Dieta disociata 3+3
Discuta despre Dieta Disociata in cadrul subiectului Dieta disociata 3+3, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de sweet4isabell
hai sa ne ambitionam si sa tinem disociatul,vrei?din ce am mai citit eu este mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 mai 2011, 18:36:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
Citat:
Anterior postat de sweet4isabell
hai sa ne ambitionam si sa tinem disociatul,vrei?din ce am mai citit eu este mai avantajos sa ti 3 zile(carne,lactate,oua) si 3 zile (fructe si legume).
|
de disociata asta nu am auzit 3 + 3 
tu ai mai tinut?
__________________
I love to be skinny
jurnal Leila ambitie stiu ca am ,dor ce am gasito 
|
18 mai 2011, 18:37:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca
Buna gagici..
Vreau sa intru si eu in gasca diso ,bineinteles daca ma primiti..
Eu tin diso 3+3 de pe 9 mai si pana acum am slabit 2.5 kg..tinta mea e vreo 10 
Postez meniul pt azi :
V1:
mic dejun- 1 mar
pranz : vinete + dovlecei la gratar si rosii cu castravete
gustare : 1 mar
cina :legume mexicane cu castraveti murati
gustare : probabil niste capsuni |
felicitari dak ai slabit k aceasta disociata da sincer nu am mai auzit de ea
m-ar incanta si pe mine
__________________
I love to be skinny
jurnal Leila ambitie stiu ca am ,dor ce am gasito
|
19 mai 2011, 06:35:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2010
Locaţie: BUZIAS, Romania
Vârsta: 35
Dieta: disociata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
Citat:
Anterior postat de leila87
de disociata asta nu am auzit 3 + 3
tu ai mai tinut? |
eu nu am mai tinut dar am auzit de ea de pe blogu ioana ghinghina si chiar si ea tine aceasta disociata si a slabit
__________________
Veni,Vidi,Vici...Jurnal Isabell
sweet4isabell, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2011, 06:37:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2010
Locaţie: BUZIAS, Romania
Vârsta: 35
Dieta: disociata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
eu am tinut mai demult disociata pe zile dar am tinut putin,in 4 zile am slabit 2 kg si normal k kg sau depus foarte repede
__________________
Veni,Vidi,Vici...Jurnal Isabell
sweet4isabell, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 14:22:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Dukan
Date: 158cm, 61.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
feteleeeee....care mai sunteti p-aici la diso?eu ma simt excelent cu ea,a inceput sa se vada cat de cat si azi am primit o gramada de complimente la munci
V3-
Dim : 1 mar + cafeluta
G1- 1 mar
Pranz -legume la cuptor + castraveti
G2-1 mar
Cina -legume la cuptor
Apa -2 l minim
Cine mi se alatura?
andreiutzaca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1512 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 995 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2011, 13:03:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
Citat:
Anterior postat de sweet4isabell
eu nu am mai tinut dar am auzit de ea de pe blogu ioana ghinghina si chiar si ea tine aceasta disociata si a slabit
|
super atunci iti urez succes daka te apuci
__________________
I love to be skinny
jurnal Leila ambitie stiu ca am ,dor ce am gasito
|
24 ian 2012, 23:41:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: firenzze(iasi), Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 404
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
Citat:
Anterior postat de jenic
Nu stiu ce sa mai fac ...sunt din nou la 72 KG
SUNT INCONSTIENTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Chiar incep sa-mi fac probleme ca nu am puterea sa ma controlez ...sunt mai rea decat copii care nu pot renunta la dulciuri .....mai nou am inceput sa mananc mai multa paine ... si mai ales seara ma apuca poftele ....
Sper sa-mi revin cat de curand ...ca altfel ....e JALE !!!!!!!!!!!!!!
Uite ....imi propun ca de maine sa incep din nou.dar oare voi reusi????????????......SPER DIN SUFLET .......va spun maine ......
|
Cat de mult ma regasesc in persoana ta,prin vorbele pe care le spuisi eu reincep de maine...si de data asta Vreau Pot Trebuie sa am vointa,ceea ce iti doresc si tie din suflet,pt ca stiu cum e
giumbitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2012, 10:14:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: tg. jiu, Romania
Dieta: diso 3+3
Date: 164cm, 60kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
iti doresc mult mult succes, si nu ar fi deloc rau sa ne stimulezi si pe noi, tinandu-ne la curent cu evolutia si ambitia ta!!de care dintre diso vrei sa te apuci?
adaminu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2012, 13:31:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 47
Dieta: disociata 3+3
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
BUNA,
Revin dupa o lung perioada de timp ....in care am mai '' achizitionat " niste kilogrme...sunt suparata pe mine ..... ca nu am vointa deloc....incep dimineata ...si panA seara CEDEZ 
Imi doresc mai mult decat orice sa slabesc ...acum am 76 kg....mult pre mult ... nu-mi mai sunt bune hainele .... un dezastru !!!!!!!!
de exemplu azi am baut o cafea fara zahar si am mancat un iaurt..... dar pana diseara ????.... sper sa nu cedez ....
Revin cu alte precizari ...sperand ca asa voi avea un pic de vointa.( pt ca atunci cand intram zilnic pe forum ....eram mai impulsionata....
VA PUP ..SI VA DORESC MULTA VOINTA 
jenic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 867 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2012, 09:17:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 47
Dieta: disociata 3+3
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta disociata 3+3
REVIN .... foarte suparata pe mine
Dimineata m-am cantarit ...si??? ..surpriza neplacuta ...78 kg ...... nu-mi vine sa cred ...CE SE INTAMPLA CU MINE?....am depasit orice masura
Daca nici de azi nu ma pot apuca de dieta ..... ar trebui sa-mi fie rusine ...
Chiar nu sunt in stare ?????..... Chiar imi bat joc de mine????....Nu-mi mai place s ma uit in oglinda >>>>>>>>>>.
jenic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 867 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
