Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de azra
salut
daca folosesti faina sm nu mai trebuie sa pui si tarate
eu am pusss...am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 oct 2011, 13:20:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de azra
salut
daca folosesti faina sm nu mai trebuie sa pui si tarate
|
eu am pusss...am zis sa aiba fibre, ca poate pap si cu grasimi..si a iesit taaaare ca piatra...
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
13 oct 2011, 14:43:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
eu am pusss...am zis sa aiba fibre, ca poate pap si cu grasimi..si a iesit taaaare ca piatra...
|
la faina sm se poate manca si grasimi alaturi ..are destule tarate ea ca sa mai pui si tu..data viitoare sa faci fara.
si eu tot faina sm folosesc
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
13 oct 2011, 14:46:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de azra
la faina sm se poate manca si grasimi alaturi ..are destule tarate ea ca sa mai pui si tu..data viitoare sa faci fara.
si eu tot faina sm folosesc
|
Atat de dezamagita am fost aseara..visam o painica pufoasa sa o pap cu lapte degresat la MD...si am facut pietroaie  ...
Ms de sfat, chiar deseara am sa-l folosesc.  ..ma gandesc sa fac batoanele Magdei, ca am tot citit aici despre ele si par foarte bune...Ai incercat vreodata sa le faci cu sm?
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
13 oct 2011, 14:56:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
Atat de dezamagita am fost aseara..visam o painica pufoasa sa o pap cu lapte degresat la MD...si am facut pietroaie ...
Ms de sfat, chiar deseara am sa-l folosesc. ..ma gandesc sa fac batoanele Magdei, ca am tot citit aici despre ele si par foarte bune...Ai incercat vreodata sa le faci cu sm? |
da le-am facut si au iesit f bune
mie mai mult imi place faina sm decat alta gen secara,soia sau naut...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
13 oct 2011, 15:03:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
eu am achizitionat`o ca sa am siguranta ca e conform ce prepar cu ea...eu fiind o incepatoare intr`ale monignac`ului.. Si mi-ai dat o veste grozava cu faptul ca se poate manca cu grasimi..eu wasa nu am gasit aici decat 16% ..
abia astept sa fac batoanele...de 2 sapt tot citesc reteta, dar nu ma incumet (nu sunt un brutar prea grozav, fapt confirmat aseara..  )
Inca o intrebare...am inteles k mazarea din conserva nu este ok, acelasi lucru se poate spune si despre naut si linte?
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
13 oct 2011, 15:10:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
eu am achizitionat`o ca sa am siguranta ca e conform ce prepar cu ea...eu fiind o incepatoare intr`ale monignac`ului.. Si mi-ai dat o veste grozava cu faptul ca se poate manca cu grasimi..eu wasa nu am gasit aici decat 16% ..
abia astept sa fac batoanele...de 2 sapt tot citesc reteta, dar nu ma incumet (nu sunt un brutar prea grozav, fapt confirmat aseara.. )
Inca o intrebare...am inteles k mazarea din conserva nu este ok, acelasi lucru se poate spune si despre naut si linte? |
nici nu ai sa gasesti wasa 24% in Ro
eu cand am tinut montignac am mancat naut si linte din conserva si nu am avut nimic,am continuat sa slabesc...iar despre mazare si eu numai congelata luam,mi se parea mai buna
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
13 oct 2011, 15:15:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Multumesc pt raspunsuri.. Da asa am inteles si eu, k wasa nu`i in Ro desi zicea Eva ca a gasit odata la MegaImage...dar cum in tm nu`i MegaImage..
O sa incerc si eu lintea in cazul asta
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
13 oct 2011, 18:14:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
buna seara dragelor!
cum va merge?
eu cam sunt intr un desfrau culinar de pe 5 oct .. nu mananc porcarii, dar nu ma laud prea mult cu combinatiile si nici cu orele
am gatit astazi (inspiratia mea a fost Tina) o mancarica cel putin ciudata: ceapa cu ciuperci calite ( in UME), adaugata carnita de pe 4 copanele, pus sos de rosii, ceva legumixuri si linte galbena... totul a fiert in suc de rosii, pana a scazut. cu usturoi si basilicum sare si piper... n-are niciun nume chestia asta, sau daca vreti o tocanita. a fost extraordinar de buna. am servit-o cu salata (salata verde, castraveti, ardei, ceapa...)
la MD am servit niste poriddge (tot reteta postata de Tina) facut din tarate de ovaz... apropos, stie cineva ceva despre fierberea lor? ele au IG=15... oare daca le fierb le creste f mult Ig-ul? le am facut cu lapte praf si cacao... fiind foarte maruntzele ai impresia ca mananci o budinca... am zis ca am sa mi fac in loc de desert
am mai rontait niste migdale, nuci, seminte de dovleac si floarea soarelui, toate crude.. nu multe, o mana (mai mare)
pup fetele frumoase!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 oct 2011, 19:22:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
gina, si eu am luam alaltaieri faina sm sa fac paine si nu m-am incumetat inca
eu ma gandeam sa fac un fel de lipii, din aluat de clatite... o sa incerc maine si va zic ce a iesit.
sa inteleg si eu un lucru:
-faina SM se poate asocia cu grasimi, da?
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
13 oct 2011, 23:17:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
buna seara dragelor!
cum va merge?
eu cam sunt intr un desfrau culinar de pe 5 oct .. nu mananc porcarii, dar nu ma laud prea mult cu combinatiile si nici cu orele
am gatit astazi (inspiratia mea a fost Tina) o mancarica cel putin ciudata: ceapa cu ciuperci calite ( in UME), adaugata carnita de pe 4 copanele, pus sos de rosii, ceva legumixuri si linte galbena... totul a fiert in suc de rosii, pana a scazut. cu usturoi si basilicum sare si piper... n-are niciun nume chestia asta, sau daca vreti o tocanita. a fost extraordinar de buna. am servit-o cu salata (salata verde, castraveti, ardei, ceapa...)
la MD am servit niste poriddge (tot reteta postata de Tina) facut din tarate de ovaz... apropos, stie cineva ceva despre fierberea lor? ele au IG=15... oare daca le fierb le creste f mult Ig-ul? le am facut cu lapte praf si cacao... fiind foarte maruntzele ai impresia ca mananci o budinca... am zis ca am sa mi fac in loc de desert
am mai rontait niste migdale, nuci, seminte de dovleac si floarea soarelui, toate crude.. nu multe, o mana (mai mare)
pup fetele frumoase! |
Si la mine la felllllll se mai strecoara o gogoasa, o clatita  am probleme cu dulcele, ma omoara.
Eva ai grija la poriddge ca nu prea este indicat fiert nu sti tot ce este bun gustos si delicios INGRASA pe siteul cu intrebari si raspunsuri Montignac acolo vb despre cerealele fierte, creste IG-ul
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
