Rina 90" s (etaj II)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj II), parte din categoria Dieta Disociata; noapte buna vera si buburezi si sotului!!! pupici...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:29:18
|
![alynacrystyna's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
noapte buna vera si buburezi si sotului!!! pupici
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:31:02
|
![Anita Luca's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18890_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de bully
Offff fetelor, vorbiti de lucruri sfinte aici, lasati sosul ala de usturoi si crispy-ul, ca mor aici si astia de la K... nu fac livrari la domitziliu!!!!
|
![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) nu sunt chiar asa bune, de fapt
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:31:11
|
![emmutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24306_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Dieta: Rina
Date: 163cm, 70kg
Mesaje: 186
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
apropo la ziua de legume ii bine daca faci o supa cu legume....fara ulei numa cu sare...si ce mai trebe....caci doara sunt legume fierte in ea....si nu prea pot rezista mult timp sa nu mananc supa...care la mine in fiecare zi era sfanta iar daca nu tot la a doua zi....?...oare e bine?
emmutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1692 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1175 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:31:29
|
![Oda's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21293_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de bully
Offff fetelor, vorbiti de lucruri sfinte aici, lasati sosul ala de usturoi si crispy-ul, ca mor aici si astia de la K... nu fac livrari la domitziliu!!!!
|
Slava Domnului, daca prind vreun curier ii rup picioarele alea picante
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1969 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1452 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:32:12
|
![Anita Luca's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18890_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de ginutza1988
|
ginuzta si tu pizza, maine? eu mi am cumparat blatul, cu ce o faci?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:32:26
|
![bully's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14526_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:33:38
|
![Anita Luca's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18890_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de emmutza
apropo la ziua de legume ii bine daca faci o supa cu legume....fara ulei numa cu sare...si ce mai trebe....caci doara sunt legume fierte in ea....si nu prea pot rezista mult timp sa nu mananc supa...care la mine in fiecare zi era sfanta iar daca nu tot la a doua zi....?...oare e bine?
|
da poti sa ti faci si eu mi am facut cu legume si am fiert si carnita de vita care apoi am mancat o cu salata
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:33:51
|
![Oda's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21293_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de emmutza
apropo la ziua de legume ii bine daca faci o supa cu legume....fara ulei numa cu sare...si ce mai trebe....caci doara sunt legume fierte in ea....si nu prea pot rezista mult timp sa nu mananc supa...care la mine in fiecare zi era sfanta iar daca nu tot la a doua zi....?...oare e bine?
|
Cred ca e ok si o lingura de ulei, doar nu e mancare de bolnavi...eu am inteles ca doar zeama trebuie bauta...
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1969 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1452 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:34:31
|
![emmutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24306_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Dieta: Rina
Date: 163cm, 70kg
Mesaje: 186
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
da poti sa ti faci si eu mi am facut cu legume si am fiert si carnita de vita care apoi am mancat o cu salata
|
da dar este la ziua de amidonuri ...
emmutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1692 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1175 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 21:35:14
|
![emmutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24306_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Dieta: Rina
Date: 163cm, 70kg
Mesaje: 186
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de Oda
Cred ca e ok si o lingura de ulei, doar nu e mancare de bolnavi...eu am inteles ca doar zeama trebuie bauta... ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
da doar zeama la proteinde dar la amidonuri nu stiu....
emmutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1692 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1175 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|