Rina 90" s (etaj I)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj I), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
mersi mult...florile leam luat...tortu nu o sa il iau numa pe duminik, knd am ziua ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 ian 2011, 15:35:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Eu trebuie sa fac prajituri si tort maine ca e azi ziua tatalui si avem maine musafiri.sper sa fiu cumintica si sa nu pap!
|
07 ian 2011, 15:37:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Fetelor ce faceti?nu mai ziceti nimic?Stiti cumva daca am voie coliva intr-una din zile?
|
07 ian 2011, 15:41:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de alize
La multi ani si pentru fiica ta!    si tuturor cu numele de ion,ioana!Sa va traiasca si sa va bucurati alaturi de ei! |
Multumim 
|
07 ian 2011, 15:43:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Vedeti daca scrieti prea mult dimineatza!la pranz va piere pofta 
|
07 ian 2011, 15:43:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de alize
Fetelor ce faceti?nu mai ziceti nimic?Stiti cumva daca am voie coliva intr-una din zile?
|
poti sa mananci in ziua de carbo, in loc de prajitura
si eu o sa fac asta ca a facut mama o coliva bunaaaaa, prajitura, nu alta, si io nu pot sa pap  . dar am trisat si am luat un pic (cat o bobita de mazare) 
|
07 ian 2011, 15:48:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de alize
Vedeti daca scrieti prea mult dimineatza!la pranz va piere pofta |
ba nu, nu k nea fi pierit pofat de scris, doar k, am impresia k fetele nu mai snt...
|
07 ian 2011, 15:49:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de alize
Eu trebuie sa fac prajituri si tort maine ca e azi ziua tatalui si avem maine musafiri.sper sa fiu cumintica si sa nu pap!
|
sa nu papi ,k iei bataita 
|
07 ian 2011, 15:53:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de alize
fetelor iar o sa fie nevoie sa ne mareasca pagina in ritmul asta
si eu si azi la ziua de proteine.de dimineatza am papat o grefa iar la pranz niste carnita de porc.deseara cred ca o sa sa-mi fac o pulpita pe gril sau la cuptor. |
da, la cum ne povestim peaici sigur o sa avem nevoie de spatiu nou ...si eu snt tot la proteine, eu am papat mere de dimi , si la pranz pulpa dezosata si fara pielita la gratar cu o felie de paine si cu un ardei cu varza murat  , bun bun...si deseara cred k la fel..sau cred k sa imi fac piept de pui la gratar, dak mai am..dak nu iar pulpa...
|
07 ian 2011, 15:54:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
eu deabia astpet sa trec de perioada "placerilor femeiesti", cum o numete crystynyk pt a ma putea cantari ...pe sapt viit numai ..sper sa ma ceva rezultate
|
07 ian 2011, 16:13:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 90.4kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
 salut din nou....eu mai rar...ca de la servici nu pot intra....si cand ajung acasa pana citesc tot ce s-a scris...trece timpul....azi carne.....a mers si nu prea...parca dupa ziua de fructe de ieri am tolerat cam greu carnea...da mai cu castravete murat....mai cu carne si s-au impins unele pe altele...
pe maine mi-am propus o salata orientala.....acuma daca si iese ce imi propun e bun....
m-am cam speriat cand am vazut ca ne-au mutat.....eu zic ca degeaba ca sia aici la cum se scrie....ne mai trebuie niste spatiu....da na stiu ei mai bine....
luni cred ca ma cantaresc....acuma nush cand ca dimineata o tai repejor la servici si nush daca am timp.....iar pe seara...oare e bine sa ma cantaresc seara?
motocel31, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1863 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
