[butterfly30]

am ajuns si la jumatatea sarcinii...4 luni si jumatate, saptamana 21 de sarcina. de acum va fi mai greu, incepe burta sa creasca mai tare, va fi mai incomod, cresc si durerile de spate, o sa-mi fie tot mai greu sa ma misc..cresc si emotiile, grijile...

[butterfly30]

meniul de azi-
g-2 piersici
md-chiftele de legume, castraveti, ardei
g-un pepene galben
p-ciorba de dovlecei cu iaurt, carnat de casa
g-2 banane, o piersica
g-smantana (200g)
g-o aripioara picanta la cuptor

sport- 30 min tonning for lower body
-20min start walking
-10 min yoga

[otiliaa]

Ei,fluturas,o sa treaca si cealalta jumatate....cred ca bucuria de la sf celor 9 luni o sa steraga toate durerile....

[butterfly30]

sper, otilia! sper sa fie totul bine si sa am un bebe sanatos, sa mearga bine cezariana, etc...pentru mine va fi a 5-a interventie chirurgicala, a 6-a anestezie, am emotii pentru cum o sa reactioneze organismul meu. incerc cat pot sa ii ofer o stare de sanatate, dar nu reusesc sa nu ma ingrijorez. cred ca e normal, e si efectul hormonilor de sarcina.dar cele mai mari emotii astea sunt..sa fie bebe sanatos, am un noroc fenomenal sa am un copil absolut perfect, cat noroc pot sa mai am? uite asa sunt seara, dimineata sunt bine, optimista, parca sunt alt om!

[Mihaela1006]

Anterior postat de butterfly30

sper, otilia! sper sa fie totul bine si sa am un bebe sanatos, sa mearga bine cezariana, etc...pentru mine va fi a 5-a interventie chirurgicala, a 6-a anestezie, am emotii pentru cum o sa reactioneze organismul meu. incerc cat pot sa ii ofer o stare de sanatate, dar nu reusesc sa nu ma ingrijorez. cred ca e normal, e si efectul hormonilor de sarcina.dar cele mai mari emotii astea sunt..sa fie bebe sanatos, am un noroc fenomenal sa am un copil absolut perfect, cat noroc pot sa mai am? uite asa sunt seara, dimineata sunt bine, optimista, parca sunt alt om!

Curaj Buterfly, sus moralul totul e normal, toate starile astea sunt firesti, schimbarile de dispozitie frecvente, anumite fitze, pofte de tot felul la chestii la care nu te uiti de obicei, pot aparea oricand, mai ales seara cand organismul e obosit. Ma intreb daca ai timp de un somnisor de dupa amiaza.
Sa fii sanatoasa si sa ai un bebe de nota 10

Raport: ieri mi-am facut o pofta cu trei curmale proaspete - mama ce bune au fost. Dar scadere la cantar zero barat... deci cinci minute de rusine si azi voi fi cuminte. Oricum nu am mai scazut de cateva zile la cantar pentru ca nu dorm bine noaptile si sunt obo.

Va doresc numai conformitate, fetelor!

[butterfly30]

mihaela, dupa-amiaza cand doarme fiica-mea eu fac sport, altfel nu am cand..

[VentoFreddo]

Buna,pup toate fetele din casuta!
de acu pana in sept o sa am o perioada f ocupata,sper sa apuc sa intru macar sa dau raportul,altfel o iau iar pe aratura.

meniul de ieri:
md-lapte cu scortisoara,o felie de paine integrala cu magiun prune
pranz-o pulpa iepure cu sos,megasalta de vara(rosii,castraveti,loboda,oregano,seminte de susan,ume)
gustari-mere si corcoduse
cina-o bucata peste in saramura,o salata de vara cu 100 gr telemea de oaie


meniul de azi:
md-cafea cu lapte
pranz-mancare de naut,ceapa verde
gustare.mere,cioco
cina-omleta cu pastai

[VentoFreddo]

Fluturas,sa ai o sarcina cat mai usoara si sa vina bebe sanatos,nu mai ai mult

[butterfly30]

meniul de azi
md-iaurt, wasa integrale de secara
g-pepene
g-pepene
p-musaca de dovlecei cu carne de vita (dovlecei rasi, carne tocata de vita, ardei, ceapa, ardei iute, suc de rosii, rosii)
c-pepene
g-smantana

sport-45min pregnancy workout,10min yoga

[VentoFreddo]

meniul de azi:
md-o felie paine integrala cu lapte,magiun prune si o lingurita chia
pranz-un macrou la cuptor,o mana de pastai la microunde si o megasalata(castravete,multe ridichi,ceapa verde,ume)
gustare-arahide crude
cina-salata de naut(naut fiert,ceapa verde,rosii,o mana de pastai fierte,ume,origano)
De sapt viitoare incerc sa echilibrez mai bine meniurile,ca vad ca am o mica crestere la cantar,din cauza carbohidratilor.Am mancat f putina carne sapt asta si cea trecuta..sau prea multa linte,fasole si naut..
va pup,fetele,o zi frumoasa!