[nikytour]

Cris vad că scade 100 Gr pe an, spre deosebire de noi care tot punem kg, nu Gr.
Mulțumesc că ne-ai reamintit.

[Q88]

Anterior postat de lidiuta

Salutare!
Foarte interesant e clasamentul din această lună:
1 Cris 61.5 la egalitate cu 2 Meda 68.5, adică - 300 gr
3. Adriana 81, + 1 kg
4. Niky 107.4 la egalitate cu 5 Lidia 84, +1.1 kg
Și de Alexandra nu știm nimic.

și tot aici pun situația din decembrie 2020:
Adriana 80.6 kg
Cris 61.6 kg
Niky 105.3 kg
Lidia 81 kg

și situația din decembrie 2019
Adriana 75.3 kg
Cris 61.7 kg
Niky 102 kg
Lidia 79.5 kg

(la sugestia lui Niky)

Vai, Lidiuta!
Ce bucurie mi-ai facut.
Este atat de motivant sa vezi o retrospectiva pe 3 ani.


Cum spune si Nicky, eu scad 100g pe an. Dar este pe minus.
Exact cum am precizat mai in urma: de aproape 3 ani ma invart in jurul cifrei 61,5 kg cu mici fluctuatii.
Pentru ca am avut un tavalug de evenimente profesionale si personale si in loc sa gestionez emotiile cu ajutorul sportului, am ales calea usoara: dulciurile.

Momentan fac schimbari pe fond si lucrez la mentalitate. Usor usor se vor vedea schimbarile si in exterior.

Eu deja ma gandesc la cozonaci, asa ca slabe sanse de dieta.
Dar ma straduiesc sa nu folosesc aceasta scuza pentru a ma indopa de acum.

[Q88]

Inutil sa va spun, ca daca nu sunt activa pe forum, nici de treaba nu ma tin.
Forumul ma ajuta sa ma monitorizez.

[Q88]

Nu pot sa cred. Iar mi-au arhivat jurnalul.
Ok, nu am scris de 2 luni. Dar parca regula era la 3 luni!

O fi vreun semn ca in 2022 trebuie sa incep un jurnal nou si o data cu el sa ma apuc si de treaba.

[lidiuta]

Da, Cris, și eu m-aș bucura să fim măcar o mână de forumiste care să ne motivăm și să luăm în serios problema slabitului.
La tine poate nici nu e cazul să slabesti, ci doar să ai încredere în tine și o mentalitate de învingător. Rezolvând asta, vin și celelalte împliniri.
Acum cuget... decât să mă îngraș 3 kg în acest an, oare era așa de greu să slăbesc 10 grame lunar? Categoric nu. Parcă mi-e și rușine de mine.

[lidiuta]

Fetelor, propun să dăm raportul pe ianuarie până pe data de 10 ianuarie, fiind o perioadă specială. Ce spuneți?

[lucia ely]

Saaalut! Din ianuarie când doriți sa începem vin și eu
Sărbători fericite va doresc

[nikytour]

Anterior postat de lidiuta

Fetelor, propun să dăm raportul pe ianuarie până pe data de 10 ianuarie, fiind o perioadă specială. Ce spuneți?

Eu sunt de acord

[Q88]

Eu vin sa dau raportul si inainte de sarbatori.
Saptamana trecuta eram pe la 61,5kg, iar astazi in Ajun: 62,1 kg.
Doar ce am mai cumparat niste haine masura S. Dupa sarbatori trebuie sa ma apuc de treaba, altfel am dat banii degeaba.

Si refuz cu vehementa sa cumpar masura M.

Sa aveti sarbatori cu bine si sa va aduca Mos Craciun tot ce este mai bun!

[Q88]

Fetelor, eu vin sa dau raportul de azi, asa de bucuroasa sunt.

62,4 kg.
Fata de inceputul lunii (61,5 kg) sunt doar 900g.
Si fata de Ajunul Craciunului (62,1 kg) sunt doar 300g.

Cum spunea o prietena, avand in vedere cat mananc, am arderile foarte bune si nu ar trebui sa ma vait.
Am mancat un cozonac in 3 zile; fara comentarii.

Ieri 3 ore de mers pe jos, azi doar 2.
Obiectivul meu in urmatoarele 3 luni: minus 6-7kg.

Va urez un an nou mai bun decat cel care a trecut, plin de bucurii si evenimente frumoase.