Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; multumesc fetelor.
cel pe care mi l-a dat Magda are 78% carbohidrati si IG 55, iar cel utilizat la mine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 sep 2011, 09:55:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
multumesc fetelor.
cel pe care mi l-a dat Magda are 78% carbohidrati si IG 55, iar cel utilizat la mine la munca are 40% carbohidrati, si ceva fibre.
s-ar putea sa fie chiar mai bun.
stiu doar ca e importat din china.
am sa incerc sa vad daca merge slabirea cu el.
ieri am avut mult de lucru si nu m-am putut tine de meniu.
sper ca azi sa-mi mearga mai bine.
10:00 un mar verde, cafea cu fructoza
10:30 2 oua cu o rosie si UM extravirgin
13:30 o portocala, 2
15:30 orez Thai cu legume
seara gratar la piscina, dupa ora 20
intre pranz si cina am sa mai iau o gustare, inca nu stiu ce.
va pup, fug la munca
|
14 sep 2011, 11:20:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
neata montignace frumoase!
o zi frumoasa va doresc!!!!!!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de eva 9; 14 sep 2011 at 11:22:43.
|
14 sep 2011, 13:17:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
ce faceti fetelor? eu sunt trista, pe langa faptul ca am atatea pe cap cu sanatatea, cu mutatul, nici nu am reusit sa slabesc macar un gram de cand m-am reapucat de dieta, ba chiar am pus ceva. recunosc nu am fost 100% conforma, dar nici nu am mancat exagerat.
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
14 sep 2011, 14:30:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
fetelor, voi ce fel de ceaiuri mai beti? sau care sunt cele mai conforme? eu sunt fan ceaiuri si nu trece o zi fara sa nu beau macar o cana, de care o fi el... acum doar ce am terminat cutia de ceai de soc... ce imi recomandati sa beau de maine?
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
14 sep 2011, 15:38:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Pitic, imi pare rau ca stai prost cu moralul. Acum vei lua in greutatea putin pt ca nu mai faci atat de multa miscare ca inainte. Cel putin asa cred.
Ceai poti bea de care vreai tu, doar sa nu fie ceai negru. Eu nu le am cu ceaiurile, la domeniul asta Loly, Lidiuta si Crissa erau asi. Le poti intreba la ele in jurnal.
Va pup!
Buna Eva! Tu ce mai faci?
Am vazut pozele, esti o norocoasa ca ai o constitutie asa faina si cand slabesti, slabesti uniform, cand te ingrasi, la fel.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2011, 18:34:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
nu mai stiu ce sa mananc... m-am saturat de toata mancarea. nu mai vreau sa aud de cereale cu lapte, de iaurt nici atat... salata o mai tolerez cat de cat
zilele astea am facut cura cu struguri, am mancat cat am putut de multi, dar mancare... ce sa mai fac de mancare??? 
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
14 sep 2011, 20:27:14
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Buna Eva! Tu ce mai faci?
Am vazut pozele, esti o norocoasa ca ai o constitutie asa faina si cand slabesti, slabesti uniform, cand te ingrasi, la fel.
|
Bun fetelor!
ce sa fac Ame? nimic... mi e lene. astazi am sarit peste episodul sala, ceea ce inseamna ca nu mai fac pauza in weekend...
astazi am mancat din tooooate asa in nestire.. a fost un moment de binge! am din cand in cand.. probabil ca sunt fluctuatii hormonale. mi-e somn, mi-e lene si mananc... in rest sunt ok...
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 sep 2011, 20:37:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
Bun fetelor!
ce sa fac Ame? nimic... mi e lene. astazi am sarit peste episodul sala, ceea ce inseamna ca nu mai fac pauza in weekend...
astazi am mancat din tooooate asa in nestire.. a fost un moment de binge! am din cand in cand.. probabil ca sunt fluctuatii hormonale. mi-e somn, mi-e lene si mananc... in rest sunt ok...
|
Da, si eu mai am din astea. 
Am aj acasa rupta de oboseala, deja mi se inchid ochii, cred ca ma bag la somn!
Pitit, chiar n-am idee ca pana acum ma hraneau la spital, deja eu am in plan pt maine o supa si un compot... apoi, sigur ceva legume fierte si o bucatita mica de carne. Sau 2 oua fierte. Nu stiu...
Trebuie sa slabesc!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2011, 20:45:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Trebuie sa slabesc!
|
hehe!!
si eu!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 sep 2011, 21:01:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
hehe!!
si eu!! |
Stiu mai fata frumoasa ca si tu!
Am inceput sa fac injectii pt diluarea sangelui si dupa tura asta voi lua aspirina zilnic, sa nu fac tromboze. Si colesterolul, desi nu mananc gras, il am peste limita superioara, unde mai pui ca fac si tratament pt el de mai bine de 2 ani?
Deja ma simt ca o baba (scuze fetelor, daca mai ia una ce iau eu sa stii ca nu am intentia de a jigni pe careva). Pur si simplu asta simt cand vad lista mea de medicamente. Si mi-e ciuda ca parca fac toate astea in zadar!
Ok, am aj acasa, am cazut in butoiul cu tristete, asta e clar. Azi mi-au recomandat si prozac, asta pt starile mele depresive. Ala imi mai lipsea, zau!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
