[floricica0vesela]

buna fetelor.
mie sa-mi dati bataita, ca nu ma cumintesc altfel
am mancat la pranz rosii cherry cu piept de pui dat prin faina de naut si inabusit in apa si putin ulei, apoi o lingura de tortellini cu sos de branza
nu am mancat multi, dar puteam fi si fara ei.
diseara habar n-am inca ce sa mananc.

va las acum ca sunt cu impachetatul, i-am gasit o casa draguta lui frate-meu, maine ar trebui sa primim cheile, sa fac curatenie si in weekend sa facem mutarea


o zi minunata

app, mi-am luat 2 rochite, una mai grosuta, cu maneca lunga, va fi buna la iarna cu colanti si cizme, si una vaporoasa, cu volanase, de vara, si 2 bluze, tot asa, una cu maneca luga, mai de toamna, si una de vara, merge la pantaloni albi, arata ca un batic pe baza de rosu, e in colturi

[otiliaa]

Buna seara,fetelor!
vin si eu la raport:
Md:lapte-cafea,3 wasa cu gem de cirese
P:piept de pui pe grill cu dovlecei tot pe grill
g:un mar si o piersica
C:rosii,o cutie de sardele
Sigur ca am si biciclit 45 de minutele.
O seara minunata!

[lidiuta]

Raportez si eu 30 min sport, din care 20 bici.

[azra]

Buna seara dragelor,am reusit si eu sa apar in sf pe aici...ca de cand am ajuns in ro numai pe fuga am fost toata saptamana.la nunta a fost minunat totul,a iesit ff frumos.acum sunt iara la braila pt cateva zile,si apoi merg la zimnicea la prietenul meu acasa.
De dieta nu spun nimic,nu am tinut si am chiar in plus.sper sa revin pe drumul cel bun in curand...acum nu vreau decat sa profit si sa ma simt bine in concediusa nu tin cont de nimic...va pup pe toate

[otiliaa]

Buna slabutelor!!!!
La noi parca ar da soarele putin,dar nu ma incumet sa pun rufele afara ca e cam smechera vremea asta
Meniul de azi:
Md:lapte-cafea,3 wasa cu gem de cirese
g:doua piersici micute
P:pulpa de curcan,fiarta,cu mujdei de usturoi
g:seminte de floarea-soarelui
C:rosii,castraveti,ridiche,branza emmental.
Gabi,nu te preocupa pt dieta,la fel fac si eu cand sunt in Romania
Lidi,astazi 30 min de bici,nu?
Eu fac bicicleta mai dupa-amiaza,ca dimineata a fost sotul acasa si ma incurca
De ieri am reluat si cusutul in goblen(si am si gresit putin)...
Sa aveti o zi buna in continuare!

[lidiuta]

Bravo, Otilia, mananci frumos si faci si sport!
In seara asta ajung acasa pe la ora 21.00, nu promit ca voi pedala. Totusi, faptul ca tu te straduiesti atat ma pune si pe mine pe ganduri si o sa incerc sa pedalez mai des si/sau mai mult.
Cristina, merge invatatul?
Gabi, sa petreci clipe frumoase in tara, la babuta din It te asteapta sportul si dieta.
O zi buna tuturor!

[mormelvio]

Buna fetele.
Eu de duminica mananc numai peste la gratar si la pranz si la cina.Micul dejun e format cdin fructe uscate cu lapte batut. Am primit 2 crapi, la vreo 2kg pe bucata si duminica am facut un gratar. De atunci altceva nu mi-a trebuit...pana azi, cand la pranz am mancat o ciorba de varza, acrita cu bors de putina. Simteam nevoia de ceva acru dupa atata peste...asa ca asta am papat. Diseara mai am o ultima portie din peste...dar nu stiu daca mai vreau sa mananc..ca mi-am facut plinul. Totusi pestele m-a ajutata sa mai scap de 1 kg...asa ca am atins pragul de 80.0kg. Acum astept sa vad cu 79,...si mi-am fixat urmatorul prag la 75...dar probabil abia prin toamna o sa reusesc...ca acum mai mult de 1kg pe luna nu se duce in jos...dar am rabdare....

[floricica0vesela]

buna fetelor.

eu nu am mai avut timp sa intru, sunt tot cu impachetatul, si am mai trimis e-mailuri pentru munca, iar
de data asta cu rezultate mai bune, am primit 2 telefoane si un e-mail pentru detalii, luni am primul interviu.
posturile sunt la munte, se face stagiune si vara si iarna, vara cam 3 luni, iarna aproape 5.
Doamne ajuta!!!!

de mancat mananc cam sucit, ca tot intre 2 case sunt,
azi am avut asa:
MD tarate cu iaurt si ananas,
P salata cu ton si un cub de branza tare
G ananas
C parmezan si un pahar de vin rosu, ca altceva conform frate-meu nu are in casa


o seara placuta tuturor

[lidiuta]

Flori, Doamne ajuta sa gasesti de munca!
Meniu azi
md 2 chiftele, 1 ou fiert, rosii, ardei gras, cafea
g alune
p piept de pui cu salata, 1 bucatica cascaval
g mere
c ciorba de legume, ficatei la cuptor.

[buburuzze]

Buna frumoaselor!

Gabi ma bucur sa aud ca te simti minunat
Floricel spor la treaba si bafta la interviu

Ce sa va spun despre mine? Sunt foarte dezamagita ,foarte stresata din cauza ca nu slabesc cu toate ca mananc sanatos dupa principii Monti ,am renuntat la wasa,cereale si paine ,cioco am mancat foarte rar,sport fac zilnic si tot nu slabesc!!
Imi vine sa plang mai ales cand se mai trezeste unul sau altul cu sfaturi cu ce ar trebui sa mananc sa slabesc!! ex: mananca gratar cu salata,mananca peste,mananca legume.....Serios?!Vb serios?!!

De aceea nu prea intru pe forum ...sunt dezamagita si imi doresc si eu rezultate cu ardoare si lupt pt rezultate degeaba ..sunt o cauza pierduta!

Cunosc o persoana care are aceeasi problema cu tiroida ca mine si imi spunea ce mananca ca sa fie slaba (chiar este) ex: 2 oua fierte si 3 mere toata ziua ...........Asa o sa ajung si eu?! sa ma infometez ?

Va pup pe toate!Spor la rezultate