[iirriinnuuccaa]

Anterior postat de alina2245

da irinuca ai mare dreptate.o sa incerc sa nu mai caut scuze ptr ca daca ma gandesc bine aceste scuze sunt un fel de a ma minti si amagi singura.mersi ca mi ai deschis ochii asa de dimineata.chiar mai ambitionat fara gluma.
.

Ma bucur ca esti asa ambitioasa...
De aceea suntem aici, sa ne incurajam si sustinem una pe alta
Ideea e ca noi nu vrem sa slabim neaparat, ci sa ne formama deprinderi sanatoase pentru toata viata...
Fiindca toata viata vor fi: revelioane, Craciunuri, Pasti, Aniversari, nunti, botezuri, invitatii in oras cu prietenii, gratare la iarba verde, etc.
Nu serveste de nimic sa mancam ca spartele si sa ne ingrasan 2 kg intr-o noapte , si apoi sa ne chinuim 2 saptamani sa le slabim ...
E mult mai logic s amancam ZILNIC sanatos, astfel organismul nu se zapaceste mereu cu ingrasari si slabiri

Ma bucur ca esti ambitioasa si nu te-ai suparat...
Si tu si eu, stim teoria ce am zis-o , cel mai greu e sa o punem in practica

Aseara am fost invitati la o cina, si eu am gasit o scuza sa nu am duc...Simteam ca nu rezist tentatiilor...Si am avut o zi super corecta

[alina2245]

Anterior postat de iirriinnuuccaa

E de inteles, se intampla la toata lumea
Pe parcursul celor 3 luni de concurs, se va intampla la toata lumea ( in afara de mine, ca alaptez) asa ca se va echilibra situatia

fericita de tine.si eu am fost fericita un an si 9luni.
tu ar trebuii sa fii mai in avantaj ptr ca de obicei alaptatul ajuta la slabit.eu slabeam vazand cu ochii in primele luni cu toate ca mancam foarte mult sa fac lapte.ptr ca eram stresata ca nu aveam la inceput destul si imi doream foarte mult sa alaptez asa ca bagam in mine si tot slabeam.ce fain a fost.intotdeauna mi am dorit sa pot manca orice si sa slabesc si in perioada aia mi s a indeplinit dorinta.
pe tine nu te ajuta?cate luni are bobo?ai slabit ceva de cand ai nascut?

[alina2245]

sa stii ca in general nu sunt asa ambitioasa.si nu pot rezista tentatiilor ptr ca sunt o mare pofticioasa.dar imi doresc mult sa slabesc si ma chinui sa ma ambitionez si sa rezist.iar un sfat si un tras la timp de urechi ajuta se pare.

[alina2245]

Anterior postat de iirriinnuuccaa

Ma bucur ca esti asa ambitioasa...
De aceea suntem aici, sa ne incurajam si sustinem una pe alta
Ideea e ca noi nu vrem sa slabim neaparat, ci sa ne formama deprinderi sanatoase pentru toata viata...
Fiindca toata viata vor fi: revelioane, Craciunuri, Pasti, Aniversari, nunti, botezuri, invitatii in oras cu prietenii, gratare la iarba verde, etc.
Nu serveste de nimic sa mancam ca spartele si sa ne ingrasan 2 kg intr-o noapte , si apoi sa ne chinuim 2 saptamani sa le slabim ...
E mult mai logic s amancam ZILNIC sanatos, astfel organismul nu se zapaceste mereu cu ingrasari si slabiri

Ma bucur ca esti ambitioasa si nu te-ai suparat...
Si tu si eu, stim teoria ce am zis-o , cel mai greu e sa o punem in practica

Aseara am fost invitati la o cina, si eu am gasit o scuza sa nu am duc...Simteam ca nu rezist tentatiilor...Si am avut o zi super corecta

teoria o stiu pe de rost.cred ca as putea sa dau sfaturi ca o doctoritadar practica.......................foarte grea
felicitari ptr ziua corecta.dar totusi nu cred ca e chiar ok sa evitam invitatiile doar ca sa nu avem tentatii.ptr ca tentatiile le putem gasi oriunde.important e sa invatam sa ne controlam

[iirriinnuuccaa]

" În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am înteles că în toate împrejurările, mă aflam la locul potrivit,în momentul potrivit. si atunci, am putut să mă linistesc. Astăzi, stiu că aceasta se numeste … "STIMA DE SINE".


În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am realizat că nelinistea si suferinta mea emotională, nu erau nimic altceva decât semnalul că merg împotriva convingerilor mele. Astăzi, stiu că aceasta se numeste … "AUTENTICITATE".


În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să doresc o viată diferită si am început să înteleg că tot ceea ce mi se întâmplă, contribuie la dezvoltarea mea personală. Astăzi, stiu că aceasta se numeste … "MATURITATE".


În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am început să realizez că este o greseală să fortez o situatie sau o persoană,cu singurul scop de a obtine ceea ce doresc,stiind foarte bine că nici acea persoană, nici eu însumi nu suntem pregătiti si că nu este momentul … Astăzi, stiu că aceasta se numeste … "RESPECT".


În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am început să mă eliberez de tot ceea ce nu era benefic … Persoane, situatii, tot ceea ce îmi consumă energia. La început, ratiunea mea numea asta egoism. Astăzi, stiu că aceasta se numeste … "AMOR PROPRIU".


În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să-mi mai fie teamă de timpul liber si am renuntat să mai fac planuri mari, am abandonat Mega-proiectele de viitor. Acum fac ceea ce este corect, ceea ce îmi place, când îmi place si în ritmul meu. Astăzi, stiu că aceasta se numeste … "SIMPLITATE".


În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să mai caut să am întotdeauna dreptate şi mi-am dat seama de cât de multe ori m-am înselat.Astăzi, am descoperit … "MODESTIA".


În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să retrăiesc trecutul şi să mă preocup de viitor. Astăzi, trăiesc prezentul, acolo unde se petrece întreaga viată. Astăzi trăiesc clipa fiecărei zile. Si aceasta se numeste ...“PLENITUDINE".


În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am înteles că ratiunea mă poate înşela şi dezamăgi. Dar dacă o pun în slujba inimii mele, ea devine un aliat foarte pretios.



Si toate acestea înseamnă…Să ştii să trăiesti cu adevărat."

(Charlie Chaplin)

[iirriinnuuccaa]

Anterior postat de alina2245

nu cred ca e chiar ok sa evitam invitatiile doar ca sa nu avem tentatii.ptr ca tentatiile le putem gasi oriunde.important e sa invatam sa ne controlam

asa e, dar ieri ne invitase o persoana care gateste foarte nedietetic plus ca a inceput cina foarte tarziu, pe la 22...eu asa tarzi, chiar ca nu mai mananc...eram si obosita...in fine...

dar de obicei merg oriunde, si selectez din ce este pe masa ceva mai lejer...
iar unde imi permit, cer meniu mai dietetic

[alina2245]

Anterior postat de iirriinnuuccaa

asa e, dar ieri ne invitase o persoana care gateste foarte nedietetic plus ca a inceput cina foarte tarziu, pe la 22...eu asa tarzi, chiar ca nu mai mananc...eram si obosita...in fine...

dar de obicei merg oriunde, si selectez din ce este pe masa ceva mai lejer...
iar unde imi permit, cer meniu mai dietetic

ei asa mai merge...esti iertata

[iirriinnuuccaa]

Salutare, gashca

Pe unde umblati?

Oriunde ati fi, sper sa fiti cuminti!

La noi e caaaaaaaaald si frumos, dar nu cred ca ajungem azi la plaja....Avem o gramada de munca pe langa casa( ne-am mutat in aprilie, si avem multe finisari de facut pe aici, pe care le facem noi , bineinteles...)
Macar mai ard si eu calorii ( la carat vreo roaba cu nisip, greblat , dus caramizi , etc)



voiam sa va spun despre GLUCOMANANO - o fibra naturala extrasa din radacina plantei konjac ( creste in India si Indochina)
nu contine nico o calorie pentru ca nu se digera.
fibra absoarbe pana la 200 de ori volumul sau , se umfla in stomac si da senzatia de satietate.
se ia cu 30 min inainte de masa, cu 2 pahare de apa, si astfel ,la ora de masa, avem un apetit normal si nu mancam mai mult decat trebuie

mie mi-a fost recomandat de un medic endocrinolog de aici.. .spunea ca e singurul care poate ajuta, ca pastile de slabit-minune, nu exista, toate au fost retrase de pe piata spaniola (fiind periculoase pt sanatate )

[alina2245]

salut.eu umblu pe la nunta si sunt cuminte.am venit acum cu baietelul meu sa doarma de amiaza si merg iar.
si se gaseste aceasta fibra la noi oare.?tu ai incercato?are efect?suna bine ce zici tu..........

[iirriinnuuccaa]

Fetelor,
sa nu uitati sa completati meniurile si sa va cantariti!


Cum sunteti?