15 dec 2011, 06:39:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Sulina, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
tot pe 11 
rubiciu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2011, 19:49:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
__________________
|
19 dec 2011, 06:45:01
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Sulina, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
neata.eu ma cantaresc maine pt ca nu mai merge cantarul.nu stiu ce are .dar nu ma astept la nici o scadere doar a fost pomana porcului
rubiciu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 11:13:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 12:43:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
Citat:
Anterior postat de jess
-1 kg iuhuuuuuuuuuuuuuuuuuu:p:p:p
|
buna fetele ,la mine tot aceleasi kg ..nu am dat jos nimik ...adevarul ca sf asta de sapt am cam mancat si baut de toate ...asta e ,macar nu am pus nimik ...va pup  ...pa 
__________________
|
19 dec 2011, 12:48:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
andrea,cu cat inaintam cu atat e mai dificila lupta cu kilogramele.eu deja de mult nu slabeam.vara am ajuns la 54 kg apoi tot m-am ingrasat pana la 58.3 si abia acum am reusit sa dau 1 kg jos cu SB.
bafta!vom reusi impreuna!
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 20:16:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
Citat:
Anterior postat de jess
andrea,cu cat inaintam cu atat e mai dificila lupta cu kilogramele.eu deja de mult nu slabeam.vara am ajuns la 54 kg apoi tot m-am ingrasat pana la 58.3 si abia acum am reusit sa dau 1 kg jos cu SB.
bafta!vom reusi impreuna!
|
Multumesc Jess,adevarul ca m-am cam saturat sa fiu in lupta kg ,le pun usor dar vad ca dau foarte greu ..pana in vara cu un pic de dieta dadeam jos 2 kg intr-o sapt ..acum abia dau jos 1 kg intr-o luna ,doua ..mai fac si sport si tot nu reusesc ..i-mi vine sa renunt ,ma simt tot mai obosita si azi am facut 2 drumuri dus intors dintrun cap al satului in celalalt ,60 minute la pas vioi ..+40 min alergat ....ma crezi ca-s terminata ..nici chef sa scriu nu mai am ..ok te pup ....va pup ..succes .fetele
__________________
|
19 dec 2011, 22:24:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
Vara toate slabim usor pentru ca e pepenele si cui nu-i place pepenele?
Azi am facut ciuperci umplute cu urda si cascaval la cuptor,deasupra cand aproape era gata am pus patrunjel inghetat
La cina ardei umpluti cu carne,ciuperci si legume
A fost ziua mea  zi de papa bun,nu de nastere
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2011, 22:39:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vrem, putem,reusim
Si a mea ca am fost la o zi de nastere la burger king  ..asa ca am papat si eu un meniu infantil de pui dar avea maioneza ..  ..si un coca cola . .asa e nu rezist tentatiei . 
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
